כעת, כאשר עונת הקיץ החמה בפתח כל שצריך לעשות על מנת לזכות באותה הנאה מושלמת מעונה זו היא להכין את הבית לתקופה החמה של השנה. מאמר זה יכלול טיפים בדבר מזגנים, הכנת הרכב, הכנת הבית וכמובן הכנת הגוף לקיץ.

מכינים את הרכב

רוב הנהגים מודעים לכך שחשוב להכין את הרכב שלהם לתקופת החורף, אך הם לא מודעים לכך שיש להכין אותו גם לתקופת הקיץ. כיוון שהמאפיינים של הקיץ הם טמפרטורות גבוהות ויובש הצמיגים של הרכב יכולים לבקוע, להיסדק או להתפוצץ. לכן, חשוב לוודא שהצמיגים אינם ישנים או סדוקים ושיש בהם מספיק לחץ אוויר. מערכת הקירור של הרכב מגלה נטייה להתחממות בקיץ הישראלי החם  ובעמידה של הרכב בפקקי תנועה, לכן חשוב מאוד לוודא הצינורות תקינים וקיים מספיק נוזל קירור. מזגן תקין באוטו הוא דבר לא פחות חשוב ולכן יש לוודא כי הוא אכן תקין טרם חודשי הקיץ החמים. המצבר עובד קשה מאוד בקיץ ולכן חשוב לוודא כי גם הוא במצב תקין ואם מדובר על מצבר בן שלוש שנים ויותר יש לשקול את החלפתו בחדש.

מכינים את הבית

בדיוק כמו שמחליפים את התכולה של ארונות הבגדים מתקופת החורף לקיץ ולהיפך, כך גם חשוב להתאים את העיצוב של הבית וכל אשר בו לתקופת הקיץ. הצבעים הנהוגים בקיץ בהירים ופסטליים וזאת לעומת הצבעים הכהים שמאפיינים את החורף. לכן, חשוב לשלב צבעים בהירים בעיצוב הבית, אם מדובר על וילון חדש לסלון, כריות לספה, כלי רחצה וכלי אוכל לבנים, שילוב של כלי זכוכית בבית. בנוסף, חשוב לבחור בגדים עם בד נושם ואוורירי, שלבו פרחים וצמחיה בבית, חדשו במצעים בדוגמאות רעננות וצבעים בהירים וכמובן וודאו את תקינותם של המזגנים בכל הבית.

מכינים את הגוף

עומס משקל משפיע על הגוף בצורה לא טובה ובתקופת הקיץ החמה ניתן לראות כי רוב האנשים שסובלים מעודף משקל סובלים גם מהזעה מוגברת. בנוסף, כיוון שבתקופת הקיץ החום גורם לרוב האנשים ללבוש בגדים מאווררים וקצרים וכן לחשוף חלקים גדולים מגופם בבגדי הים, חשוב להכין את הגוף לקיץ על ידי דיאטה מאוזנת, פעילות ספורטיבית, הסרת שיער גוף, טיפולים קוסמטיים שונים (תמיד עדיף לעשות בחורף) ועוד. חשוב להתחיל להכין את הגוף לקיץ עוד בתקופת החורף וזאת על מנת לא להכניס אותו להלם על ידי דיאטה קיצונית ולהרגיל אותו אט אט לשינויים השונים במשקל ובעור הגוף והפנים.

לסיכום, הכנת הבית, הגוף והרכב לתקופת הקיץ חשובה מאוד. הכנות אלו יאפשרו לכל אחד ליהנות מהיתרונות של הקיץ וביטול כל החסרונות שלו וזאת על ידי בית מאוורר ונעים בקיץ, משב אוויר מהמזגן החדש גם בימי הקיץ החמים ביותר, רחצה מהנה בים והגעה לכל מקום ברכב שמתפקד בצורה הטובה ביותר.