יורם קראוס, מטפס מקצועי ומנכ"ל חברה לניהול פרויקטים מעניק למטפסים מתחילים טיפים לאורך כל הדרך.

הקפידו תמיד וגם לאורך כל המסע, לשתות המון. כמות מספקת תעביר לגופכם את הנוזלים להם הוא זקוק במהלך המסע ותגרום לכם להיות חזקים יותר. אומר יורם קראוס. תשתו תמיד יותר מעבר למה שנראה לכם שאתם זקוקים, עצרו להפסקות שתייה במהלך הטיפוס ואל תעזו לדחות את הפסקת השתיה יותר מעבר למועדים מאוחרים יותר. שימו לב שגם החברים שלכם למסע שותים כמו שצריך. עוד מוסיף יורם קראוס כי יש ללבוש בגדים מתאימים היות והגוף מאבד במאמץ המסע הפיזי הרבה חום ובזמן שאתם מטפסים לחום הגוף יש חשיבות עליונה כפולה ומכופלת!
וטיפ חשוב נוסף: אל תשכחו להרכיב משקפי שמש, אומר יורם קראוס.

יורם קראוס הוא מטפס הרים מנוסה, מקצועי ובעל מגוון חוויות. מנכ"ל חברת SMS ניהול פרויקטים, אחת החברות הגדולות והמובילות בארץ בתחום ניהול פרויקטים ופיקוח הנדסי. קראוס עצמו נמצא בתקופה זאת בעיצומו של מסע 7 הפסגות שיקח אותו לפסגות 7 ההרים הגבוהים ביותר בשבעת היבשות בעולם. במסגרת המסע הזה, קראוס טיפס על הקלימנג'רו, המון-בלאן והמק'קינלי. קראוס ייסד את חברת SMS לפני כ-15 שנה ובין לקוחותיה של החברה נמנים ארגונים, מוסדות חשובים (משרד הבטחון, ארגונים פיננסים, בנקים, חברות ביטוח, חברות היי-טק, חברות בינלאומיות ועוד) החברה פועלת בישראל ובחו"ל ונחשבת כיום לחברה הגדולה בתחומה במרכז הארץ.