דף הבית קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה: Diet2all דיאטה מהירה, הרזיה מהירה
אתר אינטרנט:  diet2all.net
טלפון: 052-8567140
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:

אודות: קובי עזרא Ph.D יעקב

קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופתית, דיאטה ולתזונת ספורטאים, הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט, מרצה בתחום הרפואה ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית (סוכרת, מחלות לב וכלי דם), תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
בעבר הרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בעל קליניקה המטפל במחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל,פיתוח ועיצוב הגוף, פציעות ספורט ועוד...

יעקב עזרא הוא המומחה לתזונת ספורטאים. בקליניקה מטפל: בפציעות ספורט, מחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל ופיתוח ועיצוב הגוף. כמו כן, מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית, תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
מרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בנוסף להיותו מדריך ספורט אישי, רצונו היה לשלב את הידע שלו, בכל התחומים הקשורים לספורט בכדי ליצור מעין קונצנזוס והבנה מגשרת בין התחומים השכיחים (רפואה מונעת לסוגיה השונים ושילובה בספורט ההישגי/כללי).
היות וחומר "מעניין ומקיף" כזה טרם נתגלה לעיניו (לפחות לא בעברית!!!) החל במסעו של כתיבת ספרים כחלק מתרומתו לספורט והרפואה בישראל.

ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", אשר נשא הצלחה מרובה בשנת 1993. הספר עוסק בתזונה ותוכניות אימונים שונות.
* הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", הספר עוסק בתזונת ספורט, תוספי מזון למי כדי ולמה?, פסיכולוגיית ספורט בספורט התחרותי, פציעות ספורט דרכי מניע וטיפול, ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, ועוד...
* כמו גם, כתב את הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת" הספר עוסק בתחום שלא "מדברים" עליו הרבה, מספר על תרופות שונות (הורמונים וכו') והשלכותיהן במטרה להבין אודות הסכנות, היתרונות ועוד....

רשימת חברות עבורן כתב קטלוגים:
* חברת Sport One (נכתב בעבור היבואנים יורי קופאי וגל זלצמן).
* חברת Nutrina- אודות המוצר "קל-מג".
* חברתUniversal Natrition - תוספי מזון לספורטאים (נכתב עבור היבואן רונן שיווק).
* חברת Super Nutrition - (כתיבת קטלוגים עבור תוספי מזון ליבואן רונן שמחה).
* חברת אלכימיסט צמחי מרפא בע"מ. - (נכתב עבור: אריאל - צמחי האמזונס) וכו'...

כיום יעקב עזרא הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט. מרצה בתחום הרפואה (אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ותזונה רפואית), ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

לפרטים ולקביעת פגישת ייעוץ בקליניקה, בפלאפון: 052-8567140

מנהל של האתר: www.healthnfit.org האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי-אייג'ינג, נשירת שיער וכ"ו.
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.

לפרטים בנייד: 052-8567140

מנהל האתרים: פיתוח גוף, האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה, נשירת שיער וכ"ו.
אתר הדיאטות הישראלי - קובי-דיאט - www.diet2all.net
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.
תחרויות מרי ישראל ו פיתוח גוף מהיר (בודי בילדינג):

Kobi_Ezra - ToMake You Look Good




מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
מערכת הנשימה - אנטומיה - ד"ר קובי עזרא
13/02/11 | רפואה
מערכת הנשימה - אנטומיה - ד"ר קובי עזרא האף-חלק חיצוני קטן ואחורי גדול יותר.בינוי מעצם וסחוס . האף חצוי על ידי מחיצת האף SEPTUM לשני חלקים סימטריים,מסביב לחלל האף מצויים חללי אוויר הנקראים סינוסים. לכל אחת מדפנות האף מחוברות לסינוסים ולבלוטת הדמעות. קונכיות CONCHA בניהן יש תעלות המתחברות לסינוסים ולבלוטת הדמעות.האף מסנן את האוויר. מלחלח אותו ומחמו.מאחסן את תאי חוש הרח. ומשתתף ביצירת תהודה לקול. הלוע PHARYNX מבנה גליל אנכי. בחלקו העליון מתחבר לפתחים אחוריים של האף. ובתחתון יש
למאמר המלא...

אמבריולוגיה (תורת העובר) – ד"ר יעקב עזרא
10/02/11 | בריאות ילדים ותינוקות
אמבריולוגיה (תורת העובר) – יעקב עזרא תורה העושקת במבנה והתפתחות העובר. העובר נוצר משני תאים - תא זרע וביצית. איחוד בין שני הגמטות יוצר את התא העוברי הראשון – זיגוטה. לתא זרע וביצית מחצית מספר הכרומוזומים, הינו 23 כרומוזומים. מצב זה מושג בתהליך המיוזה. תאי זרע וביצית נוצרים בבלוטות המין. לגבי תאי זרע התהליך ניקרא ספרמטוגנזה - צירת תאי זרע.לגבי הביצית התהליך ניקרא אואוגנזה. הביציות נוצרות בתקופה של החיים העוברים של האישה. לגבי תאי זרע היצירה היא המשכית ומחזורית (מגיל ההתבגרות עד גי
למאמר המלא...

פעילות גופנית ואוסטיאופורוזיס - ד"ר קובי עזרא
06/02/11 | בריאות נשים
פעילות גופנית ואוסטיאופורוזיס - ד"ר קובי עזרא משך הזמן המינימאלי של הפעילות הספורטיבית הינה לפחות כשלוש שעות בשבוע, תוך התחשבות במגבלות הרפואיות. הפעילות הגופנית צריכה להיות פעילות המעמיסה על העצם על מנת להגביר ולגרות את קצב בנייתה, חשוב לדעת, כי לא כל פעילות גופנית המבוצעת בחדר כושר הינה פעילות המעמיסה על העצם לכן חשוב מאוד להתייעץ עם מדריך כושר ותזונאי מתאימים לפני שמחליטים להתחיל בפעילות בכלל.  הימנעות מצריכת חומרים המזיקים לעצם, כגון: קפאין, אלכוהול, טבק, קורטיקוסטרואידים ותרופות אחרות (אם אפשר) יש לציין, כי הטיפול באוסטאופורוזיס בעייתי מכמה סיבות. זהו טיפול ארוך, שתועלתו לא נראית תמיד
למאמר המלא...

תוכנית אימון לפיתוח הגוף, בודי-בילדינג - ד"ר קובי עזרא
06/02/11 | אימונים
תוכנית אימון לפיתוח הגוף, בודי-בילדינג - ד"ר קובי עזרא ‏יום א 1 ‏SQUAT - סקוואט - כפיפות ברכיים 2 ‏. לג-פרס - לחיצת רגליים 3 ‏. .בישיבה פשיטת ברכיים 4 ‏. כפיפת ברכיים בשכיבה S ‏. חתירה בכפיפה DB 6 ‏. פולי רחב לחזה 7 ‏.בהטיית גוף כתף אחורית DB 8 ‏. סיבובי כתפיים DB ורפזים ‏יום ב ‏1.לחיצת חזה בשיפוע DB 2 ‏.הרחקת זרועות בעמידה - ידיים לצדדים 3 ‏.כפיפת מרפקים במיס BD 4 ‏.כפיפת מרפקים ב DB 5 ‏.פשיטת מרפקים במוט W 6 ‏.מקבילים צר + תוספת משקל 7 ‏.פשיטת גב כנגד מוט 8 ‏,,תאו
למאמר המלא...

סטרואידים אנבולים, שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם – ד"ר קובי עזרא
02/02/11 | חדר כושר
סטרואידים אנבולים, שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם – ד"ר קובי עזרא סטרואידים אנבולים מקטינים את רמת ה- HDL כולסטרול דבר הנגביר את הנטייה לחלות במחלות לב וכלי דם. כך עולה מתוצאות מחקר אשר הראה כי שימוש ממושך בסטרואידים אנבוליים, כגון: הטסטוסטרון ישנה השפעה שלילית על רמת הכולסטרול HDL בנסיוב של ספורטאים. כמו כן, ידוע כי ויטמיני B-קומפלקס ובעיקר ויטמין B3 מגביר את רמות ה- HDL כולסטרול (הכולסטרול הטוב). בנוסף לכך ישנה השפעה לויטמינים נובפים מקבוצת B, כגון: חומצה פולית וויטמין B12 אשר מפחיטים את רמות
למאמר המלא...

