אימון כושר אישי, מהו ? אימון כושר אישי תפס את מקומם של מכוני כושר בשנים האחרונות וזאת מכמה סיבות פשוטות, מאמן כושר אישי, דואג שאתה תעוד בהתחייבות שלך להגיע לכל אימון ולהתמיד לא כמו מנוי בחדר כושר שלרוב לא מוצאים זמן או חשק להגיע אליו ובמילים אחרות " הלך הכסף", ישנם המון אנשים שלא מוצאים את עצמם במכוני כושר הם פשוט זקוקים ליחס אישי והדרכה אישית, אם תיקחו מאמן אישי בחדר הכושר בו אתם מנויים, התענוג יהיה כרוך בתשלום נוסף והנזק הכספי הוא גדול ולעיתים גם לא משתלם.
מאמן כושר אישי, כשמו כן הוא, לוקח אותך אישית ומדריך אותך צעד אחר צעד בתהליך בו יש לך אוזן קשבת, עידוד, יחס אישי וכומבן הוצאה לא כבדה ותוצאה מהירה.
למי מתאים מאמן כושר אישי - לרוב לאנשים שאין להם משמעת בעמידה בדיאטה, בכושר ובהתמדה וכוח רצון, מאמן הכושר, דואג לכך שתעמוד ביעדין, בזמנים ולא תפספס אף מפגש, כיום, תחום הבריאות ואורח חיים בריא , תפס מקום נכבד בחיינו אנו שמים דגש על הבריאות, הושר ושמירה על משקל תקין בכל גיל ובכל זמן על מנת לשמור על בריאות תקינה ולהמנע ממחלות כרוניות כמו - סכרת, לחץ דם, טרשת עורקים והרשימה עוד ארוכה.
אז אם בריאותכם חשובה לכם ואיכות החיים הוא חלק מסדר העדיפויות שלכם, אני ממליץ לכם לקחת מאמן כושר אישי או דיאטן קליני וספורט שמתמחה גם בתזונה נכונה, דיאטה ואימון גופני ברמה מקצועית, שפרו את איכות חייכם והצטרפו למיליוני אנשים שהחיים שלהם חשובים יותר מהכל!