חתונה בעוד שלושה חודשים, נסיעה לחוץ לארץ בעוד חודש ואפילו תחזית אסטרולוגית לפיה נפגוש אהבה גדולה בתום חודשיים מהיום. זהו רק מידגם מן הסיבות הגורמות לאנשים לחפש הרזייה מהירה. בנוסף, העידן כולו מבקש את הכל מהר. מידע מהיר, תוצאות מהירות ואפילו השינה שלנו מהירה. כך גם עם הרזיה מהירה, מבקשים תוצאות כאן ועכשיו. מהר ככל האפשר.

אפשר לבצע הרזייה מהירה רק שכמו כל דבר מהיר, היא לא חביבה במיוחד על הגוף עצמו. מבחינת הגוף היא רעב פתע, משהו כמו בצורת או מצור והוא ממש לא אוהב את זה. מצד שני, מה אכפת לו לסחוב פחות? הלוא בוויכוח הזה גם לעמוד השידרה יש מה להגיד, שלא לדבר על הברכיים ומבחינתם, ההרזייה המהירה היא מבורכת ויפה לה שעה אחת קודם. תיכף הם יפצחו בצעקות שיש לשמור על החלבון אבל את זה נשמע לחוד ואכן, אחת ההנחיות החשובות בהרזייה מהירה היא שמירה על חלבון גבוה בתזונה היומיומית.

הוצאה מיידית של כל המזון המתועש מן ה תזונה היומיומית מאפשרת את ההרזייה המהירה גם למי שלא מבקש אותה. כלומר, גם מי שמוציא בבת אחת את כל החטיפים, הקפואים, המתוקים באריזות והחנוטים בוואקום, ימצא את עצמו רוכש מלתחה חדשה בתוך זמן די קצר. ולמה? כי חלק גדול מן המזון הזה לא נעכל בגוף ולא יוצא ממנו החוצה. שומן מוקשה, למשל, שנמצא בכל דבר הדומה לוופלים, לא מתעכל לגמרי ונשאר צמוד אל העורקים מבפנים. הא לכם הקשר בין מרגרינה לבין הסתיידות עורקים. ושומן מוקשה הוא מרגרינה.

לכאורה נדמה שלא עשינו דבר אלא רק הוצאנו את השקיות המרשרשות והצבעוניות. ברם, מיד נגלה שאנחנו נדרשים למזונות רבים אחרים שייעשו לנו מצב רוח טוב. למזלנו, העולם מלא עכשיו בשייקים של פירות, למשל, או בשבולת שועל שנכנסה ללקסיקון הבריאות כבר מזמן. לכן, הרזיה מהירה, תגרום לנו להכין בבוקר שייק של פירות, להוסיף לו מיני גרגרים וזרעים שלא ידענו שקיימים, ואז, בנוסף להרזייה המהירה, נרוויח גם בריאות טעימה ותחושות חדשות של בריאות ושמחה.