הצעת הנישואין הגיעה, היתה חתונה מפוארת, העתיד נראה וורוד וקסום והיינו בטוחים שאנחנו לא ניראה כמו כל הזוגות – עייפים, טרודים ושבהחלט נדע להשקיע בזוגיות, לשמר אותה ולטפח אותה.

ואז, בפועל קורה מה שקורה לזוגות רבים, הקריירה מתפתחת ושואבת אנרגיות ומשאבים רבים, ישנם גם שניים-שלושה ילדים שצריך לדאוג להם ואין זמן להשקיע בזוגיות. זהו שלב בו לרוב בני הזוג סיימו את לימודיהם והתקשורת ביניהם הפכה למשימתית – מה עושה כל אחד מבני הזוג, מה באחריותו ולא זוגיות שבה תומכים זה בזו כאשר יש לחצים כלכליים, קשיים עם הילדים והעבודה, נוצרים כעסים וקושי עם התמודדות עם הנטל הרב. זהו מצב שבו הקשר מתרופף, לכל אחד מבני הזוג יש עולם משלו, הריגוש מתחילת הקשר נעלם, יש פחות נושאי שיחה משותפים, והעולם שבחוץ הופך למעניין יותר. ישנה תחושה שכבר לא כל כך מכירים את בן הזוג ואז למעשה מתחילה ההתרחקות והזוגיות מתקרבת למצב של זוגיות במשבר.

בשלב זה ישנן מספר אפשרויות שזוגות בוחרים לבצע: להישאר באותו מצב, דבר שיוצר תיסכול רב ולעיתים בגידות, לפנות לגורם מקצועי עבור ייעוץ זוגי או גירושין. זוגות שלא הגיעו למצב זה מעידים כי איזנו בין העומס בין דרישות הבית העבודה והזוגיות, שיתפו אחד את השני בצורכיהם וכן מצאו זמן לרומנטיקה.

כדי לעבור משבר זה בצורה טובה – מצ"ב טיפים שיכולים לסייע לכל זוג לפני פנייתו לטיפול מקצועי עבור יעוץ זוגי:

1. שיתוף בן הזוג/בת ברגשות גם אם מכירים כמה שנים, אין זה אומר שהצד השני יודע איך אתם חשים.

2. לומר מילה טובה.

3. להקשיב לבן/בת הזוג ולהתעניין במתרחש בחייו.

4. חשוב שלכל אחד מבני הזוג יהיו תחומי עניין משלו.

5. מציאת תחביב שניתן לבצעו יחד עם בן הזוג.

6. יציאה לחופש הכוללת התנתקות מהעבודה.

7. חשוב לקחת פסק זמן באמצע יום עבודה ולשלוח הודעה לבני המשפחה.

8. לנהל את הזמן נכון כך שישאיר זמן פנוי לבילוי עם בן/בת הזוג והמשפחה בסוף יום עבודה וסופי שבוע.

חשוב למנוע שחיקה וצבירת כעסים במטרה לשמר את מערכת היחסים. אם יש צורך קבלו עזרה מקצועית, אל תוותרו על האדם עימו בחרתם לחיות.