דף הבית אימון אישי

מאמרים בנושא אימון אישי

 מאמרים אחרונים בקטגוריה
 
מטרתו של קורס מאמנים
בשנים האחרונות אנו עדים למגמה הולכת וגוברת של חברות ובתי ספר המציעים קורס מאמנים.

מה הוא בעצם קורס מאמנים ? קורס מאמנים בא להכשיר מאמנים חדשים בכדי לפתור בעיות מסוימות. למשל, הקושי לאזן בין העבודה לבית, קריירה חדשה, התנהלות מול מעבידים או מול עובדים, קשיים המלווים תהליך הקמת עסק והרשימה עוד ארוכה.
למאמר המלא...

הקרב של נפוליאון על האגו האישי - הרב יוסף ויצמן
מספרים על נפוליאון שישן עם חייליו במחנה, חורף אירופאי, קור כלבים בחוץ, כשלפתע מתעורר מיודענו וחש צמא, פיו יבש. על מנת להרוות צימאונו היה צריך לקום מהמיטה החמה, להתלבש ולצאת החוצה אל הקור, כדי להגיע אל הבאר שבקצה המחנה. הוא בא להתרומם מהמיטה כשלפתע חשב לעצמו: "רגע, אתה נפוליאון, אתה לא סתם חייל פשוט, האם ייתכן שיצר הצמא יכתיב לך איך להתנהג? האם יתכן שהצמא יגרום לך לקום, להתלבש ולצאת בקור עז החוצה רק כדי לשתות? לא יקום ולא יהיה, אתה נשאר כאן!". כשהוא התהפך אל הצד השני הבזיקה מחשבה אחרת במוחו
למאמר המלא...

גורמי השמנה
כמות האנרגיה שדרושה לגוף לפירוק המזון ,לספיגה ולמטבוליזם היא תורשתית בחלקה.
אנשים שמנים מאבדים אנרגיה בעת האכילה פחות ממה שמאבדים אנשים רזים.
תורשה משפיעה גם על מבנה גוף ,על חלוקת השומן בגוף ועל מספר תאי שומן .
גם לגורמים נפשיים תורשתיים עלול להיות קשר לאכילה. בחייהם של בעלי נטייה תורשתית להשמנה יש כמה פרקי זמן קריטיים שבהם צריכת מזון עודפת גורמת להשמנה בגיל מבוגר (זה נכון לכולם,אבל מי שיש לו נטייה תורשתית צריך יותר):
למאמר המלא...

איך להשיג הנאה בחיים? איך לא להסתפק רק ב - לא לסבול? איך גם להנות?
איך להשיג הנאה בחיים? איך לא להסתפק רק ב - לא לסבול? איך גם להנות?: במאמר הזה ננסה לעודד את האדם לצאת מהייאוש שבו רוב בני האדם בעולם נמצאים, והוא הייאוש מלהשיג הנאה בחיים. כי מי שיתבונן היטב יראה, כי רוב בני האדם בעולם עיקר השאיפה שלהם היא לא לסבול. כי מי שלא מבין את משמעות החיים, החיים שלו הם מלאי סבל. והסבל הוא לא בהכרח מחלות פיזיות וכיו"ב, אלא המחשבות שמציקות לאדם, הן עיקר הסבל. כי כאשר אין לאדם שקט נפשי, הרי שזה סוג של סבל. ועיקר הסבל בחיים, הוא הסבל של המחשבות שמציקות לאדם. ...
למאמר המלא...

מודעות עצמית – הכר ושפר את עצמך
מודעות עצמית הינה התבוננות על מהלך חיינו בניסיון לגלות איך הפכנו להיות מי שאנחנו. אם לא נפתח המודעות העצמית, לא נצליח לשנות דברים ולממש את מלוא הפוטנציאל שלנו.
למאמר המלא...

טיפול אלטרנטיבי
טיפול אלטרנטיבי לוקח בחשבון גורמי סיכון סביבתיים, פיזיים ותורשתיים, תוך נקיטת פעולות שימנעו נזק עתידי למטופל. הדגש של הטיפול האלטרנטיבי הוא בניית בריאות יותר מאשר מלחמה במחלות.
למאמר המלא...

טיפולים אלטרנטיביים
אפשר ללכת 500 שנה אחורה ולראות סוגים רבים של טיפולים אלטרנטיביים בכל קצוות העולם, ורבים מהטיפולים ברפואה המודרנית מתבססים על טיפולים אלטרנטיביים עתיקים אלו.
למאמר המלא...

סדנאות התפתחות אישית
התחום של סדנאות התפתחות אישית הוא רחב ומקיף. כאשר אנו מדברים על סדנאות ההתפתחות האישית, ניתן להתייחס להתפתחות בחיים הפרטיים או לחלופין התפתחות בתחום המקצועי.
למאמר המלא...

סדנאות מודעות עצמית
מודעות עצמית, ושאר תובנות הנפש הן משימות תובעניות לעיתים, אך הן עוזרות לנו בהתמודדות עם כל מה שהחיים יעמידו בפנינו. בדיוק בגלל זה ישנה פריחה של סדנאות מודעות עצמית בימינו.
למאמר המלא...

התפתחות אישית – הסברים ועצות
מעבר להגדרה, התפתחות אישית משמעותה שונה לאנשים שונים. אנשים, שמעוניינים להתחיל ההתפתחות האישית, עושים זאת על מנת לשפר את איכות חייהם, בריאותם, מערכות יחסים וקריירה.
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 31 32 33 34 35
 
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI