רגע לפני פתיחת שנת הלימודים וקניית ילקוטים, חשבו על הגב של הילדים שלכם. ד"ר אריה טויל, מנהל המרפאה לכירופרקטיקה מתקדמת ברעננה, מסביר איך בוחרים תיקים

"בכל פעם שאני רואה ילדים בישראל בדרכם לבית הספר אני נדהם מכמות הספרים שלהם", אומר ד"ר טויל. "הרבה ילדים נושאים כמעט חצי ממשקל גופם על גבם כל יום! לא רק שנוהג זה אינו בריא, הוא למעשה עלול להיות מסוכן לבריאות עמוד השדרה".

כירופרקטיקה מביאה עימה גישה של טיפול כירופרקטי על ידי כירופרקט מומחה גם לילדים, כי כאשר מתחילים הדברים משם אפשר לטפל בהם בצורה יותר יעילה ולמנוע קשיים עתידיים.

עדיף היה להשאיר את הספרים בתאים בבית הספר, אבל עד להתייעלות הרצויה, שימו לב לדברים הבאים בחיפוש אחר תיק בית ספר טוב:

• יש לוודא שרצועות הכתפיים מחלקות את המשקל ביניהן באופן מאוזן ושווה, ושהרצועות מרופדות. בחלק מתיקי הנשיאה יש אפילו מסגרות אלומיניום שעוזרות חלק את המשקל באופן טוב יותר.

• לתיק טוב צריכה להיות גם חגורת מותניים שניתן להתאים למידות הגוף. כך משקל התיק יתפזר באופן שווה יותר באזור הגב והמותניים. ישנם גם תיקים עם גלגלים אשר משמשים תחליף לנשיאת תיק כבד על הגב, אך הם עלולים לגרום בעיות בריאות נוספות, הקשורות לדרך שבה הילדים "מגלגלים" אותם.

• יש להקפיד שהתיק מונח על הכתפיים ללא נפילה על הישבן, כפי שקורה אצל רוב הילדים.

• אחרון חביב, תיקים שרצועותיהם קרובות לעצם הבריח עדיפים על תיקים עם רצויות רחבות מדי בכתפיים. בתיקים מודרניים יש גם רצועה המחברת את שתי רצועות הכתפיים, דבר העוזר אף יותר בחלוקת המשקל.