מהו אימון להרזיה
אם גם אתם רוצים לרדת במשקל ולמרות שניסיתם כבר את כל השיטות עדיין אתם לא מרוצים מהתוצאה, אולי אימון להרזיה הוא הפתרון בשבילכם. תוהים מה זה בדיוק, איך זה עובד ולמה זה בשבילכם? אתם מוזמנים לקרוא על כך בשורות הבאות:

מהו מאמן להרזיה
תחום הקאוצ'ינג היה עד לא מזמן זר כאן בארץ, אך בשנים האחרונות הופך נפוץ ומוכר יותר. אם עדיין לא התעדכנתם, הקאוצ'ר הוא אדם שמלווה אנשים בדרך לשינוי מיוחל, הוא עוזר, תומך ומוביל אותם לצמיחה אישית, הצלחה והישג בתחומי חיים מגוונים כמו קריירה, זוגיות ולימודים. אימון להרזיה מתמקד ספציפית בתהליך הדיאטה, הקאוצ'ר מלווה אתכם בתהליך ההרזיה צעד אחר צעד ובעזרת כלים שיש בידיו הוא מאפשר לצלוח אותו בשלום עם התוצאות הרצויות.

איך זה עובד
כידוע, עבור רבים מאתנו אכילה היא לא רק צורך פיזי אלא גם צורך נפשי, אנחנו לא אוכלים רק כשהגוף שלנו מאותת רעב אלא גם כחלק מעניין חברתי, כפיצוי נפשי, כדרך לנחם את עצמינו ועוד. דיאטה מצריכה החלטה חזקה, מוטיבציה גבוהה וכוח מנטלי ונפשי, וכדי לא לעבור זאת לבד מצטרף המאמן האישי שמלווה את התהליך ותומך באופן מקצועי במשברים, בקשיים ובמכשולים לאורך הדרך. במהלך אימון להרזיה מזהה המאמן את הרגלי האכילה והחולשות, עוזר להתגבר ודוחף לצמיחה והישג. המאמן האישי מלמד כיצד בדיוק להתחיל בתזונה נכונה, הוא מוביל לאורח חיים בריא ועוזר להשלים דיאטה מאוזנת.

למי זה מתאים
רבים כבר הצליחו להוריד במשקל בזכות אימון להרזיה. לא מדובר בדרך קלה או בקסם שפועל מהיום למחר, העבודה שתצטרכו לעבור היא קשה וארוכה, אך אם החלטתם שאתם רוצים להשקיע, להצליח, לגלות אחריות ולעבור את התהליך למרות הקשיים, אז אימון להרזיה הוא בשבילכם. האימון מתאים למי שחשוב לו לעבור את השינוי והוא בעל מוטיבציה לעשות זאת מהתחלה ועד הסוף, יד ביד עם עזרה מקצועית והנחיות שיש לעקוב ולמלא אחריהן. יש לכם את כל זה? אז האימון הוא בשבילכם.