שנה חלפה, שנה באה ושנה ממשיכה

מעברים בזמן וכוחה של המשכיות

מאת איציק בן ma, פורטל המאמנים הישראלי

בקרוב נוכחותה של שנת תשס"ח תסתיים והשנה הנוכחית תצטרף למניין השנים מאז החלה ספירת השנים של לוח השנה העברי.

יש יותר מהסימבוליות בסיומה של שנה אחת ותחילתה של שנה חדשה במעגלי החיים, שכן רצף החיים נמשך ואיננו נקטע עם סיומה של השנה הנוכחית.

תהליך ההתפתחות והצמיחה של כל אחד ואחת מאיתנו החל אף הוא עם לידתנו וכל אחד ואחת מאיתנו תורם/ת, במודע או שלא במודע את תרומתו להתפתחות הפיזית והרוחנית של החיים.

שלב ההתפתחות והצמיחה הוא למעשה תהליך האימון תוך בחינה וראיית העובדות המרכיבות את חיינו ותוך בחינת היחסים שלנו עם עצמנו ועם הקהילה בה אנו חיים.

ציון סיומה של שנה ותחילתה של שנה אחרת, איננו אקראי, אלא מכוון למתן הפסקה, התבוננות פנימה ובחינת מסע החיים שלנו עד היום  והתכוונות לקראת העתיד הצפוי לנו.

נקודת זמן חשובה זו מאפשרת לנו לבחון את תחומי חיינו השונים ומתן קני מידה, פרופורציות, למימוש רצונותינו ושאיפותינו.

שני נושאים מרכזיים המלווים את חיינו הם אחריות ושליטה. בעת ההתבוננות לעבר העבר, רבים מאיתנו יכולים לומר ש"החיים הובילו אותנו" או "גלגלו אותנו" לאן שהגענו מבלי שהייתה לנו היכולת לקחת אחריות על מהלך החיים ו/או שהדברים קרו מבלי שהייתה לנו שליטה עליהם.

מתוך חמלה וסליחה וכחלק מתהליך האימון הבוחר להתמקד בחיינו בזמן הווה ובשינוי המצב הקיים למצב הרצוי לנו בעתיד, נוכל לקבל את ההסברים שלנו לעצמנו כנכונים ולהשלים עם מחשבותינו, תגובותינו ומעשינו בעבר.

יחד עם זאת, מתוך ההבנה ששינוי יתרחש "היכן שעדיין לא היינו" ושההגעה למחוז חפצנו כרוכה בפעולות חדשות המצריכות אימוץ דפוסי מחשבה והתנהגות שונים – ניתן לבחון מחדש את המושגים של אחריות ושליטה.

חופש הבחירה לחשוב ולדמיין הקיים אצל כל אחד ואחת מאפשר לנו לבחון, בין היתר, את יכולת לקיחת אחריות אישית גם על הפעולות שאנו מבצעים. לקיחת אחריות אישית, משמשת אצל רבים מאיתנו מעין משחק בו אנו יכולים לומר לעצמנו ולאחרים "זה לא באחריותי", "חשבתי ש...", "התכוונתי ל..." ו-"היה נדמה לי ש...".

האחריות האישית של כל אחד ואחת  מתחילה בתקשורת ברורה ואפקטיבית בין הצדדים השונים, כאשר אין די בהעברת  המסר, או הבקשה שלנו לצד השני. עלינו לקחת אחריות ולברר האם היינו ברורים כפי שהתכוונו להיות והאם השתמשנו באותם פירושים לאותו "מילון" וזאת על מנת לבחון את ממשות הציפיות שלנו ביחס לכוונות.

האחריות האישית באה לידי ביטוי בכל תחומי חיינו: בעבודה, ביחסים אישיים, בשמירה על הבריאות והכושר הגופני ובהתפתחותנו האישית. המילה אחריות אינה עומדת בפני עצמה, אלא מילים נוספות אליה המחברות אותנו לתחומי חיינו השונים כגון: אחריות אישית, אחריות קבוצתית, אחריות זוגית, אחריות ממשלה וכדומה. חשוב לבדוק את משמעות המילה ביחס לערכים אשר על פיהם אנו חיים ולבדוק האם באמת הערך חיי בנו ודרכנו או איבד כבר ממשמעותו ביחס לחיינו.

בתחומים רבים בחיינו כגון הגשת מועמדות לתפקיד חדש, לימודים, נישואין וחברות, אין לנו שליטה על התוצאות, שכן התוצאות צריכות להיות נכונות עבור כל הצדדים המעורבים בפעולה.

חיים מתוך אחריות אישית מאפשרים לנו להתמקד בעשייה ולשחרר אותנו מן המחשבות השליליות ביחס לתוצאות.  מתוך ההבנה שלכל פעולה תהיה תוצאה נכון להסיק שככל שנתכונן ונפעל באחריות אישית נוכל להתקרב לתוצאה הרצויה

חופש הבחירה לחשוב ולדמיין הקיים אצל כל אחד ואחת מאפשר לנו להיות משוחררים משליטה רוחנית ובד"כ גם פיזית על ידי אחרים ולשלוט על רצונותינו ודרכי פעולותינו. דוגמאות מן ההיסטוריה אפשר למצוא אצל מנהיגים ואישים רבים דוגמת נלסון מנדלה, גנדי, ויקטור פרנקל, וד"ר מרטין לותר קינג. מובן, שהדבר דורש אימון ושינוי פרדיגמות ביחס למושג שליטה.

כצעד ראשון, עם התובנה שבעצם, אין אנו יכולים לשלוט על מחשבותיו ורצונותיו של האחר, נכון יהיה לתת לעצמנו מתנה ולבחון את הדברים תוך מתן שחרור ופרידה מן המילה שליטה.

אחת הדרכים לעשות כן, היא באמצעות חיפוש מילה אחרת, המייצגת שימוש בשפה חיובית אשר תוכל להוביל אותנו לביצוע טוב יותר של פעולותינו. המילה אותה אני מזמין אתכם לבחור היא המילה ניהול.

ניהול היינו חלק בלתי נפרד מחיינו ואנו משתמשים במילה ניהול תוך חיבור המילה למילים אחרות כגון: ניהול זמן, ניהול מערכות יחסים, ניהול רצונות, ניהול קשרי חברות ועבודה תוך שיתוף ושימוש במילון זהה לכל השותפים לדיון ולחיים.

לקראת השנה החדשה הבאה עלינו לטובה, ובעת המעבר המחשבתי והעובדתי, שהנה חלפה לה שנה ומתחילה שנה חדשה, ניתן להעמיק ולבדוק שוב עד כמה אנו בוחרים להיות אחראים למעשינו ועד כמה ברצוננו לשנות את הגישה לעצמנו ולאחרים ביחס שבין שליטה לבין ניהול ובכך להתקדם ולצעוד לקראת מימוש רצונותינו.

בברכת שנה טובה, שנת שפע ואהבה

איציק בן ma

פורטל המאמנים הישראלי

טל:052-4606536

[email protected]

www.coachisrael.co.il