צריכה של משקאות אנרגיה היא דרך מצויינת להיאבק בעייפות במשך היום, לשמור על ריכוז ולהעביר את יום הלימודים או העבודה בקלות, עם קצת כעסים וקצת יותר חיוכים. משקאות אנרגיה משפרים את הזיכרון לטווח הקצר, מעניקים לגוף ויטמינים חיוניים, קלים לנשיאה ואינם כוללים סוכר או קלוריות, ובכך מסייעים  להוריד משקל בקלות.

משקאות אנרגיה - שמגיעים בטעם לימון או תפוז - כוללים תמצית מצמחים סיניים כגון ג'ינסנג. צמח זה משמש מזה אלפי שנים כתרופה נגד עייפות וחולשה בסין, והוכח מדעית כי ביכולתו אף לשפר את יכולת החשיבה.

משקאות אנרגיה הם תוסף תזונה אידיאלי עבור קבוצות רבות באוכלוסיה, כגון צעירים, אמהות עובדות ואוכלוסיה מבוגרת, ויכולים גם להוות תוסף מושלם לעוסקים בפעילות ספורטיבית ולאלו שמבקשים להוריד במשקל.

סטודנטים יכולים להיעזר במשקה על מנת לשפר את הזיכרון לטווח קצר בזמן לימודים למבחנים ולהגביר את רמת האנרגיה כדי להעביר בקלות לילה ארוך של לימודים.

עובדים במשמרות לילה יכולים להסתייע באותם משקאות אנרגיה כדי לשמור על ריכוז גם בתנאים מלחיצים ובשעות לא קלות.

אמהות עובדות יכולות להיעזר במשקאות אנרגיה אם ברצונן להפחית את המתחים המנטליים והפיסיים, לעמוד במשימות של העבודה ועדיין לבלות מספיק זמן איכות עם הילדים.

אנשי עסקים הטרודים במשימות רבות במקביל יכולים להיעזר במשקאות אנרגיה שמסייעים לשפר את פעילות הגוף ואת פעילות המחשבה, בעיקר בימים עמוסים ולחוצים.

מתעמלים מכירים היטב את היתרונות של משקאות אנרגיה אפקטיביים, הכוללים מידה ניכרת של ויטמין B לייצור אנרגיה מוגבר, ו-ויטמין C המסייע בחיזוק המערכת החיסונית. באמצעות משקאות אנרגיה אלו, המתעמלים שומרים על בריאותם ורמת אנרגיה גבוהה במהלך האימון ואחריו.

ולבסוף, גם אוכלוסיה מבוגרת יכולה להנות מיתרונותיהם הרבים של משקאות אנרגיה, שיסייעו להם לשפר את יכולת הריכוז בכל פעילות שיבצעו.