|
הגיע הקיץ – נגמרו התירוצים |
|
נכתב על ידי: |
ליאת מ |
|
תאריך: |
15/09/13 |
|
אתם לא היחידים, אתם יכולים למצוא אנשים רבים שאומרים לעצמם "טוב, עכשיו חורף, קר בחוץ אפשר להתנחם בכמה מתוקים". אותם אנשים שוכחים שהמתוקים מתלבשים על הגוף ומשנים את המראה שלו. מעבר לכך, אותם אנשים גם טוענים שיגיע הקיץ הם יתחילו להיכנס לכושר. חשוב לציין שאין זה תירוץ מזג האוויר ואדם שרוצה לבצע פעילות ספורטיבית – מבצע אותה והיה מה.
בכל מקרה, כפי שכולנו כבר יודעים הקיץ כאן והגיע הזמן להיכנס לכושר במלוא העוצמה. אז מה עושים? מתחילים לעשות הליכות בערב לבד? נרשמים למכון כושר ומנסים לדחוס פעילות ספורטיבית בו בלו"ז הצפוף שלנו? כמובן שניתן לעשות את כל שציינו כאן אך בשביל מה להרגיש שאנו רודפים אחרי היום שלנו כי אנו לא מספיקים שום דבר?
כיום ניתן לפנות אל אדם מקצועי שמבין "דבר או שניים" בתחום. אדם שיגיע עד אלינו הביתה (או לחילופין לכל מקום אחר שנקבע עמו) והוא יכוון אותנו אל המטרה בצורה היעילה והאפקטיבית ביותר. לבעל המקצוע הנ"ל קוראים מאמן כושר אישי. מדובר על אחת מהשיטות הנהדרות ביותר שמאפשרות לאנשים להיכנס לכושר ובצורה הטובה ביותר
מאמן כושר – לחטב את הגוף
בזכות מאמני כושר אישיים אשר מגיעים לביתם של הלקוחות אנשים רבים התחילו להבין שספורט הוא לא רק אמצעי להשיג גוף יותר מחוטב או חיים יותר בריאים אלא שמדובר באורך חיים של ממש שיש לסגל ובדיוק בשל כך מומלץ מאוד לשכור את שירותיו של מאמן כושר פרטי. מאמן כושר פרטי מתאים ללקוח תוכנית אימונים אישית על פי יכולותיו הפיזיות, בהתאם לבעיות בריאותיות (במידה וכמובן יש לו) ובהתאם לציפיות שלו.
חשוב לציין שיש לחפש אחר מאמן כושר עם המלצות, מאמן עם וותק וניסיון. כמו כן, מומלץ לחפש אחר מאמן כושר שעסק בתחום הקמת חדר כושר או ניהול חדרי כושר (דבר זה מעיד על ניסיון שיש לאדם בתחום). יש לשבת עם מספר מאמנים ולבדוק את הכימיה עמם. זכרו – אימון עם מאמן שאין עמו כימיה הוא אימון מתיש ולא נעים לאף אחד מהצדדים!
|