יועצת הנקה מדריכה את האישה באשר לתנוחות הנקה ומאתרת דברים שעלולים להפריע להנקה נכונה. היועצת מסבירה כיצד להניק, מתי לעשות זאת ובמידת הצורך גם מאתרת את המקור לקושי אפשרי בהנקה.

יועצת הנקה נפגשת עם האם המניקה בקליניקה שלה או בבית האם, למפגש הנמשך ברוב המקרים בין שעה לשלוש שעות. במידה ומתעוררות שאלות לאחר המפגש ניתן ליצור קשר עם היועצת ולהתייעץ בשנית כאשר מפגש נוסף יהיה כרוך בתשלום נוסף.

מומלץ ביותר לאם טריה להפגש עם יועצת הנקה מקצועית, כזו שתדריך ותלמד אותה כיצד להניק באופן יעיל ולחזק את הקשר בינה לבין תינוקה.

הנקה ידועה כבעלת יתרונות רבים, הן לאם והן לתינוקה. מרבית היתרונות מועילים בעיקר לתינוקות ונגזרים מהמעלות הרבות שיש לחלב האם. דוגמא למעלות אלה תהיה למשל ערכו התזונתי של חלב האם, שהינו גבוה ביותר בהשוואה לכל חלב אחר או לכל תחליף מזון אחר. דוגמא אחרת תהיה מרכיבי החלב המועשרים בחלבונים ונוגדנים שהינם חיוניים במיוחד עבור חודשי חייו הראשונים של התינוק ומסייעים לו להימנע ממחלות ויראליות. בנוסף, ידוע כי חלב אם משמש מקור לחיידקים פרוביוטיים כאלה ואחרים אשר מגנים מפני תחלואה ובייחוד מפני מחלות מעיים ומסייעים לשמור על מערכת החיסונית של התינוק.

מעבר לכלל ההטבות שהתינוק מקבל מפעולת ההנקה, גם האם יוצאת נשכרת מהתהליך. נשים רבות ישמחו לשמוע כי הנקה תורמת לשריפת הקלוריות בגוף, ומסייעת למניקות לחזור לגזרתן. כמו כן, פעולת ההנקה מאיצה את תהליכי כיווץ הרחם וממזערת את איבוד הדם הכרוך בתהליך. למעלה מזה, ישנם יתרונות אחרים המקלים על האם המניקה - כמו למשל העובדה שההנקה חוסכת את פעולות הטרחה וההתעסקות הכרוכים בשימוש בתחליפי מזון לתינוקות (ניקוי בקבוקים, הרתחות, חימום\קירור חלב, קניות וכו'), או העובדה שההנקה הינה זמינה וניידת כל עת בטמפרטורה ובכמות הנכונה, כך שאין חשש להתקע עם תינוק רעב.

הנקה נכונה תהיה זו שתשלב אווירה נוחה, שקטה ורגועה עם תנוחת ההנקה המתאימה. ישנן תנוחות הנקה רבות המסייעות לאם ולתינוק לבצע את תהליך ההאכלה בצורה טובה, אולם, לכל תינוק ולכל אם יש את תנוחת ההנקה האינדיבידואלית עבורם. קיבצנו עבורכם שלוש תנוחות הנקה עיקריות, הנהוגות בקרב נשים מניקות רבות.

הראשונה שבהן הינה התנוחה הקלאסית, במהלכה התינוק שוכב לרוחבה של האם והיא תומכת בראשו ביד אחת ובגופו בידה השנייה. תנוחה זו נחשבת יעילה מאוד מאחר והיא מאפשרת לתינוק לשכב "בטן לבטן" עם האם באופן בו פיו פוגש בפטמה ללא כל מאמץ.

השנייה שבתנוחות ההנקה הינה תנוחת הפוטבול בה התינוק שוכב תחת זרוע של האם, בעוד ראשו ניצב מתחת לשד ורגליו מבצבצות מאחור (כאחיזת פוטבול). תנוחה זו היא המומלצת ביותר להנקת תאומים, ואף מספקת פתרון לתינוקות רבים המתקשים לינוק בתנוחה הקלאסית.

בנוסף לאלה, קיימת תנוחת השכיבה, המאפשרת את שכיבתה של האם על צידה למול תינוקה (ששכוב אף הוא על צידו, ופיו נצמד לשדה). בתנוחה זו ידה של האם מקיפה את ראשו וגבו של התינוק ותומכת בו לבל יתגלגל. תנוחה זו נתפסת בעיני מניקות רבות לתנוחה הנוחה ביותר לגב וככזו המפחיתה עייפות.