דף הבית רפואה ובריאות דיאטה ותזונה נוני – פרי איים נפלא
נוני – פרי איים נפלא
ערן רגב 15/11/15 |  צפיות: 5468

נוני החל לצבור פופולאריות בישראל בשנה שנתיים האחרונות, כאשר הוא התחל להיות מיובא לכאן ולגדול במוניטין, אך פרי נוני נמצא בשימוש כבר אלפי שנים באזורי הגידול שלו (האיים הפולוניאזים). באיים הוואי ודרום מזרח אסיה נוני נאכל לבריאות חיים טובה בקרב הילידים, וגם שאר החלקים של אותו עץ משומשים לייצור תרופות עור.

נוני הוא בעצם עץ ירוק עד שגדל באותם איים. כל חלקיו משומשים בצורות שונות, חלק כמאכל או לייצור ומשחות וחלק בכלל לצביעת בגדים. העלים של עץ הנוני מרוככים למשחות המסייעות לבעיות עור שונות, הפירות משומשים לאכילה בריאותית או סחיטת מיץ בריאותי. השימוש בעץ הנוני התפתח באיים הקרובים באזור ועם הזמן המוניטים של היתרונות הבריאותיים של העץ הגיעו לכל העולם, וגם לישראל.

מהן היתרונות שהופכים את נוני למזון על?

לנוני יש מגוון יתרונות בריאותיים שמסייעים בהתמודדות ובהחלשת תופעות הלוואי של מחלות שונות כמו: כרבי בטן, סיבוכים בקיבה, שיעולים וכאבי גרון, בעיות בהוצאת שתן, מחלות הקשורות לתפקוד הכבד, אסטמה, אסטמה של העור, בעיות נפיחות, דלקות פרקים, בעיות מחזור בקרב נשים, מחלות מבוססות זיהומים, בעיות של עיכול, לחץ דם גבוה, בעיות בכלי דם, מחלות לב, מיגרנות, ותסמינים שונים של שבץ.

רוב היתרונות הבריאותיים שציינו לעיל באים מאכילת פירות הנוני, אך גם לשימוש במשחות מבוססות נוני מסייעות מאוד לבעיות שונות של עור וכאבים מקומיים. יש משחות נוני שמשומשות כנגד פריחות, כוויות וכאבים שונים בגוף.

מחקרים נוספים מראים שגם צריכה יומית של נוני מעניקה יתרונות בריאותיים בטווח ארוך, לאחר כמה שבועות של איכלה קבועה של נוני. שיפור מצב גופני, מצבי עייפות, וסיבולת לכאבים שונים יכולים להשתפר אם אוכלים נוני כל יום בכמויות רגילות. ובעקבות כך גם הרבה חולים בסרטן מנסים לצרוך נוני בכדי להתמודד עם הכאבים היומיים של המחלה. אותו דבר גם יש הרבה קשישים שמחליטים לצרוך נוני בכדי לשמור על כוח במשך היום ולהתמודד עם העייפות התמידית של הזקנה. קשישים גם מאוד ממליצים על אכילת נוני בכדי להתמודד עם כאבים בפרקים וכאבי צוואר שמתלווים לגילאים המאוחרים הללו.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 ערן רגב

ערן רגב

מנהל תוכן

ביזאפ



 


מאמרים נוספים מאת ערן רגב
 
הפתרון הטבעי לשעיר מבריק – שמן המפ
רוצים שיער בריא ומלא ברק? אז יש לנו את הפתרון הטבעי הטוב ביותר, שמן המפ. שמן המפ מעניק לשיער את כל הטוב שבטבע.

פרי הנוני וכל הטוב שבו
פרי הנוני הוא פרי שמגיע מהאיי הוואי והוא מכיל ערכים תזונתיים נפלאים שמשפרים את הבריאות הכללית שלנו. יש כל כך הרבה דברים טובים בפרי נוני שגם לכם כדאי לנסות.

נוני – פרי איים נפלא
נוני הוא צמח שפרותיו נחשבים למזון על פופולארי בישראל. אכילת הפירות בצורתם המקורית או שתיית מיץ נוני הם דרכים נפלאות להוסיף בריאות לתזונה היומית

עשב חיטה - היתרונות
19/02/15 | תזונה
עשב חיטה הוא מזון על אשר מכיל מגוון מרכיבים בריאותיים מאוד. לאכילת עשב חיטה יש מגוון רחב של יתרונות והשפעות חיוביות על הגוף. מומלץ לנסות

5 סיבות למשקולות כבדות באימון קרוספיט
19/02/15 | אימונים
בשיטת האימון קרוספיט משתמשים במשקולות כבדות בגלל כמה סיבות מאוד טובות. בניה חזקה יותר ומהירה יותר של השרירים יכולה להתבצע רק דרך קרוספיט

דאודורנט להזעה טבעית ולא דאודורנט למניעת הזעה
הרבה לא מודעים לכך אבל הזעה היא פעולה טבעית ומאוד חשובה לקירור הגוף ביום יום. שימשו בדאודורנט למניעת הזעה פוגע בגוף. יש להשתמש בדאודורנט טבעי לטיפול בריח ההזעה ולא במניעת הזעה

אכלו שמן קוקוס להגברת קצב חילוף החומרים
27/01/15 | תזונה
דרך תזונה נכונה של מאכלים כמו שמן קוקוס אפשר להגביר את קצב חילוף החומרים של הגוף. כך הגוף שלנו יכול לשרוף שומן בצורה יעילה יותר וללא להגדיל את כמות השומן בגוף

האם גם אתה עושה טעויות במהלך קרוספיט ?
04/01/15 | אימונים
קרוספיט היא שיטת אימון מצוינת לשיפור יכולות הגוף, כל עוד עושים אותה בצורה נכונה וטובה. יש הרבה טעויות נפוצות של מתאמנים בקרוספיט. האם גם אתה עושה את הטעויות הנפוצות?
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI