כולנו יודעים עד כמה כיף לבלות בבריכת השחייה הביתית. הבריכה היא מקור הנאה לכל המשפחה ולחברים. היא מבטיחה זמן איכות משותף עבור הורים וילדים ובאמצעות בריכה ניתן גם להעלות את ערך הנכס בעשרות אחוזים. יחד עם זאת, בריכה בבית היא לא רק כיף אלא גם חלק בלתי נפרד משמירה על הבריאות ועל איכות החיים.

כיום ניתן להאריך את עונת הרחצה בעזרת אמצעי חימום בריכות. אמצעים אלו עוזרים לבעלי בריכות לנצל את כל היתרונות הבריאותיים של שחייה:

· שיפור כוח סיבולת וגמישות

· הארכת שרירים ואלסטיות

· איזון מסת שרירים

· חיטוב הגוף וזיקוף קומה

· שיפור זרימת הדם

· שיקום פציעות שרירים ופרקים

שחייה בבריכה ביתית מחוממת ומפנקת מתאימה לכל הגילאים. אפשר לאמץ טכניקות שחייה בריאות בגיל צעיר, לעשות זאת בגיל מבוגר או להתנסות בשחייה דווקא בגיל הזהב. השחייה היא אחד האמצעים היעילים ביותר לשמירה על אורח חיים בריא. מהבחינה הזו, חימום בריכות הוא כלי מצוין להפחתת מתח, שיפור כושר עבודה ושמירת משקל.

כך תנצלו את היתרונות של חימום בריכות

מי שרוצה להשיג את כל היתרונות הבריאותיים של שחייה בבריכה הביתית לא יכול להסתפק במערכות חימום. קודם כל, כדאי להפוך את השחייה לחוויה. אפשר לעשות זאת באמצעות השמעת מוזיקה, הזמנת חברים או החלטה על תכנית אימונים מסודרת. שנית, תמיד רצוי לשלב את הרחצה והשחייה עם תזונה נכונה. רצוי להתייעץ עם רופא משפחה בכל מקרה של התלבטות ולהישאר עירניים לתגובות הגוף.

הבטיחות היא ערך עליון בשחייה לטובת שמירה על ערכים בריאותיים. השתמשו במערכות חימום בריכות עם תו תקן, הרחיקו מהבריכה ילדים או חיות מחמד ואל תשכחו לעשות הפסקות יזומות עבור שתייה, מנוחה והטענת מצברים במקום מקורה.