אנשים רבים מרגישים תקועים בחייהם ולא מצליחים על אף רצונם הטוב להביא לשינוי המיוחל. פעמים רבות אנו מונעים ממקומות לא מודעים וחסמים רגשיים מונעים מאיתנו לעשות את הצעדים ההכרחיים לשינוי. אותם חסמים מונעים מאיתנו לראות בבהירות מה עלינו לעשות ואיך להגיע למטרות שהצבנו לעצמנו. יתר על כן, לעיתים הבעיה היא שאנו מתקשים להציב מטרות שכן עצם הצב המטרה נתפשת מאיימת . המטרות נחות כבלתי אפשריות להשגה.

אימון אישי הוא תחום שמשגשג מאוד בשנים האחרונות, תחום זה נושק לטיפול פסיכולוגי אך שונה ממנו בהמון מובנים. באימון אישי לא נעשה ניסיון להבין מה מקור הדפוסים המחשבתיים, מה הדינאמיקה המשפחתית שלנו ובהתנסויות שלנו בעבר גרם להיקבעות של דפוסים מסוימים הגם שיכול להיות ששירתו אותנו בעבר, אינם משרתים אותנו עוד ואף פוגעים בנו. באימון אישי לא עוסקים בעבר אלא בונים תוכנית קונקרטית עם המאומן, תוכנית ישימה וריאלית שמייצרת הצלחות קטנות ומעניקה למאומן תחושת בטחון הולכת וגוברת, תחושה בטחון ביכולות שלו וביכולת שלו לממש את המטרה שהוצבה בתחילת התהליך.
מנעד הבעיות שתהליך של אימון אישי יכול לסייע להן הוא רחב. בעיות אלו יכולות להיות מגוונות רבות ממציאת בן זוג, שינוי קריירה וכלה בסיום עבודת דוקטורט. למעשה אימון אישי נוגע בכל היבטים של החיים ולכן קהל היעד הוא כל מי שרוצה לחולל שינוי בחייו ומוכן להתחייב לתהליך של האימון. אימון אישי מיועד גם למנהלים שרוצים לפתח את יכולות המנהיגות שלהם בארגון.

מסגרת האימון והליווי של המאמן יסייעו לך לבצע את כל הנדרש עד להשגת המטרה הסופית. המטרה הסופית שנראית מפחידה ולא בת השגה, מפורקת לתוכנית רב שלבית המורכבת ממשימות שבועיות. כאשר אנו מתקדמים, גם אם מדובר בצעדים קטנים, אנו רוכשים תחושה של לשיטה ומתחילים לפתח אמונה שהדברים שאנו רוצים לעצמנו אכן ברי ביצוע. תחושה זו מעניקה זריקה של מוטיבציה ומניעה את התהליך קדימה.

לרוב האנשים יש נטייה לדחות דברים. רבים מאיתנו מתקשים לעמוד במשימות שהחלטנו לבצע. לעיתים זה נובע מיצירת תוכניות לא ריאליות שמייאשות אותנו מלכתחילה, לעיתים זה נובע מבעיות ארגון קשות שלא מאפשרות לנו לבנות תוכניות מובנות ומאורגנות שניתן לבצע.

מאמן אישי טוב יעזור לכם למצוא את הכוחות בתוככם על מנת להגשים את אשר אתם רוצים. כמו בכל היבט בחיים, חשוב שתפנו למאמן שתפיסת עולמו והרוח שלו מתאימים לכם. תהליך האימון הוא דיסקרטי ויש למתאמנים הזכות בכל עת לבחור את הדגשים של האימון.