יתרונות של אימון לתזונה נכונה
אם אתם סובלים מעודף משקל והחלטתם להתחיל בדיאטה ודאי כבר הבחנתם שישנן שיטות דיאטה רבות ודרכים מגוונות לרדת במשקל. כולן מבטיחות לכם שתראו תוצאות מדהימות, וחלקן מפתות עם מחירים מצוינים, מהירות חסרת תקדים ועוד כל מיני הבטחות שאתם חולמים לשמוע. כמובן שחלקן בריאות וטובות אך אחרות עלולות להיות לא מועילות ואף מסוכנות. אם אתם מבולבלים ולא יודעים מה לעשות, אולי תשמחו לקרוא על דרך בריאה ונכונה לדיאטה מוצלחת. אימון לתזונה נכונה זוהי שיטה עם יתרונות רבים, ובמיוחד בשבילכם נמנה כאן את הבולטים שבהם.

ליווי מקצועי לאורך כל הדרך
אימון לתזונה נכונה הוא אימון לכל דבר, כלומר, מדובר בתהליך אישי שבו המאמן מוביל את המתאמן להשגת היעד והמטרה, במקרה זה ירידה במשקל. הליווי נמשך לכל אורך הדרך, ובמהלכו ניתנים למתאמן כלים להתמודדות, הוא לומד להכיר את עצמו ומבצע שינוי בתפיסה ובהתנהגות. השיטה היא אינדיווידואלית, מותאמת לכל אחד באופן אישי וספציפית לכל מתאמן. הדרך היא ארוכה וקשה, אך במהלכה המתאמן זוכה לליווי מקצועי וליחס אישי.

שינוי תפיסה לטווח ארוך 
אימון לתזונה נכונה מכוון לשינוי בתפיסה של המתאמן, כלומר, מדובר בשיטה ארוכת טווח. אומנם הירידה במשקל היא לא מהירה, אך התוצאות יישארו לאורך זמן ולמשך השנים. בכך האימון גם עוזר למנוע מחלות, זיהומים וכאבים שונים, משפר את הבריאות ומעניק חיוניות לגוף ולנשמה. הדיאטה היא מאוזנת, נכונה ובריאה, ומספקת לגוף את כל המרכיבים החיוניים. אימון לתזונה נכונה משנה את אורח החיים. הוא מוביל לחיים בריאים יותר, ובעצם זהו תהליך שמלווה את המתאמן לעד, גם אחרי שהיעד והמטרה הושגו.

צמיחה אישית 
בדומה לכל אימון אישי גם אימון לתזונה נכונה מוביל לשינוי פנימי ותפיסתי ותורם לתחושה שהצמיחה האישית היא אפשרית. הרבה פעמים דיאטה נכשלת בגלל כוח המחשבה, כי אין אמונה בעצמנו וביכולותינו. אימון אישי פורץ את הגבולות האישיים האלה שאנחנו מציבים לעצמנו. המתאמן לומד להכיר את עצמו, את כוחו אך גם את חולשותיו, ולומד כיצד להתמודד עם פיתויים. גם אם יש בדרך מעידה, המתאמן לומד כיצד להתמיד ולהמשיך מבלי להתייאש.