דף הבית חיפוש לפי תגיות

מאמרים עם תגיות בנושא נדודי שינה

 
1 2 עמוד הבא >
 
דיקור סיני, נדודי שינה ומה שביניהם
כמות שעות השינה ואיכות השינה שונים מאדם לאדם. שינה יתרה או נדודי שינה של לילה או שניים עדיין לא מעידים על בעיה, אבל אם התופעות הללו נמשכות זמן ארוך יותר יש לטפל בהן.
למאמר המלא...

סקירת תופעת נדודי שינה.
28/01/11 |  מאת: ד"ר גב | שינה
רוב המבוגרים סבלו מתופעת נדודי השינה, אינסומניה, בתקופה זו או אחרת במהלך חייהם. מוערך כי 95% מהציבור בישראל סובלים מנדודי שינה וכחמישה עשרה אחוזים מהאוכלוסייה סובלים נדודי שינה כרוניים או קשים.
למאמר המלא...

עולם השינה
13/01/11 |  מאת: לידור | שינה
הפרעות שינה הן בעיה שכיחה באוכלוסייה, כאשר הנתונים הם שלמעלה מרבע מהאוכלוסייה יסבלו מהן במהלך חייהם. כיצד נוכל לדעת האם אנו סובלים מהפרעת שינה ומהי? ומה זו בעצם שינה, מדוע היא חשובה כל כך? במאמר הנוכחי ריכזנו עבורכם את המושגים המרכזיים, שכדאי לדעת.
למאמר המלא...

כיצד יכול חולה הטינטון לעזור לרופא לקיים תכנית טיפול אפקטיבית
05/07/10 |  מאת: אירית בן צבי | רפואה
פגישה רפואית יעילה בין חולה הסובל מטינטון (בלעז: טיניטוס) לבין הרופא מתחילה בבית. במידה ואירגנת את המסמכים הרפואיים שלך באופן מסודר, רעננת את זכרונך לגבי ההיסטוריה הרפואית שלך הכוללת בעיות רפואיות מהן הינך סובל, הנסיבות ששבעטיין קיבלת טיפול תרופתי, כירורגי או טיפולים אחרים – הינך מסייע מאוד לרופא לקיים תכנית טיפול אפקטיבית.
למאמר המלא...

נדודי שינה
שינה הינה מצב טבעי של מנוחה המתרחש במהלך כשליש מחיינו. למרות הצורך הטבעי שלנו בשינה, כחלק מצרכי ההישרדות של האדם, כמות השינה ואיכות השינה שונים מאדם לאדם. כ-30% מקרב הילדים עד גיל 5 ועד כ-50% אחוזים מקרב האוכלוסייה הבוגרת סובלים מבעיות שינה, הנובעות מגורמים שונים:
למאמר המלא...

שינה. קושי להירדם. מה עושים ? איך להירדם ?
שינה. קושי להירדם. נדודי שינה. מה עושים ? מהי בעצם שינה ? שינה = מנוחה של הגוף + מנוחה של התודעה של האדם. כאשר הקושי להירדם נובע מהקושי של התודעה להירגע, על האדם לדעת כי מאבק איתה לא יועיל. להירדם = מנוחה של התודעה. מאבק של התודעה בעצמה = להעיר את התודעה = לא להירדם. ככל שהאדם מתעקש יותר להירדם, כך הוא יירדם פחות מהר. חשוב על התכלית הסופית של השינה. התכלית הסופית היא מנוחת התודעה / מחשבה. כדי להירדם על האדם לא להלחם בשום דבר אלא להירגע. ככל שהאדם יירגע מהר יותר, דהיינו יפסיק להתעקש על הרצון להיר
למאמר המלא...

נדודי שינה. מה עושים ?
נדודי שינה. קושי להירדם. מה עושים ? נדודי שינה = מחשבות שרצות במוחו של האדם ומפריעות לו להירדם. המחשבות שרצות בראש של האדם אינן מאפשרות לתודעה של האדם להירגע ולהירדם. מה עושים ? כאן נציג את הפתרון האמיתי. נדודי שינה נובעים ממחשבות שמציקות לאדם. נדודי שינה נובעים מחוסר שקט נפשי של האדם. כדי להצליח להירדם, על האדם להגיע אחת ולתמיד אל השורש של נדודי השינה. השורש של נדודי השינה הוא חוסר שקט נפשי וחוסר רוגע פנימי. מי שרוצה באמת להיות מסוגל להירדם בכל מצב, עליו להגיע לשקט נפשי פנימי. איך לעשות את זה ?
למאמר המלא...

