היה מרוכז

התרכז בטיפוס ואם בחרת נקודה להיאחז בה - לך איתה עד הסוף. אם יש לך ספק שהיא לא תחזיק אותך - אז אין לך ספק! בחר נקודת אחיזה חדשה. 

 הצעד הבא

כמו שאומרים - צעד, צעד. התרכז רק בנקודה הקרובה, זו הנקודה שבהישג ידיך. לעיתים, תוכל למצוא שקע קטן יותר בין שתי שקעים בטוחים, כנקודת אחיזה זמנית. זו כבר תביא אותך לנקודת הבאה שתהיה גם בטוחה יותר.

 טפס קצר

חפש תמיד את המסלול הקצר ביותר שיביא אותך מנקודה הנמוכה לנקודה העליונה. נשמע אמנם טריוויאלי, אבל בשטח זה לא תמיד פשוט ליישום.

 עמידת איקס

השלד יכול להחזיק משקל הרבה יותר מאשר השרירים, לכן מנח הגוף אמור להיות תמיד בצורת איקס (X) - המותניים במרכז האיקס והידיים ישרות קדימה.

פסגת הפחד

כל העניין בטיפוס זה להתגבר על הפחד. עם הזמן והניסיון תחושת הפחד תפחת למינימום. שיטה אחת להתגבר על פחד גבהים היא לא להסתכל נמוך יותר מהנעליים. זכור - פחד גבהים היא תחושה טבעית.    

סבלות

טפס בסבלנות. קח את הזמן שלך לאט-לאט. טפס בשקט, בהחלטיות ובדייקנות. תחילה דמיין את הצעד ורק אז עבור לביצוע. זכור - ככל שזווית הטיפוס נמוכה יותר, כך יש לך זמן יותר - נצל אותו, טפס כמו חתול!  

 על המחבר: 
 יורם קראוס, הוא מטפס הרים מנוסה ומנכ"ל חברת SMS, מהחברות הגדולות והמובילות בארץ בתחום ניהול פרויקטים ופיקוח הנדסי. קראוס נימצא כעת בעיצומו של "מסע 7 הפסגות", שייקח אותו לפסגות 7 ההרים הגבוהים ביותר בשבעת היבשות בעולם. במסגרת המסע הוא טיפס כבר על הקלימנגרו, המון-בלאן והמק'קינלי.