אצל רובנו, מלבד הביקור החצי שנתי במרפאות שינים, הטיפול הנפוץ ביותר שנזדקק לו במרפאות שינים הוא סתימה. הסתימה נועדה, למעשה, לעצור התפתחות עששת שהתפתחה בשן, כאשר רופא שיניים של מרפאות שינים מסלק את החומר הרקוב בשן, וממלא את החלק החסר בחומר מתכתי (אמלגם) או מחומר מורכב (קומפוזיט) - שצבעו כצבע שן. חשוב להגיע למרפאות שינים על בסיס קבוע, כיוון שכשמתחילה העששת להתפתח, אין אנו מרגישים בה, וביצוע סתימה בשלב מוקדם ימנע עששת עמוקה וצורך בטיפול שורש. בשינים קדמיות, מסיבות אסתטיות, יבצעו במרפאות שינים סתימות לבנות. סתימות לבנות נעשות כמו סתימות אמלגם, מלבד גימור הצבע, שיותאם לצבעי השינים האחרות.
לעיתים, יש לבצע החלפת סתימות במרפאות שינים, כיוון שביצוע הסתימה אינו מבטיח חסינות של השן בפני עששת. במקרים בהם מופיעה עששת בשולי הסתימה, יש להחליפה בהקדם. על מנת להימנע מחזרה של עששת, יש להקפיד על היגיינת פה גבוהה, ולמנוע הצטברות של רובד חיידקים על משטחי השינים.
לאחר טיפול סתימה במרפאות שינים, יש להקפיד על מספר כללים: לא לאכול ולא לשתות משקה חם, למשך שעתיים לאחר הטיפול, כאשר מדובר בסתימה לבנה יש להימנע מאכילת מזונות המכילים צבעי מאכל במשך שש שעות, ובכל מקרה של ספק יש להיוועץ בצוות מרפאות שינים.
זכרו כי הטיפול הטוב ביותר הוא המניעה, ואם לא הצלחתם למנוע, תדאגו לפתור את הבעיות הקטנות ביותר במהירות המרבית.