דף הבית אימון אישי אימון אישי מרגיש כישלון גם כשאחרים בטוחים שיש לך הכל?
מרגיש כישלון גם כשאחרים בטוחים שיש לך הכל?
חני |  29/04/12 |  צפיות: 2710
דבר מדהים שקיים בחברה האנושית הוא שלא משנה מה השגנו בחיים שלנו – רובינו מסתובבים בתוך תוכנו עם תחושת כישלון וחוסר ערך. נכון, לא תמיד אנחנו חווים את זה. לא תמיד אנחנו מרגישים את זה. אבל מידי פעם זה צף ועולה וממלא אותנו מבפנים. כמובן שאנחנו לא מאפשרים לאף אחד סביבנו לראות שזה מה שאנחנו מרגישים. וגם אם אנחנו כבר כן בוחרים לשתף מישהו, הוא לא ממש מצליח להבין אותנו ואת הכאב שלנו. התחושה הפנימית הזאת של חוסר הערך והכישלון מקורה בילדות. וליתר דיוק מקורה בטיב הקשר שלנו עם ההורים שלנו. אם לא חווינו בילדות הערכה ותחושת שייכות מצד ההורים שלנו, אם לא הרגשנו אהובים ללא תנאי ומיוחדים. לאט לאט פיתחנו בתוך עצמנו את הנחת היסוד שאנחנו לא מספיק טובים, שאנחנו לא מספיק ראויים ושבעצם במהות שלנו אנחנו כישלון. ככל שקיבלנו פחות עידוד, תמיכה והערכה ומאידך קיבלנו יותר ביקורת, האשמות ושיפוטיות תחושת הערך שלנו היא קטנה יותר. אנחנו לא מרגישים ראויים כמו שאנחנו. אנחנו לא מרגישים מספיק טובים במה שאנחנו וכמובן שאנחנו לא אוהבים את עצמנו. וכאן אנחנו נכנסים לבעיה, אם בהרגשה שלנו אנחנו לא מספיק חשובים, אנחנו לא מספיק בעלי ערך ואז יכולים לדחות אותנו חברתית ולזלזל בנו. באינסטינקט העדרי שלנו, אם החברה דוחה אותנו, אנחנו יכולים למות. ועל מנת לשרוד, אנחנו מנסים לאמץ לעצמנו דרכים אחרות להתחבר חברתית. באופן טבעי ונכון, הדרך שלנו להתחבר לחברה אמורה להיות דרך האנושיות שלנו, דרך העולם הרגשי שלנו, דרך הביטחון הפנימי שלנו שאנחנו אוהבים וכתוצאה מכך, דרך היכולת שלנו ליצור מצבים לקבל אהבה באמצעות הנמכה של עצמנו. דרך אחת שאנחנו מוצאים לעצמנו להתמודד עם הפחד שלנו מדחייה חברתית,זה לעטוף את עצמנו בחשיבות עצמית. אם אוהבים אותי, אני לא צריך להיות חשוב. אבל אם אני לא מרגיש שאוהבים את כל מה שאני, אני מנסה להבטיח את הקשר שלי עם החברה באמצעות זה שאני הופך את עצמי לחשוב. תחושת החשיבות שאני עוטף את עצמי בה מעניקה לי ביטחון. אני שם את עצמי מעל הסביבה ומתחיל להיות במקום של נותן, במקום כזה שהחברה צריכה אותי. דבר שמבטיח את ההישרדות החברתית שלי ואת הביטחון שלי שלא ידחו אותי. הבעיה היא שלאט לאט המסכה של החשיבות עצמית שעטפתי את עצמי בה, נדבקת אלי ואני לא מסוגל לבחור להוריד אותה. אני הולך לעבודה עם מסכה של חשיבות עצמית, נמצא בבית עם מסכה של חשיבות עצמית, הולך למסיבה עם מסיכה של חשיבות עצמית ואפילו הולך לישון עם חשיבות עצמית. אני משדר חשיבות. אני מתנהג בגינונים שאמורים להזין את החשיבות שאני רוצה לשדר ולהרגיש ואני מפסיק להיות ולהיראות אנושי. אבל האמת היא, שבתוך תוכי אני סובל ממתח פנימי ומתחושת ריקנות והכי כואב – אני עדיין מרגיש כישלון וחוסר ערך. אנשים חושבים שיש לי הכל אבל עמוק עמוק בתוך תוכי אני מרגיש שאין לי כלום. אני לא מסוגל להיות ספונטאני ומשוחרר, הגוף שלי מתקבע ואוצר בתוכו אנרגיה, אני לא אוהב ומעריך את עצמי, אני לא באמת שמח, אני רואה את עצמי דרך העיניים של הסביבה ואני מוצא את עצמי בורח מהרגשות שלי ומהכאב שלי. בשביל להתחבר לעצמי, לרגשות שלי ולחלק הילדי, הספונטני והמשוחרר שלי אני נאלץ להשתמש בגורמים חיצוניים כמו מין, אלכהול וסמים. אני מזמינה אתכם לעצור רגע ולבחון את החיים שלכם, האם אתם חווים תחושות כישלון וחוסר ערך? האם אתם חווים נפילות בתחושת הערך הפנימי שלכם ובמצה הרוח שלכם? זה לא חייב להיות כך! התחייבו להתפתחות אישית שלכם וצאו למסע אחר החירות הנפשית שלכם, אהבה רבה, חני

דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:
 חני

 


מאמרים נוספים מאת חני
 
שום דבר אינו בלתי אפשרי
שום דבר אינו בלתי אפשרי – במסע שכם להצלחה, אתם תפגשו בחייכם עם מכשולים שונים. לפעמים תתפתו לוותר על השאיפות שלכם והכל יראה לכם כבלתי אפשרי. יחד עם זאת, באותם רגעים חשוב להיאחז בשאיפות שלכם ללא קשר למשוכה שהופיעה בדרככם.

האם אתם מזייפים התקדמות?
אחד האתגרים הגדולים בחיים, היא להאמין בהתקדמות האישית שלכם כאשר אין כל ראיה ממשית שמשהו קורה. זה מאד קל להמשיך ללמוד שיטות, רעיונות וטכניקות שלא באמת משפרים את התוצאות בחייכם. ותוך כדי זה להמשיך לשכנע את עצמכם שאתם צריכים להמשיך במסלול זה בגלל כל הזמן, המאמץ והכסף שהשקעתם בכך.

איך הגענו למצב שכל כך הרבה אנשים כמהים לחום ולאהבה וחסרים אותה?
כיום אנחנו חיים במצב של חסר גדול בחום. חום ושייכות הם הכרחיים עבורנו כבני אדם. אנחנו לא מסוגלים להתקיים בלעדיהם. במידה ואין לנו חום ושייכות אנחנו עושים המרות לדברים אחרים שישמשו כפיצוי. לדג' אם אנחנו רוצים אהבה ואין לנו, אנחנו נוכל ללכת לאוכל. ודרך האוכל נמצא את הסיפוק.

חיים לפי "פרנציפים"??? אולי הגיע הזמן לקצת גמישות נפשית?
אם גם כאשר אנחנו נמצאים בסביבה אוהדת, אנחנו חיים בתחושה של איום וללא יכולת לשינוי דפוסים והרגלים, זה אומר שאין לנו כלל גמישות נפשית. ושאנחנו מנוהלים באמצעות פחדים קדומים.

ממה מושפע מצב הרוח שלך?
ככל שאנחנו יותר תלותיים רגשית באחרים, מצב הרוח שלנו מושפע מאנשים אחרים. הסביבה היא זאת שעושה לנו מצב רוח. הסביבה היא זאת שמשפיעה על מצב הרוח שלנו אם יהיה לנו מצב רוח טוב או שיהיה לנו מצב רוח לא טוב.

מה מעכב את הצמיחה בחייכם?
כשאני שואלת אנשים מה הם רוצים מהחיים, לרוב אני מקבלת תשובה מעורפלת מאד. הם לא יודעים מה לומר לי. וכמובן, ששום דבר לא הולך באמת להשתנות בחייהם. אין להם כיוון. אין להם שום ידיעה לגבי הרצון שלהם. הם יודעים שרע להם ושלא טוב להם אבל אין להם מושג מה כן. אל תחכו שהחיים יגידו לכם מה אתים רוצה. זאת האחריות שלכם להחליט.

רוצים שקט נפשי ושמחה בחייכם? מה עליכם לעשות?
שקט נפשי הוא תוצאה אוטומטית של ריקון וניקוי תכנים מתת המודע שלנו. תת המודע שלנו מכיל תכנים קדומים שדחקנו לתוכו במטרה לא להימנע מהתמודדות עמם. הבעיה היא שהתכנים האלה ממלאים את תת המודע שלנו ויוצרים בתוך התודעה ובתוך הנפש שלנו הרבה רעש והרבה בלגאן. דבר שמונע את היכולת שלנו לחוות שלווה ושקט.

איך להפסיק לדאוג?
מקור הדאגה הוא בצורך שלנו לשלוט בכל מה שקורה. כאשר אנחנו חסרים באמונה בטוב הבסיסי של החיים. ואנחנו חסרים את היכולת להתמסר לרגעי ההווה – אנחנו נכנסים לשליטה ולמצב אובססיבי של דאגה.

איך להפסיק לשפוט את עצמנו ואחרים?
שיפוט כלפי אחרים, תמיד נובע מהשיפוט העצמי שלנו. ללא קבלה עצמית אמיתית, אנחנו מעבירים את חיינו בשיפוט עצמי ובשיפוט של הזולת. וכתוצאה מכך בסבל ובדידות.

מה הבעיה שלך לחייך יותר?
רובינו מסתובבים בעולם עם פנים רציניות וחתומות. שרירי הפנים שלנו קפואים. והפנים שלנו כמעט ולא משקפות את העולם הפנימי שלנו ואת מה שמרגיש לנו מבפנים.
     
 
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט על ידי WSI