דף הבית רפואה ובריאות הפסקת עישון הפסקת עישון בהיפנוזה - התהליך השלם
הפסקת עישון בהיפנוזה - התהליך השלם
nati bentov |  21/03/12 |  צפיות: 4314

הפסקת עישון - זה לא חלום!. חשבתם פעם כמה זמןתצטרכו כדי להיגמל סופית מעישון? יומיים - שלושה, שלושה שבועות, שבעה חודשים, 3 שנים? עם האצבע על דופק,אפילו קשהלקבוע. לרוב האנשים עישון הוא יותר מעוד תחביב, הוא מה שעושה להם טוב, ולצערנו, ככל שמתחילים עם "ההובי" הסוחף הזה בשלב יחסית צעיר ככה מסובך יותר להפסיק.

אני התנסתי בעישוןבזמן התיכון, דבר שהתחיל כסקרנות של ילדים, לצערי נמשך ונמשך כהתמכרות קשה,עד ללפני שלושה חודשיים.

אם גם אתם התמכרתם לניקוטין, או מישהו שיקר לכם, ואתם מחפשים נואשות אינפורמציה עלהפסקת עישון בהיפנוזה הגעתם למקום הנכון.

מהן הדרכים שקיימות בשביל להפסיק עם הסיגריות?

כיום, יש מספר רב שלשיטות ואופציות להפסיק אחת ולתמיד, אולם איך באמתיודעים בוודאות שזה יעבוד?לפי דעתי זהתלוי באדם, ולכן כדאי לבדוק עם מכרים בעלי אופי קרוב לשלכם, בשביל לדעת מה עזר להם להצליח בתהליך הגמילה מהעישון.

נזק העישון יש על מה לדבר

חלק מהמעשנים מחליטים ואומרים : זהו, סיגריה אחרונה והם מצליחים , ולאלו שלא, יש לא מעט שיטות שיכולות לעזור:

טיפולים ומטפלים - כמו לדוגמא מגוון תרופות, דיקור סיני וכו'. (חשוב לשים לב שחלק מהטיפולים מצריכים מרשם רופא ויכולים לגורם לתופעות לוואי לא נעימות, ולכן כדאי מאוד לבדוק טוב טובמה אתם קונים).

ספרים ומאמרים - ישנם ספרים שעזרו לאנשים רבים להפסיק, כמוהספר של קאר אלן, ספרים כמו סיפרו של אלן עזרו אף למספר סלבס להפסיק לעשן - כמוהזמרת בריטני ספירס וריצ'רד ברנסון.

סדנאות שונות - קימות הרבה סדנאות במגוון מתכונות, שאת רובןאפשר למצוא במרשתת. סדנאות אלו מבוססות על תמיכה של חברי הקבוצה ביחיד, כמו שקורה בסדנאות עזרה למכורים לניתוחים פלסטיים .

כפי שהסברתי קודם, יש מגוון רחב של דרכים ואופציות להפסיק, אולם לרוב המעשנים הדבר החשוב שחסר הוא כוח הרצון, הרצון לנצח ולהגיד "נמאס לי מעישון" "זהו דיי סיימתי עם זה". ברגע שתחליטו שאין יותר התחכמויות תעשו את הצעד המשמעותי, ההמשך יהיה יותר קליל, בייחוד אם התמזל מזלכם ויש לכם תמיכה מהמשפחה הקרובה, ככה אני הצלחתי.

לסיום, לטובת משפחתכם תזכרו שהעישון לא מפלה ופוגע בכולם - במשפחתכם, בעמיתים לעבודה וגם בחיות המחמד שלכם.

במידה ואתם חולמים על להפסיק ומעוניינים לקבל בחינם עוד אינפורמציה בנושא אני ממליץ לכם בחום להיועץ בי.

דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:
 nati bentov

 


מאמרים נוספים מאת nati bentov
 
,בר משקאות לאירועים וחתונות
באילו דרכים יוצרים רושם חיובי בחתונה או בבת מצווה? ללא כל ספק זו אחת ההתלבטויות החשובות שכל מארגן ארוע מחפש מידע לגביה בזמן ארגון המסיבה שלו. לקושיה זו אין מענה אחד, אבל בשנים האחרונות לא חסרות דרכים יצירתיות שבאמצעותן ניתן למתג את הערב ולעשות אותו לאגדי וליותר מרק אירוע שיגרתי.

חברת אריזה למעבר לבית חדש
06/06/12 | מעבר דירה
בשביל רובנו המעבר זה שלב משמח. זהו שלב טוב מאוד לבצע סדר בדברים, לעבור על הקיים, לסדר את הקיים ולאפשר מקום לחדש. למרות זאת, כאשר עוברים לבית חדש חשוב להקפיד ולבחור חברה אמינה שתעביר בשבילנו את החפצים והזכרונות , שבזכותה יהיה לנו מעבר קל ונוח ככל הניתן.

מגנטים לאירועים במרכז - עבור יום הולדת
כיצד יוצרים אקסטזה בחתונה או בבר מצווה? זאת בהחלט אחת מהנקודות הרציניות שכל אחד ואחד תוהה לגביה לפני שמתחיל לתכנן את האירוע המשמעותי שלו. לנקודה זו אין פתרון אחד, אולם כעת לא חסרות דרכים יצירתיות שאפשר באמצעותן למתג את הערב המיוחד ולהפוך אותו לייחודי וליותר מסתם אירוע רגיל.

ריסוס אורגני למכרסמים
כל אחד מאיתנו שמע על החוויה המלחיצה הבאה, אתם נכנסים באישון ליל לדירה ורואים תיקנים עצבניים. הג'וקים הם מפגע רציני, ואף מעבר לאי נעימות, לעיתים הם עשויים לסכן את בריאותנו. אז איך לפעול במקרים בהם יש נחשים בביתנו?

קליפים לאירועים לימי הולדת
באירועים גדולים – אין ספק שזה השירות הכי נפוץ אשר מאפשר לנו לזכור את האירועים המשמעותיים ביותר בדיוק. התחתנתם? חוגגים ברית לבן? בעולם המודרני אנו לא יכולים להמנע מצוות צילום לשם תיעוד כל שנייה חשובה מהערב הגדול שלכם. בעתיד כשתרגישו נוסטלגיים תוכלו להכניס את הסרט ב-DVD וכך תוכלו לראות את הרגעים המרגשים.

הזמנת הובלת מקרר בשכיבה
06/06/12 | מעבר דירה
בשביל רובנו העברת העסק זה שלב מרגש. מדובר בשלב טוב לעשות סדר בדברים, לעבור על חפצים שאגרנו, לעשות סדר ולהכניס את החדש. עם זאת, כשעומדים לפני מעבר דירה מומלץ לבחור בקפידה חברה בעלת ניסיון שתעביר לנו את הרכוש שאספנו כל חיינו ושתאפשר לנו מעבר נעים וקל ככל האפשר.

אולם אירועים יפו מהמם
הפקה של ארועים היא לא עבודה קלה. כל ארוע משפחתי כולל חלקים קטנים, כאשר כל אחד מחייב חשיבות אינדיבידואלית. בסוף המסלול אתם קוצרים את הפירות, בגלל שאתם ארגנתם ארוע אדיר!

קליפ יום הולדת וחתונה
צלמי אירועים – כולם נהנים מהשירות המקל עלינו להיזכר בימים הגדולים ביותר בחיינו בדיוק כפי שהיו. הייתה לכם חתונה יפהפיה? סבא חוגג תשעים? כיום אין אפילו אפשרות שלא לקחת צלם מקצועי שיוכל לצלם הכל של הערב. בהמשך תוכלו להכניס את הסרט בדיוידי ותוכלו לראות את האירוע מחדש.

הובלות מרכז עם מנוף
05/06/12 | מעבר דירה
עבור רובנו המעבר זה הליך כיפי ומרגש. מדובר על זמן מעולה לערוך סדר בחפצים, לעבור על הקיים, לעשות קצת סדר ולהתחדש. על אף הכל, כשעוברים לבית חדש חשוב לבחור בקפידה חברת הובלות שתארוז לנו את כל החפצים , שבזכותה יהיה לנו מעבר נעים וזריז ככל הניתן.

גני אירועים בפתח תקווה לימי הולדת
תכנון מסיבות הוא סוגייה לא קלה. כל ארוע חברתי מורכב מפרמטרים שונים, כשכל אחד מהם חייב חשיבות אישית. בערב הארוע כולם שמחים, אחרי שהרמתם את המסיבה המושלמת!
     
 
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט על ידי WSI