נדודי שינה
13/04/09 |  מאת: glife | בריאות אחר
קיימים מספר גורמים לנדודי שינה אך לא כולם ידועים. בנוסף מעריכים שכ15% סובלים מנדודי שינה כרוניים וידוע כי נדודי שינה נפוצים יותר באנשים מבוגרים.כדי שהמצב יוגדר כנדודי שינה נדרש שבנוסף לתסמינים הנ"ל החולה ירגיש באמת שהוא סובל והדבר פוגע בתפקודו היומיומי.
למאמר המלא...

הפרעות גופניות משינה מופרעת מתוך ספרו של ד"ר זיו מאיר "החלום והפרעות שינה"
27/06/08 |  מאת: ד"ר זיו מאיר | חלומות
קיימות בעיות פיזיולוגיות שונות כפי שהזכרתי בפרק הפרעות שינה אצל מבוגרים, כגון: דום נשימה- הפסקות נשימה בזמן שינה, הגורמות להתעוררויות קצרצרות (מספר שניות) ומרובות במהלך הלילה.
למאמר המלא...

המלחמה בנדודי השינה
נדודי השינה תוקפים אותנו לא פעם כאשר אנחנו לחוצים , מתוחים , מדוכאים הדבר משפיע עלינו , הן ברובד הנפשי והן ברובד הפיזי. ניתן למצוא את הסיבות לנדודי שינה : חוסר פעילות גופנית, תזונה לקויה, שתיית משקרות מעוררים כמו קפה או תה מאוחר בערב ,מזרן לא נוח או בעיה גופנית כלשהיא . ואולם ,נדודי השינה נגרמים יותר ויותר בחברתנו בשל חרדות ומתחים ולכן כדאי לאמת דרך כלשהי להרפיה .
למאמר המלא...
1 2 עמוד הבא >
תגיתמאמרים
נוי תקשורת3009
Business Wire2258
GLOBE NEWSWIRe2102
אימון1745
יעוץ1701
noy tikshoret1617
אימון אישי1609
יעוץ אישי1368
אושר1366
פסיכולוגיה1292
חשיבה חיובית1142
רוחניות988
אמת987
רצון958
רגשות852
טוב843
מציאות808
פילוסופיה738
שלמות718
שמחה697
חינוך682
דיאטה679
יכולת658
מאמרים629
הסוד624
ELYBIKORET593
הצלחה592
מאמן אישי537
בריאות535
מחשבות527
מהות493
חיים נוי484
אהבה474
פיתוח גוף461
תזונה461
סיבות442
חיים433
הרצאה418
שרירים416
שורש404
מס הכנסה396
מרצה391
הרצאות389
פנימיות382
רע372
לשאול שאלות366
אחדות357
שאלות למחשבה352
הרזיה351
מיסים350
חקירות347
חתונה347
NLP338
ויטמינים334
קידום אתרים332
תת מודע328
מינרלים325
קושי324
דמיון323
לדעת323
שקר323
אימון עסקי321
גן אירועים310
בחירה309
חיטובים309
שכל דעת308
פסיכולוג306
הרזייה301
פתרון בעיות301
גורמים298
איך ל297
דיאטות291
אולם אירועים280
השמנה276
אנטי אייגינג272
כהן אליעד270
שכל270
אליעד כהן267
זוגיות267
ילדים267
מכירות266
שום דבר264
עולם262
שומנים262
תפריט261
שמן260
קובי עזרא259
חיצוניות257
יורם קראוס253
שריר252
תוספי מזון251
חלבונים246
אימון עיסקי243
התמודדות243
תכלית243
טוב אמיתי242
יעוץ נפשי238
בניית אתרים237
מודעות234
משמעות231
שיווק באינטרנט על ידי WSI