פיתוח חשיבה – למה צריך את זה?
כדי להבין את הכוח הרב שיש ליכולת החשיבה שלנו יש לבחון קודם כל מהי בכלל חשיבה.
רבים ניסו להגדיר פעולה זו של האדם ויתר בעלי החיים החושבים על כדור הארץ וישנם תאוריות ומחקרים רבים שנעשו בתחום.
חשיבה היא פעילות של קליטת מידע חיצוני מסהסביבה וכשמדובר על קליטת מידע פנימי מתוך הזיכרון . ע"י תהליכים שונים אנו קולטים את המידע ומעבדים אותו מחדש לצרכנו.
חשיבה מתבטאת באמצעות סמלים ,רעיונות וכ'ו ותוצאותיה הן אמונות , רגשות , עמדות ודעות .
פיתוח חשיבה נועד בכדי לסייע לנו לשפר את יכולת החשיבה שלנו להגיע למיצוי מירב הפוטנציאל הטמון בנו.
בדר"כ פיתוח חשיבה יעבוד על אזורים מסויימים במוח שאחראים על יכולות כמו זיכרון , הבחנה בין תפל ועיקר , הסקת מסקנות , חשיבה אנליטית וסוגי חשיבה מרכזיים אחרים.
חשיבה אנליטית , חזותית , אסוציאטיבית - הבדלים
פיתוח חשיבה מתמקד בכמה סוגי חשיבה עיקריים :
חשיבה חזותית - ביצוע פעולות חשיבה שונות ע"י גורמים חזותיים כמו רצף תמונות , סימנים ועוד. בחשיבה זו האדם מקבל את המידע הדרוש לו מגורמים חיצוניים המסייעים לו בהבחנה והסקת מסקנות בהתאם למידע חזותי אותו הוא קולט.
חשיבה אסוציאטיבית - ביצוע פעולה מתמשכת של חשיבה שנעשית ע"י קליטת מידע מסויים וזכירותו ע"י דימויים שקשורים בעקיפין או ישירות לנושא זה. לדגומה תוכנה לניהול עובדים הינה תוכנה מאוד פשוטה אבל לא תוכנה לחשיבה אנאליטית.
חשיבה אנליטית - חשיבה זו הינה חשיבה שמטבעה מסייעת בניתוח המידע שאליו אנו נחשפים מדי יום . בעזרת חשיבה אנליטית אנו מסוגלים להסיק מסקנות רצויות
ולתכנן את פעולתנו ואת צעדנו בהמשך הדרך.
כיום לצורך פיתוח חשיבה רבים פונים למכונים מיוחדים בהם הם עוברים מספר פעולות של שיפור זיכרון ושאר יכולות קוגניטיביות חשובות הדרושות לאורח חיים תקין .
בעיות זיכרון הן אינן נדירות . מרבית האוכלוסיה בשלב זה או אחר חווים ירידה קוגניטיבית שנגרמת מגורמים שוניםכמו לחץ , עייפות מתמשכת , תזונה לא בריאה וסיבות נוספות אחרות. ע"י אבחון קוגניטיבי מוקדם ניתן לצמצם בצורה ניכרת את יכולתנו הקוגניטיביות.
סדנאות שיפור זיכרון
ללא יכולת זיכרון טובה לא ניתן לקלוט מידע ולאגור אותו לטווח הארוך , משמע שכשיהיה צורך בשליפת המידע ושימוש בו נתקל בבעיה.
איך מתגברים על הבעיה ? סדנאות זיכרון .
בסדנאות זיכרון ניתן לעבוד בצורה פרטנית או קבוצתית על יכולנו לזכור לטווח הארוך ולטווח הקצר ובכך לסייע ליכולת זו ע"י אימון מוחי .
זכרו , פיתוח חשיבה אינו עניין של מה בכך כדאי להתחיל מוקדם בטיפול בהפרעות זיכרון לפני שהמצב מחמיר