בלימת זעזועים איכותית, תמיכה והשפעת תמיכת כף הרגל לאזורים שונים בגופנו, היא קריטית ומשמעותית הרבה יותר מכפי שאנו מעלים על דעתנו, ריצה שאיננה מתבצעת בתנועות הנכונות ובאמצעות העזרים הנכונים, כמו נעלי ריצה ו/או נעלי ספורט איכותיות עשויה לפגוע בחלקים שונים ובמערכות שונות בגופנו. יתרה מכך, נעלי ריצה איכותיות ועזרי נעליים עשויות לשפר את הביצועים ולהקל עליהם - כיצד?

מנקים את הבית? תשמרו על הגב שלכם!

אם חשבתם לרגע שעבודות הניקיון הן אינן פעולות ספורטיביות, חשבו שנית, הפעולות והתנוחות השונות הנדרשות מאיתנו בעת ביצוע עבודות הניקיון בבית או בכל מקום אחר. במקרים רבים אנו מבצעים פעולות מאסיביות בבית כאשר רגלנו נתונות בתוך כפכפים ותו לא, דעו שפעולת ניקיון כזאת היא מתכון בטוח לנזקים לטווח הרחוק והקרוב לכאבי גב, וברכיים. תופעת הגב התפוס לאחר עבודות הניקיון, באה לידי ביטוי במקרים בהם אנו עושים תנועה לא נכונה ו/או כאשר אין אנו דואגים לנעול נעלי ספורט בטיחותיות- כך, התנועה תהיה קלה יותר, הלחץ על הגב ועמוד השדרה יפחת וסכנת ההחלקה והפציעה תקטן אף היא.

ריצה בריאה - נעלי ספורט איכותיות למניעת פגיעות ברכיים

פציעות ברכיים מתרחשות על פי אצל ספורטאים מקצועיים או חובבים העוסקים בריצה, פעולת הריצה הדורשת פעילות אינטנסיבית של קיפול ויישור הברכיים שוחקת את הסחוס והגידים המחברים בין השוק לרגל עצמה, מה שגורם עם הזמן לשחיקה. נעלי ספורט איכותיות המותאמות לריצה ומכילות בולמי זעזועים איכותיים, יפחיתו את הסיכויים לשחיקת הברכיים, יחד עם ריצה נכונה, קיפול ויישור נכון של הרגל, תוכלו לשמר את בריאות הברכיים לאורך זמן רב ארוך במיוחד. שחיקת הברכיים, במקרים של ריצה מרובה היא בלתי נמנעת, אבל כאמור, השהיית השחיקה, אפשרית ע"י פעולות בסיסיות, כמו: אימון נכון, נעלי ספורט איכותיות ומותאמות והחלפתן בזמן.

שמירה על השדרה המרכזית

כמובן שאנחנו מדברים על עמוד השדרה שלנו, עמוד השדרה שלא כמו חלקים שונים בגוף הוא מערכת מורכבת מאוד, עד בלתי אפשרית לטיפול במקרים בהם היא נפגמת. נעלי ספורט איכותיות יבלמו את הזעזועים הנגרמים כתוצאה מריצה או פעילות ספורט אינטנסיבית ויעזרו לשמר את בריאות המערכותהשונות בגב. נעלי ספורט מקצועיות וגם נעלי ריצה אשר הותאמו לכם אישית, יתרמו ליציבה נכונה, לשמירה על עמוד השדרה ולשיפור הביצועים כתוצאה מהתמיכה, מדרסים מותאמים אישית ימקסמו את הפעולה וישמרו על הגב ושרירי הרגליים, באופן אפקטיבי ויעיל עוד יותר

חנות ברוקס מרתוניה, חנות הריצה הטובה בארץ המומקמת בתל אביב המספקת אביזרי ריצה כולל נעלי ספורט, נעלי ריצה, ביגוד ריצה וספורט, שעוני כושר, שעוני GPS לענפי ספורט סבולתיים וריצה בפרט. כתובת החנות: ראול ולנברג פינת פנחס רוזן, תל אביב
טלפון: 03-6471999
אתר החנות: http://www.marathonya.co.il/