כאשר אתה מתמודד עם קושי כל שהוא וכאשר ברצונך להצליח יותר במה שאתה עושה, עליך להשתמש המון בדמיון שלך לצורך מציאת פתרונות יצירתיים לכל הדברים שניצבים בדרכך. לשם כך, באפשרותך לפתח את הדמיון שלך על ידי חשיבה על אנשים מצליחים אחרים, על אנשים אחרים שהתמודדו בהצלחה עם דברים שאתה עובר. שאל את עצמך מה אותו מצליחן היה עושה במקרה שלי ? מה לדעתי היה דפוס ההתנהגות של אותו מצליחן במקרה שלי ? מה הוא היה עושה במקומי אילו הוא היה נתקל בדבר העומד לפני ? עכשיו פעל כמוהו.

הדבר האידיאלי ביותר הוא, שתוכל למצוא את כל הפתרונות שאתה צריך, על ידי זה שתדמיין את *עצמך אתה* כמצליחן בהווה מתמודד עם אותם הדברים שעומדים בפניך כרגע. לצורך ההמחשה, נניח שאתה יושב על כסא גלגלים ללא רגליים וללא יכולת ללכת. באפשרות לדמיין שני דברים. 1 – באפשרותך לדמיין אנשים אחרים עם רגליים שהולכים ועושים דבר כלשהו. 2 – באפשרותך לדמיין את עצמך עם רגליים הולך ועושה את הדבר הזה, שכרגע אתה מוגבל לעשות אותו.

כאשר אתה ניצב בפני בעיה ללא פתרון, הדבר דומה לאדם נכה ללא רגליים שאין לו יכולת לעשות X. כאשר אתה מדמיין אחרים מצליחנים שמתמודדים עם המצב שלך, אתה בעצם מדמיין אחרים עם יכולת הליכה, שבאפשרותם להתמודד עם הבעיה שלך. יחד עם זאת, באידיאל אתה אמור לדמיין את עצמך עם רגליים ושאתה אישית מתמודד עם הבעיה. ז"א למרות שאין לך רגליים, עדיין באפשרותך לדמיין את עצמך עם רגליים הולך ומבצע את המשימה.

וניתן דוגמא: נניח שאתה צריך לעשות איזה משהו, אבל מה שעוצר אותך זאת תחושה של פחד. אתה לצורך העניין מרגיש משותק ושאין לך את היכולת לעשות X בגלל תחושת הפחד ואין לך מושג מה לעשות. כאן יש 2 אפשרויות. אפשרות 1 היא שתדמיין אדם אמיץ ללא פחד מתמודד עם הבעיה שלך ותשאל את עצמך, מה אותו אדם אמיץ היה עושה במקרה שלי ? ואיך הוא היה מתמודד עם הפחד שיש לי ? זו אפשרות ראשונה.

אפשרות שניה היא, שתדמיין *כאילו* יש לך אומץ ו*כאילו* אין לך פחד, ותשאל את עצמך את השאלה הבאה, לו יצויר שלא היה לי פחד, מה הייתי אני עושה ? כיצד אני אישית הייתי מתמודד ? ז"א אתה בעצם צריך לנסות לדמיין את עצמך עם רגליים, דהיינו עם היכולת שכרגע נדמה לך שחסר לך אותה כדי לבצע את המשימה. כאשר תעשה את זה, זה בעצמו יצמיח לך רגליים, ז"א זה בעצמו ישפר את היכולות שלך לעשות את מה שאתה רוצה...

מי שיתבונן בעניין, יראה כי קל יותר לדמיין אחרים מתמודדים עם הבעיה שלך, מאחר שכאשר אחרים מתמודדים עם הבעיה שלך, איך לך בזה מעורבות רגשית. ז"א קל לך יותר לדמיין מישהו אחר ללא פחד עושה X, מאשר את עצמך עושה X. אך עדיין טוב יותר שתהיה מסוגל לדמיין את עצמך עם הרגליים, דהיינו שתדמיין את עצמך כאילו עם היכולת לעשות את X. ודרך זה תבין פתאום גם כיצד אתה יכול להתגבר על מה שבפניך.

לסיכום: אם ברצונך לדעת כיצד גם אתה מסוגל להתגבר על קושי שעומד בפניך, פשוט תשאל את עצמך, מה מישהו אחר מצליחן היה עושה במצבי ? כיצד הוא היה חושב ? מה הוא היה אומר על החששות שיש לי ? מה הוא היה מציע לי לעשות במצב שלי ? מה הוא היה אומר לי לעשות כרגע ? על ידי הדברים האלו, תדע טוב יותר מה לעשות בכל מצב. בהצלחה.

קרא עוד על התמודדות , קושי , רגשות תחושות , יצירתיות , הצלחה , פחדים פוביות , פתרון בעיות , דמיון , יעוץ , אימון אישי , יכולת , דפוסי התנהגות ועוד ...

מאת להצליח בכח המחשבה www.EIP.co.il