http://www.portal-asakim.com/CategoryPages/Category.aspxמאמרים אחרונים בקטגוריה שינה אתר מאמרים עסקיים ומקצועייםhttp://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxנחירות לא רק מפריעות לבן או בת הזוג בלילה, אלא גם מצביעות על בעיה בנשימה. ניתן לפתור את הבעיה במספר טיפולים אפשריים.Tue, 28,Jun 2016 08:16:25http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxמזרן לטקס הוא מזרן שעשוי מחומר הלטקס, חומר טבעי, דומה במרקם שלו לגומי אותו מפיקים מעץ קוייצ׳וק אשר גדל בעיקר במלזיה. לטקס הוא חומר פופולארי במיוחד לשימוש במזרנים בשנים האחרונות, זאת משום שהוא בעל תכונות מתאימות הכוללות רכות, אנטי-בקטריאליות, אנטי-ספטיות, אלסטיות, רכות ונוחות. מזרן לטקס ניתן לקנות בהתאמה עבור מיטה זוגית או מיטת יחיד. מזרן לטקס קיים בשילוב במזרנים עם או ללא קפיצים. ככל שיש יותר לטקס במזרן, כך הוא יהפוך לרך יותר ולכן יש להתייעץ עם איש מקצוע שיתאים את רמת הרכות לפי הצרכים המתאימים לMon, 23,Feb 2015 11:08:23http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxמעוניינים לדעת כיצד לבחור במזרן נוח לחדר השינה? במאמר זה נספק עבורכם מידע על סוגי מזרנים לחדר השינה, אשר יסייע מאד ביכולת הבחירה שלכם. בתחילה נסקור מהם מזרנים אורטופדיים ולאחר מכן נבחן סוגים שונים של מזרנים העשויים להתאים לצריכה הביתית שלכם.Sun, 09,Nov 2014 09:30:41http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxכמעט כל מי שנוחר מכיר את התופעה הזאת: התעוררות בבהלה באמצע הלילה שנובעת מתחושת מחנק נוראית שמחייבת אתכם לחפש אחר אוויר לנשימה. אם זה קורה לכם הרבה פעמים בלילה, יכול מאוד להיות שאתם צריכים סיפאפ.Mon, 16,Jun 2014 11:43:57http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxמזרון טוב יכול להבטיח לכם שינה טובה, עמוקה וערבה. לגבי סוג החלומות שתחלמו במהלך הלילה, זהו כבר עניין אישי. רכישה של מזרונים מתבצעת לפי מספר פרמטרים, בין החשובים, מידת המזרון ורמת הנוחות שלו.Sun, 26,May 2013 05:17:52http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxמזרן אורטופדי יכול לעשות את ההבדל בין שינה טובה לכל אורך הלילה לעומת שינה בעייתית כאשר המיטה לא נוחה ואתם מסתובבים כל הלילה. לפניכם כמה עצות שימושיות לרכישת מזרן אורטופדי ונוח.Thu, 03,Jan 2013 09:06:44http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxבסקר שנערך על ידי מכון "גיאוקרטוגרפיה" עבור חברת "טבע" נודע כי למעלה מ-50% מהישראלים שסובלים מבעיות שינה לא מצליחים לתפקד באופן רגיל ביום שלמחרת במקום עבודתם.Thu, 18,Oct 2012 08:39:15http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxלהצליח להירדם !Thu, 07,Jun 2012 06:27:42http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxאם תתמידו בנסיונות להרגע ולהתרווח לפני הכניסה למיטה, תרדמו מהר יותר ושנתכם תהיה עמוקה יותר. ככל שהרגלי שעת השינה שלכם שלווה יותר, כך ירגיל את עצמו המוח להרגע ולהניח למתח היומיומי לפני השינה.Tue, 05,Jun 2012 01:03:36http://www.portal-asakim.com/Articles/Article49020.aspxהפסקת הנשימה או הפסקת נשימה בשינה היא תופעה נפוצה אשר המודעות אליה הולכת וגוברת בשנים האחרונות. תופעה זו שכיחה והיא פוגעת בכ- 4% מהאוכלוסייה. הפסקת הנשימה בשינה המכונה גם Sleep Apnea מונעת מחמצן לעבור אל המוח בכמות מספקת, וכך גורמת לאובדן תאי מוח.Tue, 31,May 2011 03:17:46