שתי מילים שמכילות בתוכן עולם ומלואו.
נעמיק ונרחיב על כל אחת מהן, נחבר יחד ונפעל להביא את השפע וההגשמה לחיינו.
שפע-
לפני שאנחנו מתחברים לשפע שמגיע לנו, נודה על השפע שכבר קיים בחיינו: על משפחה וחברים, על בריאות ואהבה, על קורת גג ועל פת לחם.
כשאנו שומעים את המילה שפע, זה יכול להתחבר לנו ישר עם חומר, הרבה כסף והרבה רכוש. זה נכון אך זה רק חלק אחד ממרכיבי השפע.
יש בתוכנו שפע יצירתי, שפע של אהבה, שפע של אור, שפע ביכולות, שפע של נדיבות ונתינה, שפע של חוכמה ועוד.
לכן המילה שפע מכילה את כל מה שאנחנו ואת כל מה שבתוכנו.
מבחינה קוסמית,יש שפע לכל אדם בכדור הארץ, רק שהאנשים סגורים בפניו.
כל אדם נולד עם חבילת השפע שלו, ששייכת רק לו, והוא יכול להשתמש בכולה, בחלקה, או במעט ממנה.
אנחנו כבני אדם מחסירים מעצמנו את כל השפע שמציע הקוסמוס.
לרוב בגלל רגשי אשמה, חוסר הערכה עצמית, חינוך, דת: לא מגיע לי…
הרבה פעמים שמענו בילדותנו שאנו לא מספיק טובים - כשיונתן קיבל 100 במתמטיקה, רמזו לנו שאנו שווים פחות, נוצרה תחושה ראשונית שאני שווה פחות אז לא מגיע לי.
אם לדוגמא שאלו אותי שאלה בכיתה, ואחרים אולי צחקו על התשובה, זה יוסיף עוד לחוסר בטחון שלי וההשלכות בעתיד יהיו פחד לנאום או להרצות מול קהל.
בכל פעם שמורה או הורה אומר לילד - "אתה לא עושה מספיק!" - זה יכול להפוך לתחושה של "אני לא שווה מספיק".
ההשוואות שנעשו בילדותנו ביננו לבין אחרים, יכולות ליצור תחושות של דימוי עצמי נמוך וחוסר בטחון.
זה יכול לפעול דרך תת המודע ולהפריע לנו להתחבר לאותו שפע קוסמי פוטנציאלי שלנו.
הדת לדוגמא, אומרת להסתפק במועט, מה זה מועט? אם אני אמלא את הצרכים הבסיסיים שלי זה מספיק? מי קבע?
תדעו לכם שמגיע לנו הכל, זה אף פעם לא על חשבון מישהו אחר. זה השפע שניתן לנו.
תפתחו את הלב שלכם ותקבלו אותו, מגיע לכולנו להיות מאושרים, בריאים ושמחים.
ועוד לא דיברנו על אהבה... מגיע לנו שיאהבו אותנו, מגיע לנו לאהוב, לפנק ולהתפנק.
שערי שמיים פתוחים בפנינו.
תפתחו שער גדול ושבו מולו, פתחו את צ'קרת הלב ואפשרו לכל שפע האהבה שהקוסמוס מציע לכם לזרום אליכם פנימה.
בקבלה אומרים שהרצון לקבל הוא נכון, והמדרגה הגבוהה יותר הוא הרצון לקבל על מנת לתת. חלקו את השפע שלכם עם כולם: יש בידכם מידע? תשתפו בו אחרים. יש בכם אהבה? הביעו אותה לאהוביכם, יש לכם כסף? תרמו ברוחב לב - כך תתחברו ותתמלאו בשפע, תעבירו הלאה ותפנו מקום לשפע נוסף.
פוטנציאל השפע שקיים בנו מחכה שנממש אותו, האמינו בעצמכם, מגיע לכם!!!
עפ"י תורת הפנג שוואי, פינת השפע נמצאת בפינה הדרום מזרחית של הבית,
ומומלץ לשים בה עציץ שיפעיל את השפע, מזרקת מים, מושבה של סיטרין.
פיל מסמל במזרח שפע פיזי וחיבור לאדמה. מומלץ להחזיק בבית תמונות ומיניאטורות של פילים. הפילים יעמדו עם הפנים אל תוך הבית כדי שיכניסו את השפע פנימה.

הודו לאל עליון ולכל מי שאתם מאמינים בו על השפע שהוא מכניס לחיים שלכם.

הגשמה -

כל אחד נולד עם ייעוד להגשמה בחיים אלה. לכאורה המילה הגשמה נשמעת ב"שמיים" ורחוקה מהמציאות.
הפירוש שאני יודעת על המילה הגשמה, הוא להביא את כל היכולות לגשמי ולפיזי לביטוי של עשייה.
אנחנו סוחבים יכולות מגלגולים קודמים ואנחנו יכולים להתחבר אליהם בחיים אלה.
איך אנחנו יודעים מה באנו להגשים בחיים אלה?
יש להרחיב את התודעה, להקשיב לאמת הפנימית שבנו, להפרד מנתינת כוח לרעיונות של אחרים מה טוב בשבילנו, כמו רצונות של ההורים, כמו המחויבות להשכלה גבוהה.
עלינו לשאול את עצמנו מה אנו באמת רוצים, להשמע לקול הפנימי שלנו ולפעול על פיו,
גם אם בדרך יהיו לנו ספקות. סבלנות והתמדה יוציאו אותנו אל השביל הנכון.

פעמים נעסוק בדברים מסוימים שהם לא בדיוק היעוד שלנו בחיים אלה, אבל הם חלק ותהליך בדרך של להביא אותנו אל ייעודנו.
נלמד מכל מקרה וחוויה, נספוג ידע ויכולות - החוכמה היא לדעת להתקדם משם ולא להיתקע.
איך אנו יודעים מהו היעוד שלנו בחיים אלה?
להקשיב למאווים שלנו, לתת לרצונות שלנו להוביל אותנו בדרך, גם אם בדיעבד נבין שזה לא בדיוק מה שחיפשנו.  אספנו שם ידע וחוויה שיתרמו לנו בהמשך דרכנו.
להגשים אומר להיות בעשייה מתמדת, לא ליפול ברוחנו, לתת תמיד כוח לניצוץ האלוהי שבתוכנו ולהתחבר לאני האמיתי.

כשנתחבר להגשמה עצמית ונלמד באמת להקשיב לפוטנציאל האישי שלנו, נוכל להתחבר לשפע שהקוסמוס מציע לנו, כי הגשמה בהכרח תביא עימה שפע.

תרגיל מדיטציה להגשמה ושפע -

בחרו נושא בו אתם רוצים להגשים את עצמכם היום - זה יכול להיות זוגיות, קריירה, יצירה וכו'.
צרו בדמיון תמונה שלמה וברורה שכוללת צבע, ריח, צליל ותחושה של אותו הדבר שבו בחרנו, שיהיה מלא בפרטים, עד שתראו בדמיונכם תמונה שלמה וברורה.
עטפו אותה בבועה גדולה של אור, כמו בלון עם חוט. שחררו את הבועה, ועקבו אחריה עד שהיא תעלה לשדה גדול של אור בשמיים, שהוא השדה של ההגשמה.
הרצון שלכם בתוך הבועה יעבור שם תהליך קבלה, והוא יתחיל לרדת. עקבו אחריו עד שהוא ירד וייטמע בתוככם.
יכולת ההגשמה שלכם תבוא לידי ביטוי בקרוב.
בברכת אור ואהבה שפע והגשמה 
חנה אבני