דף הבית בידור ופנאי הומור וסטנד-אפ למה אנחנו צוחקים והאם הצחוק באמת טוב לבריאות?
למה אנחנו צוחקים והאם הצחוק באמת טוב לבריאות?
שגיא כליף 04/09/13 |  צפיות: 10672

הצחוק הוא חלק מהטבע האנושי והוא ייחודי לבני אדם, ולכן זה נראה מוזר שידוע כל כך מעט על איך ולמה אנחנו צוחקים. הצחוק היא במידה רבה רפלקס לדברים שאנחנו חושבים שהם הומוריסטיים. אך האם זו התנהגות נלמדת או התנהגות אינסטנקטיבית? ואיך נדע מה הוא הומוריסטי ומה הוא לא?


מדענים החוקרים את ההומור והצחוק יכולים לענות תשובות חלקיות בלבד – חקר הצחוק הוא לא בדיוק בראש סדר העדיפויות של מחקרים ממומנים. עם זאת, המחקרים שנעשו על הצחוק ועל האבולוציה של ההומור החזירו תוצאות מעניינות וסיפקו תובנות על ההשפעה המדהימה של הצחוק על הבריאות.


ידוע שלצחוק יש השפעות חיוביות ומועילות על הגוף שלנו. השפעות אלה הן התוצאה של פעילות באזורים שונים של המוח, המופעלים על ידי גירויים הומוריסטיים ועל ידי הצחוק עצמו. מחקרים הראו שאזורים במוח שבד"כ קשורים לרגש, הכרה, ראיה ותנועה – כולם מגיבים לצחוק. לדוגמא, המוח התיכון וההִיפּוֹתָלָמוּס – אזורים שבהם דופמין משתחרר כתגובה לגירויים מהנים – מופעלים על ידי הצחוק.


בנוסף להשפעות שלו על שחרור דופמין, הצחוק מעורר את שחרורם של חומרים נוספים אחרים הנותנים הרגשה טובה, כולל אֶנְדוֹרְפִין, שהוא כמו סם הרגעה בעל יכולת הקלה על כאבים, והורמון גדילה, הממלא תפקיד בגדילה ובחילוף החומרים. לחומרים אלה יש השפעה פסיכולוגית רחבה, כמו למשל הורדת לחץ דם וחיזוק מערכת החיסון.


צורה מעניינת של צחוק, הידועה בשם 'צחוק פתולוגי', עוזרת למדענים להבין טוב יותר מחלות מסוימות. צחוק פתולוגי לפעמים מתרחש אצל אנשים שנפגעו מפרכוסים, צורות מסוימות של אפילפסיה או טרשת נפוצה, ואנשים הסובלים מפרקינסון שלוקחים מינונים גבוהים של תרופות – חווים לעיתים צחוק פתולוגי ובכי. ההתאחדות המוזרה של התפרצויות לא רגילות אלה, אשר לא קשורות להומור או לארועים עצובים, מצביעים על כך ששתי התנהגויות אלה – צחוק ובכי – קשורים חזק במוח וכנראה מושפעים באופן ישיר על ידי דופמין.


ההיבט הבסיסי ביותר הנוגע לבני אדם והומור הוא האופן בו אנו לומדים להכיר הומור. מדענים מאמינים כי היכולת המולדת שלנו לזהות דפוסים ותבניות, משפיעה על היכולת שלנו לפתח חוש הומור, כמו גם לדעת כאשר משהו מצחיק או לא מצחיק.


המפתח לקביעת תבניות הומור במוח הוא 'גורם ההפתעה'. מקרים בלתי צפויים והפתעה מייצרים רפלקס צחוק במוח שלנו, המעורר שחרור חומרים כמו דופמין. גורם ההפתעה של ההומור בא לידי ביטוח בשורת המחץ (punch line) של בדיחה או משפט אירוני, אשר בשני המקרים תופסת אותנו לא מוכנים, בד"כ בעקבות משפטים לוגיים אך עם קונספט לא תואם. לדוגמא, המשפט "תמיד תזכור שאתה מיוחד, ממש כמו כל אחד אחר", הוא משפט עם קונספט בלתי צפוי.


רובנו נהנים מהומור וצחוק בחיי היומיום, ומעדיפים להשאיר את עבודת המחקר המצחיקה למדענים. דרך נוספת לייצר רפלקס צחוק במוח הוא צפייה באתרי תמונות מצחיקות . גם בתמונות אלה גורם ההפתעה בא לידי ביטוי. השפעות הצחוק על הבריאות הן חיוביות בלבד, וככל שאנו צוחקים יותר ומזהים טוב יותר הומור בחיינו – אנו בריאים יותר ומאושרים יותר בטווח הארוך.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 שגיא כליף


 


מאמרים נוספים מאת שגיא כליף
 
למה אנחנו צוחקים והאם הצחוק באמת טוב לבריאות?
הצחוק הוא חלק מהטבע האנושי והוא ייחודי לבני אדם, ולכן זה נראה מוזר שידוע כל כך מעט על איך ולמה אנחנו צוחקים. הצחוק היא במידה רבה רפלקס לדברים שאנחנו חושבים שהם הומוריסטיים. אך האם זו התנהגות נלמדת או התנהגות אינסטנקטיבית? ואיך נדע מה הוא הומוריסטי ומה הוא לא?

שעמום - מה הסיבות לשעמום וכיצד ניתן להתגבר עליו
האם משעמם לך בעבודה, במערכת היחסים או בחיים בכלל? שעמום הוא תהליך מורכב. יש המון סיבות לשעמום. הסיבה הכי נפוצה היא שאין לך מושג מה לעשות. סיבות אחרות יכולות להיות עצלנות או עייפות, פשוט אני לא רוצה לעשות את הדברים הזמינים לי. אולי יש לך רעיונות, אך התחושה היא שלא ניתן לממש אותם. שעמום הופך לדאגה רבה כאשר הוא גורם לחוסר החלטיות ולדחיינות, ולתחושת אדישות ותשישות. הנה כמה רעיונות איך להתגבר על השיעמום...