תקציר – אודות הורמון הגדילה – יעקב עזרא
01/02/11 | חדר כושר
תקציר – אודות הורמון הגדילה – יעקב עזרא הורמון הגדילה מיוצר בבלוטת יתרת המח ונמצא תחת בקרה של לפחות שני הורמונים היפותלמיים – ההורמון המזרז (GHRH) וההורמון המעכב (סומטוסטטין). ריכוזו של הורמון הגדילה בדם ותנודות הפרשתו היומית הם תוצאה של יחסי הגומלין המתרחשים בין שני הורמונים אלה וכן מושפעים ממנגנוני המשוב של סומטומדין-C שהוא הגורם המתווך את פעולת הורמון גדילה ברקמות. שני ההורמונים ההיפותלמיים נמצאים תחת בקרה של מרכזים עצביים גבוהים ומווסתים בין היתר ע"י קתכולאמינים. שינו
למאמר המלא...

אבקת חלבון: מי גבינה, סויה, קזאין, חלב, אורז, אלבומין - ד"ר קובי עזרא
31/01/11 | תוספי מזון
אבקת חלבון
אבקות חלבונים
אבקות החלבון מתחלקות למס' קטגוריות:
אבקת חלבון - מי גבינה (חלבון שמרוקו בחלב המהווה כ- 20%).
אבקת חלבון - סויה (חלבון צמחי מלא).
אבקת חלבון - קזאין (חלבון חלב).
אבקת חלבון - אורז (חלבון צמחי - נחשב לחלבון לא מלא).
אבקת חלבון - אלבומין (חלבון ביצה).
אבקת חלבון - המכילות תשלובת חלבונים (על פי רוב ארבעה סוגי חלבונים).
כמובן שבטבע ישנם מקורות רבים נוספים של חלבונים, אך בתחום תוספי המזון הנ"ל אילו העיקריים !
סוגי אבקות החלבון השונות מתאימים למתאמני
למאמר המלא...

חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - ד"ר קובי עזרא
31/01/11 | אימונים
חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - של חברת סופר ניוטרישן

טעמים: וניל / שוקו.
משקל נקי 1 ק"ג.
מכיל 75 גרם חלבון ב- 100 גרם אבקה. טעם שוקולד מכיל 74 גרם חלבון ל- 100 גרם אבקה.
חלבון מפולי סויה. להשלמת תצרוכת החלבון היומית לספורטאים מקצועיים וחובבים כאחד. מקור מצוין לגלוטמין, פתרון מצוין לאנשים הרגישים לחלבוני חלב.
המוצר הינו כשר - בהשגחת הרבנות הרשית פתח תקווה.
אנו מכיל: חומרים משמרים, שומן רווי ולקטוז, צבעי מאכל, עמילנים וגלוטן.

על מה מבוססת ההמלצה לצרוך מוצרי סויה לשם מני
למאמר המלא...

אבקת גלוטמין - glutamine powder - ד"ר קובי עזרא
31/01/11 | אימונים
אבקת גלוטמין - glutamine powder · 100% אבקת גלוטמין לספיגה מהירה · מונע הידלדלות מסת השריר ומצב של "אימון יתר" · מסייע בשחרור הורמון הגדילה • שומר על המערכת החיסונית היתרון שבאבקת גלוטמין של יונברסל העולמית קודם כל באיכות המוצר שזה אבקת גלוטמין טהורה ( glutamine pure ) שלא נוספו לה שום צבעי מאכל מלאכותיים - ללא חומרי טעם וריח מלאכותיים. אבקת גלוטמין טהורה - glutamine pure l-glutamine - חומצת אמינו חיונית ביותר המשמשת חומר גלםלייצור הורמון הגדילה וחיונית ביותר למניעת פציעות.
למאמר המלא...

GH-max פורמולה אנבולית - ד"ר קובי עזרא
31/01/11 | פיתוח שרירים
GH-max פורמולה אנבולית מכיל: 180 כדורים פעילות: מסייע להגברת הורמון הגדילה עליית במסת שריר שריפת שומן אופן השימוש: 6 כדורים בין 30-60 דק' לפני אימון 1 שקית בבוקר (ביום ללא אימון) ה gh max של יוניברסל עוזר לך להשיג את המיטב מהורמון הגדילה תוך כדי שימוש בשילוב הרכיבים המנצח והאיכותי : ויטמינים, מינרלים , סטרול טבעי, חומצות אמינו ורכיבים מזינים אחרים. מוצר ה gh max של יוניברסל הינו היחידי המכיל את היחס המוכח של 1:2
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 13 14 15 16 17
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI