מאמרים בנושא אימון אישי

סוד האנשים האהובים והמוערכים על ידי כל אחד. (פרק 1) NLP 26/05/10 |  מאת: james Isaac | NLP כולנו צריכים את אותם סימני חיבה, הערכה ועידוד שבאים מאחרים, מה שידוע בשם מחמאה. כל מנהל טוב יודע שלהחמיא לעובד יכול ליצור ניסים... למאמר המלא...

השינויים העיקריים בתקופת ההיריון 21/05/10 |  מאת: מאמנים אישיים | אימון אישי - אחר העלייה במשקל בעת ההיריון משמעותית ובאה לידי ביטוי בעיקר מהטרימסטר השני (חודש 4-6). הטווח המינימאלי לעלייה במשקל הנו כ-9 קילו גרם והטווח המקסימאלי הנו כ- 16 קילו גרם( המשקל הממוצע :12 קילו גרם) אצל אישה הרה,שעלתה 11 קילו גרם במהלך ההיריון חלוקת תוספת המשקל הנה: למאמר המלא...

הרגלי אכילה נכונים 21/05/10 |  מאת: מאמנים אישיים | אימון לחינוך אחד הכללים החשובים בדיאטה הוא שליטה בכמות המזון שאוכלים. אם אתם "מנקים את הצלחת", בעצם אינכם מקשיבים לגופכם , אלא למי ששם לכם את האוכל בצלחת. אם אתם רעבים מאוד וממלאים את הצלחת יותר מדי, לפני שאתם מסיימים הכול אתם מרגישים שזה מספיק, עצרו. הרגילו את עצמכם להשאיר תמיד משהו בצלחת . אמנם זה תרגיל קשה,אבל חיוני והגיוני. הידעתם שאת תחושת השובע חשים כ-20 דקות לאחר סיום הארוחה ? למאמר המלא...

גורמי השמנה 21/05/10 |  מאת: מאמנים אישיים | אימון אישי כמות האנרגיה שדרושה לגוף לפירוק המזון ,לספיגה ולמטבוליזם היא תורשתית בחלקה. אנשים שמנים מאבדים אנרגיה בעת האכילה פחות ממה שמאבדים אנשים רזים. תורשה משפיעה גם על מבנה גוף ,על חלוקת השומן בגוף ועל מספר תאי שומן . גם לגורמים נפשיים תורשתיים עלול להיות קשר לאכילה. בחייהם של בעלי נטייה תורשתית להשמנה יש כמה פרקי זמן קריטיים שבהם צריכת מזון עודפת גורמת להשמנה בגיל מבוגר (זה נכון לכולם,אבל מי שיש לו נטייה תורשתית צריך יותר): למאמר המלא...

העשרה בנושא אבות המזון ותזונה נכונה 21/05/10 |  מאת: מאמנים אישיים | אימון לאיכות חיים מאת:דני מאוני מטרת ההרצאה הזו לעשות סדר בידע הקיים בנושא תזונה או להקנות ידע בסיסי בנושא תזונה. אני אנסה כמה שאפשר לפשט את החומר ולהשתמש בדוגמאות פשוטות. אנשים עם ידע נרחב בנושא יראו בהרצאה זו חסרה אך היא תיתן להם כלים כיצד להסביר לילדים קטנים את הנושא במילים פשוטות, אנשים שחסר להם ידע רב בנושא הרצאה, זו תהיה מקדימה ותיתן ידע בסיסי אך עליהם להקפיד ולהתעמק בדפי ההעשרה שתקבלו בהמשך. לפני שנתחיל לדון בנושא של אבות המזון, נדבר קצת על גוף האדם. גוף האדם הוא מכונה חכמה. הוא הופך צמחים ובעלי חיים למאמר המלא...

אושר - מהו הדבר -היחיד- שאותו יכול האדם לעשות כדי להיות מאושר? 21/05/10 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי - אחר אושר - מהו הדבר *היחיד* שאותו יכול האדם לעשות כדי להיות מאושר?: מי שרוצה להיות מאושר, עליו לדעת את הדרך היחידה להיות מאושר, והיא ידיעת האמת שהכל כבר טוב בשלמות כרגע ובכל רגע ורגע כפי מה שהוא. ומצד האמת האדם לא יכול לעשות שום דבר כדי להיות מאושר באמת, מלבד להבין את האמת שהכל כבר טוב כפי מה שהוא. כי יש בעולם שלנו שקרים שונים שהאדם מנסה להיעזר בהם כדי להיות מאושר. והשקר המפורסם ביותר, הוא השקר של החשיבה החיובית. והוא שמלמדים את האדם להסתכל על חצי הכוס המלאה ולחשוב חיובי ולראות רק ... למאמר המלא...

חשיבה חיובית - למה חשיבה חיובית היא חשיבה שלילית? למה -צריך- -גם- חשיבה שלילית? 20/05/10 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי - אחר חשיבה חיובית - למה חשיבה חיובית היא חשיבה שלילית? למה *צריך* *גם* חשיבה שלילית?: במאמר הזה נבאר מדוע גם חשיבה חיובית, גם היא בעצמה חשיבה שלילית. ונבאר גם מדוע צריך ומוכרח שתהיה לאדם גם חשיבה שלילית. ויש כאן כמה נקודות למחשבה. והנקודה הראשונה למחשבה, היא שאם יש לאדם חשיבה חיובית אמיתית, הרי שעליו לראות את החיובי שיש גם בחשיבה שלילית. כי גם לחשיבה שלילית יש את זכות הקיום שלה. וגם להסתכל על חצי הכוס הריקה וגם לחפש מה רע, גם בזה יש משהו טוב. ומי שיש לו חשיבה חיובית אמיתית, הוא יודע ... למאמר המלא...

איך להשיג הנאה בחיים? איך לא להסתפק רק ב - לא לסבול? איך גם להנות? 18/05/10 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי איך להשיג הנאה בחיים? איך לא להסתפק רק ב - לא לסבול? איך גם להנות?: במאמר הזה ננסה לעודד את האדם לצאת מהייאוש שבו רוב בני האדם בעולם נמצאים, והוא הייאוש מלהשיג הנאה בחיים. כי מי שיתבונן היטב יראה, כי רוב בני האדם בעולם עיקר השאיפה שלהם היא לא לסבול. כי מי שלא מבין את משמעות החיים, החיים שלו הם מלאי סבל. והסבל הוא לא בהכרח מחלות פיזיות וכיו"ב, אלא המחשבות שמציקות לאדם, הן עיקר הסבל. כי כאשר אין לאדם שקט נפשי, הרי שזה סוג של סבל. ועיקר הסבל בחיים, הוא הסבל של המחשבות שמציקות לאדם. ... למאמר המלא...

דני וידיסלבסקי - מה מאפשר את פריצת הדרך של המנהל? 16/05/10 |  מאת: דני וידיסלבסקי | אימון לקריירה בתור מי שליווה עסקים, חברות ומנהלים רבים באימון אישי, אני יכול לומר שזהו אחד מהמקצועות המספקים ביותר. אתה פוגש אנשים בעלי יכולת רבה (מנהלים) ומסייע להם לשפר את יכולותיהם עוד יותר. כתוצאה ישירה מכך אתה יכול להבחין בשינויים בחייהם של רבים – עובדיהם, בני משפחותיהם, לקוחות, ספקים ועוד. למאמר המלא...

איך לרפא את ה'שריטה' שלך?... 16/05/10 |  מאת: סיגל | אימון לרוחניות מבוסס על התוועדות הר' מליובוויטש בשיעורי הרב כלב. מועבר בסגנון אישי. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

178

179

180

181

182