האם רפלקסולוגיה מומלצת לנשים בהריון?
בהחלט! רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול מקצועית, שנותנת תמיכה טובה לנשים בהריון במגוון של בעיות רפואיות, כאבים וחוסר נוחות. רפלקסולוגיה מסייעת לעבור את ההיריון בהרגשה טובה ובקלות רבה יותר. שיטת טיפול זו נעימה ובטוחה הן לאישה ההרה והן לעובר המתפתח ברחמה.
למה דווקא רפלקסולוגיה?
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול מהנה ומרגיעה דרך כפות הרגליים. נשים רבות בהריון זקוקות למגע ולתמיכה, וכפות הרגליים הן אזור מצוין להתייחסות נאותה. נשים בהריון מרגישות את כפות רגליהן יותר מכל אדם אחר, בשל המשקל הנוסף של ההיריון, ושינוי היציבה ושיווי המשקל של הגוף. הדבר בא לידי ביטוי בכפות רגליים כואבות, נפוחות, עמוסות, עייפות,מתוחות. לכן טיפול רפלקסולוגיה בכפות הרגליים משיג שתי מטרות בו זמנית: האחת, עיסוי מהנה ומרגיע בכפות הרגליים, והשנייה, סיוע בריפוי והקלה על בעיות בריאותיות שונות בהריון. הרי בכפות הרגליים קיימות נקודות רפלקס לכל איברי הגוף.
באילו מצבים רפלקסולוגיה מסייעת בהריון?
ברמה הפיסית, רפלקסולוגיה מסייעת לפעילות טבעית של מערכות הגוף, ויכולה להמריץ ולגרות פעילות או להרגיע ולהפחית מצבי יתר. ברמה הרגשית, רפלקסולוגיה מרגיעה ומנקזת החוצה מתח רגשי שהצטבר בהריון וגורם להתפרצויות של בכי, כעס ותסכול, לתחושה של חוסר אונים, לפחדים ולחששות לקראת הלידה.
התופעות השונות: בצקות, רגליים נפוחות, כאבי גב, כאבים באגן, כאבי ראש, עצירות, גודש באף ובסינוסים, קשיי נשימה, סחרחורות, חולשה, עייפות, הפרעות בשינה, לחץ ומתח, התפרצויות רגשיות, פחדים וחששות.
רפלקסולוגיה כהכנה ללידה
רפלקסולוגיה מסייעת לאישה בהריון להתחזק לקראת הלידה, להגיע רגועה ונינוחה יותר לחוויה המרגשת. רפלקסולוגיה עוזרת לפעילות תקינה של איברי הגוף, לחיזוקן של מערכות התומכות בהריון ובתהליך הלידה: מערכת הורמונאלית, מערכת חיסונית, מערכת לב ודם, מערכת לימפה, מערכתעיכול, מערכת שלד ושרירים.
טיפולי רפלקסולוגיה מסייעים לאישה בהריון לחדש את כוחותיה, להתרענן,להירגע, להתחזק לקראת הלידה, ובכך מאפשרים לה ולתינוקה חוויית לידה קלה ונעימה. כשהגוף והנפש נמצאים במיטבם, והמערכות פועלות בהרמוניה, אז התגובה הפיסית והרגשית ללידה תהיה טובה, וגם ההתאוששות אחריה.
רפלקסולוגיה מסייעת בסוף ההריון (לקראת הלידה), כאשר יש צורך בזירוז לידה/ השראת לידה, אם האישה נמצאת בהריון עודף, או שיש סיבה אחרת לעיכוב בלידה. כמו כן מסייעת בהיפוך עובר, כאשר העובר נמצא במצג עכוז או מצג רוחבי, ניתן לסייע לו להתהפך ברחם עם הראש כלפי מטה, לתוך האגן של האמא.