אבחון הפרעות קשב וריכוז במבוגרים
אם אתה כל הזמן מאחר, שוכח דברים, מרגיש לא מסודר, מוצף בפעילויות או קורס תחת נטל האחריות, אולי אתה סובל מהפרעת קשב וריכוז. הפרעת קשב וריכוז, המוכנה גם ADHD נפוצה לרוב בקרב ילדים, אך גם מבוגרים רבים סובלים ממנה.
אבחון קשב וריכוז אצל גורם מקצועי ומוסמך, עשוי להקל עליך ולגרום לחיים שלך "לזרום" ביתר קלות. ללא אבחון קשב וריכוז, אתה עשוי להתקשות בהתנהלות במרכיבים קריטיים בחייך כמו הקריירה ומערכות היחסים שלך עם בני/ בנות הזוג או עם בני המשפחה.
אבחון קשב וריכוז בקרב מבוגרים
כאמור, הפרעות קשב וריכוז איננה תופעה הנפוצה רק בקרב ילדים, להפך. אם ביצעת אבחון הפרעות קשב וריכוז בילדות, ונמצא כי אתה סובל מהבעיה, רוב הסיכויים שמרבית התסמינים עברו גם לבגרות. אך גם אם כילד, מעולם לא עברת אבחון הפרעות קשב וריכוז, זה לא אומר שאתה לא יכול להיות מושפע מהבעיה בגיל מבוגר יותר.
אבחון קשב וריכוז - איך זה יתכן?
בעבר, הייתה מודעות קטנה להפרעות קשב וריכוז, וכך, כל ילד שסבל מהבעיה, כונה עצלן, בעייתי, חולם בהקיץ או תלמיד גרוע. במקרים אחרים, ייתכן שהייתה לעשיית אבחון קשב וריכוז, אך הילד הסובל הצליח לפצות על הבעיה כך שלא ניתן היה לעלות על כך.
ילד זה, שהפך עם השנים לבוגר, קורס לפתע תחת עומס התחומים בהם הוא שותף ועליהם הוא אחראי: לנהל קריירה, להיות אבא, לתפקד כבעל, לנהל משק בית, לפרנס וכיוצא בזה. עומס זה מתנגש עם הצורך בלהיות מאורגנים, ממוקדים ורגועים, וכך נוצרת קרקע פורייה להיווצרות הפרעות קשב וריכוז.
כיצד מבצעים אבחון הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים?
מבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יתקשו להישאר ממוקדים בפעילויות יומיומיות שגרתיות, דעתם עשויה להיות מוסחת בקלות, הם יעברו מפעילות אחת לאחרת, ישתעממו בקלות, יחלמו בהקיץ, יתעלמו מפרטים שיגרמו לטעויות, יתקשו לזכור הוראות ושיחות, יהיו ממוקדים כל כך בפעילות מסוימת עד כי יתעלמו מהקורה סביבם. הם צריכים לעבור אבחון קשב וריכוז.
מבוגרים אלו נוטים להתמהמה ולאחר, קשה להם לארגן את הבית, המכונית, המשרד, הם עשויים לשכוח פגישות, יאבדו חפצים, ישכחו היכן הניחו את הארנק או המפתחות, יהיה בעלי שליטה עצמית נמוכה ובעלי נטייה להתמכרות. יש צורך לעבור אבחון קשב וריכוז בשביל לבדוק אם פעילותם תהיה פזיזה, הם יפריעו לאחרים באמצע שיחה, יפלטו מחשבות לא הולמות בלי לחשוב עליהן קודם ויתקשו לנהל את הרגשות שלהם.
יהיה בסדר
החדשות הטובות הן שניתן לחיות עם ADHD, ולא משנה איך אתה מרגיש כרגע, ואולי צריך לעשות אבחון קשב וריכוז, וכל שצריך הוא קצת תמיכה, חיזוק ויצירתיות.