קיימת נטייה להאמין כי שפת גוף הינה מושג הנוגע לתנועות גופו של האדם בלבד. למעשה שפת הגוף של האדם מתבטאת במגוון אמצעים שונים בהם בוחר להציג עצמו. כל פעולותיו של האדם הם שפת הגוף שלו- פריטי הלבוש שבוחר, האופן שבו מרהט את ביתו, צורת הדיבור שלו ואופן חיתוך הדיבור. מאפיינים אלה ואחרים גם הם נכללים בשפת הגוף של האדם. לכל אדם רעיון בנוגע לדרך בה מעוניין להיתפס בידי הסביבה. התדמית אשר נוצרת לכל אדם היא הפער בין האדם שהוא באמת לבין האדם אשר מעוניין להיות.
אדם אשר התדמית אשר מציג לסביבה הינה תדמית אשר משקפת את אופיו, הוא אדם המשדר אמינות. המודעות לשדרים השונים שאנו שולחים באמצעות האופן בו אנו חיים את חיינו, יכולה לסייע להציג תדמית התואמת את אופיינו. אדם אשר ירכוש מודעות למסרים אשר משדרים פריטים שונים, ידע כיצד להתאים את שפת הגוף שלו לאופיו הפנימי וכך יוכל להיתפס כאדם אמין ואותנטי. אדם אשר מציג עצמו באופן מסוים, במטרה להיראות כפי שהיה מעוניין עלול ליצור מצב שבו הדמות אשר מציג רחוקה ממי שהוא במציאות. אדם כזה עלול להיתפס בידי הסביבה כטיפוס לא אמין ומזויף.
המודעות לדרך בה כל פריט ופרט שאנו בוחרים משפיעים על המסר שאנו מעבירים יכולה לסייע להביא להתאמה בין מי שאנו באמת למסר שאנו משדרים. אדם בעל תדמית מסוימת המשדרת את תכונות אופיו, יוכל להיתפס כאדם אמין, להתחבר לאחרים ולשכנע אותם להאמין לו. חשוב להבין כיצד האופן בו אנו חיים את חיינו, על כל הפרטים השונים ועד הקטנים שבהם, משפיע למעשה על המסר שאנו מציגים לעולם.
ד"ר קובי אסף הוא חוקר שפת גוף אשר מעביר סדנאות וכתב ספרים בנושא. קובי אסף מאמין כי המודעות העצמית הינה חשובה ביותר עבור אדם המעוניין להיות שלם עם עצמו ולהציג את צדדיו החיוביים.