שידורי ספורט ישירים
21/07/13 | כדורגל
באינטרנט קיימים הרבה אתרים ללא תשלום, שבהם אפשר לצפות בשידורי ספורט ישירים, קטעי וידאו של משחקים שהיו ותוצאות של משחקים שמשודרים בזמן אמת. דרך האתר ניתן לעקוב במקביל אחרי מספר רב של אירועי ספורט ישירים, כולל ליגת האלופות, הליגה האנגלית, הליגה הגרמנית, הליגה הצרפתית, הליגה הספרדית, הליגה האיטלקית או אירועים משמעותיים בענפי ספורט אחרים, כמו ליגת ה- NHL בהוקי קרח וליגת ה- NBA בכדורסל...

עבודה בחו"ל - למה לעבוד בחו"ל, דרך איזו חברה וממה להיזהר
עבודה בחו"ל זו חוויה של פעם בחיים. היא משלבת גם רווחים גבוהים וגם טיול בעולם. אנשים טסים לעבוד בחו"ל בעיקר כדי לחסוך הרבה כסף ללימודים, לטיול הגדול הבא או פשוט להעלות את רמת החיים. הכנסה גבוהה חשובה במיוחד בימים אלו שבהם המחייה מאוד יקרה ומחירי דירות למגורים מרקיעי שחקים...

ניתוח אף - מה זה ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים מרפאה
ניתוח אף הוא הניתוח הפלסטי הנפוץ ביותר. ניתוח אף נועד לשפר את המראה ואת הפרופורציה של האף, להוסיף הרמוניה לפנים ולהגדיל את הביטחון העצמי. ניתוח אף יכול גם לתקן נשימה לא נכונה, הנגרמת ע"י מומים במבנה האף...

הסרת שיער בלייזר - מה זה ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים מרפאה
הסרת שיער בלייזר נועדה להסיר לצמיתות שיער בלתי רצוי באמצעות אנרגיית אור הלייזר. שיער בלתי רצוי הוא בעיה נפוצה אצל נשים וגברים. גילוח, שעווה ומריטה מביאים רק לתוצאות זמניות ובדרך כלל יכולים להתבצע רק על שטחים קטנים יחסית. טיפול לייזר להסרת שיער יכול להסיר לצמיתות אזורים קטנים וגם גדולים של שיער לא רצוי מהגוף, כגון גב או חזה. שיטה זו נחשבת חדשנית ויעילה. התוצאות הטובות ביותר מושגות אצל אנשים עם עור בהיר ושיער כהה, והסרת שיער עובדת טוב יותר על שיער גס מאשר שיער דק...

הורדות משחקים בחינם - מדריך למשתמש
משחקי מחשב הפכו לתחביב פופולרי, במיוחד בקרב סטודנטים ומקצוענים צעירים. עם כל כך הרבה סוגי משחקים, כמו אסטרטגיה, משחקי פעולה ומשחקי הרפתקאות, משחקי מחשב (לבד או עם אחרים) מספקים שעות של בידור...

אקנה – מה הם הגורמים לאקנה וכיצד ניתן לטפל בו
גיל ההתבגרות הוא תקופת זמן המאופיינת בדרך כלל בלימוד נהיגה, יציאה לדייטים ופיתוח האישיות. למרבה הצער, בני נוער רבים נדרשים גם ללמוד כיצד להתמודד עם הופעת כתמים ופצעונים, המכונים אקנה. בעוד ישנם סוגים שונים של אקנה, אקנה פיברוזיס הוא הסוג החמור ביותר. למרבה המזל, אקנה פיברוזיס ניתן לטיפול. עם זאת, הבנת הסיבות והסכנות היא תנאי הכרחי להבטחת טיפול הולם. אנשים עם מקרים כרוניים של אקנה פיברוזיס צריכים לחפש עזרה רפואית, כדי להימנע מנזק בלתי הפיך...

חשיבות הלמידה בעולם העסקים המודרני
אנו חיים ועובדים בעולם שמשתנה במהירות. נחקקים חוקים חדשים, המובילים למדיניות חדשה. צצים רעיונות חדשים וגישות חדשות. בעיות חדשות מופיעות ומוצעים פתרונות חדשים. עולם העסקים משתנה ומתפתח באופן עקבי. זה אומר שאם אנחנו לא לומדים באופן עקבי בחיי היום יום שלנו, אז בכל יום שעובר אנחנו מתרחקים מהדרישות של עולם העסקים המודרני...

מסחר אוטומטי – מה זה ומה הייתרונות שלו על פני המסחר המסורתי
09/07/13 | שוק ההון
מסחר אוטומטי הוא מסחר עם שימוש בכלים טכנולוגיים מתוחכמים ואלגוריתמים ממוחשבים, על מנת לסחור במהירות בניירות ערך. מסחר זה משתמש באסטרטגיות מסחר מתאימות לכניסה ויציאה מפוזיציות בתוך שניות או חלקיקי שניות. חברות המשתמשות במסחר אוטומטי נשענות על מערכות מחשב מתקדמות, מהירות העיבוד של העסקאות שלהם והגישה שלהם לשוק. חברות אלה אינן משתמשות במינוף משמעותי ואינן משאירות עסקאות פתוחות ליום המחרת. כתוצאה מכך, יחס התגמול-סיכון שלהן גבוה באלפי מונים מהיחס במסחר המסורתי...
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI