התקופה של הריון ולידה היא תקופה מרגשת מאוד עבור שני בני הזוג, וכמובן שבעיקר עבור האישה אשר נושאת את ההריון.

תקופה של הריון יכולה לעבור בצורה מדהימה, ובני הזוג יכולים להיות נרגשים מאוד ואופטימיים לקראת הלידה והחיים החדשים שהולכים להתחיל. אבל במקרים לא מעטים השמחה וההתרגשות אחרי לידה מתפוגגים והמצב החדש בשילוב עם שינויים הורמונליים מכניסים את האישה למצב של דיכאון אחרי לידה. אחת משמונה נשים תסבול מדיכאון לאחר לידה.

כמעט כל אם צעירה לאחר לידה חשה דכדוך. זוהי תופעה נפוצה ומוכרת, אשר חולפת מאליה עם הזמן. הסיטואציה בה את מקבלת פתאום תינוק הביתה וצריכה לנהל את כל אורח חייך סביבו, המיעוט בשעות השינה בתחילת הדרך, הכאבים והצלקות שנותרו בגוף מהלידה, הכל מגיע בבת אחת ויוצר אצל כל אחת כמעט הלם, בלבול ודכדוך.

לקריאה נוספת בנושא הריון ולידה

אצל חלק מהנשים מדובר ביותר מדכדוך חולף ונורמלי, והן נכנסות למצב של דיכאון אחרי לידה. דיכאון אחרי לידה דומה מאוד לדיכאון רגיל ומאופיין באותם מאפיינים אשר כוללים יאוש, תחושות אשמה, עצב, בכי רב ותחושות של בדידות ובאות לידי ביטוי גם בהמנעות מלהתעסק עם התינוק, התרחקות ממנו עייפות קשה וחוסר פעילות. אצל אמהות השרויות בדכאון אחרי לידה, התחושות יהיו הרבה פעמים תחושות של אכזבה מעצמן ומכך שהן לא מתפקדות כמו אמהות טובות. דיכאון אחרי לידה יכול גם להגיע למצב פסיכוטי, וזה מה שהופך אותו למסוכן כל כך. אמהות שמגיעות למצב פסיכוטי עלולות לפגוע בעצמן ובתינוק שלהן.

אז כיצד תדעו אם מדובר בדכדוך או בדיכאון אחרי לידה?
משך הזמן - אם מדובר במשך זמן ארוך בו האישה נמנעת מלפגוש חברים, מסתגרת, ולא מתעניינת בדברים שעניינו אותה בעבר. 
נדודי שינה - קצת קשה להבחין בנדודי שינה כשיש תינוק בבית, ועם זאת אי יכולת לישון גם כשמאוד עייפים יכולה להעיד על דיכאון.
יחס לתינוק - חוסר רצון להתעסק ולהתייחס לתינוק.
תחשות האם - רוב הנשים ידעו אם הן זקוקות לעזרה, פשוט לא תמיד יהיו להן את הכוחות לבקש את העזרה, ובנוסף הן יהיו מבולבלות ולא בטוחות אם מצבן נורמלי אחרי לידה או לא. אם יש ספק אז אין ספק, ושווה ללכת להבדק.
חשוב מאוד לזכור שנשים רבות סובלות מן התופעה, ושלא כמו דיכאון כרוני, זוהי תופעה חולפת וניתן לטפל בה. היו ערניים לסביבתכם, ואם המצב נראה לא טוב, תמכו באישה ועזרו לה לעבור את זה.

מאת: אתר בייבי בו