יוגה צחוק

הצחוק יפה לבריאות, אין זה רק פתגם והיום זה כבר מוכח מדעית. אחד החוקרים בתחום הוא רופא הודי שחיפש שיטה לגרום לאנשים לצחוק ופיתח את שיטת יוגה צחוק. משתתפים רבים זכו ללמוד את השיטה ישירות ממנו והפיצו אותה בכל רחבי העולם.
הפעילות שהגיעה לארץ רק רק לאחרונה, זכתה לסיקור נרחב באמצעי התקשורת והפכה למבוקשת באירועים מסוגים שונים מימי גיבוש לחברות וארגונים, ועד לכל מסיבה שניתן להעלות על הדעת.

סדנאות צחוק

הצחוק הוא ככל הנראה הפעילות הגופנית הבריאה ביותר לגוף ולנפש, וכיום ישנם כאלפי מועדוני יוגה צחוק ברחבי העולם שבהם אנשים כבר רגילים לבוא ופשוט לצחוק ללא שום בדיחה או סיבה. אלא למען הצחוק עצמו והדברים הנפלאים שהוא עושה לנו. אולם מי שזו לוהפעם הראשונה נדרש להיפטר מהנורמה החברתית הלקוחה מימי הביניים שמי שצוחק ללא סיבה הוא משוגע. אז שכחו את השטות הזאת מיד והרשו לעצמכם להיסחף לחוויה מיוחדת במינה של צחוק סוחף ומשחרר של שלמה צחוק המעביר לכם גם סדנאות צחוק איכותיות.

אנדורפינים

מתברר שהצחוק מזוהה אצלנו עם חופש מוחלט וחוסר עכבות, ולכן צחוק אינטנסיבי גורם לנו להרגיש ולהתנהג כילדים. אינטואיטיבית אנחנו אוהבים לצחוק ולהשתתףבתרגילי יוגה צחוק וזאת מפני שהצחוק מאפשר לנו להתנער מילקוט הדאגות הרציניות שלנו והאנדורפינים המופרשים גורמים לנו לתחושת עירפול חושים מופלאה.

שחרור מלחצים
למתבונן מבחוץ אנו עשויים להראות כחבורה של דבילים, אבל כל המשתתף בקבוצה, חווה שחרור מהגבולות שאנו מציבים לעצמנו. ובטווח הארוך אדם המתרגל יוגה צחוק באופן קבוע הופך לאדם צחקן, קליל יותר ובעל אומץ לפרוץ קדימה ולבצע שינויים בחייו. מעוניינים לצחוק ללא הפסקה?

פנו אלינו ותהנו מסדנת צחוק של שלמה צחוק
0508785705