דף הבית ספורט וכושר גופני ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס – טיפים למטפסים מתחילים – חלק ב'
יורם קראוס – טיפים למטפסים מתחילים – חלק ב'
הדס כהן 10/12/13 |  צפיות: 3265


יורם קראוס
, מטפס מקצועי ומנכ"ל חברה לניהול פרויקטים מעניק למטפסים מתחילים טיפים לאורך כל הדרך.


הקפידו תמיד וגם לאורך כל המסע, לשתות המון. כמות מספקת תעביר לגופכם את הנוזלים להם הוא זקוק במהלך המסע ותגרום לכם להיות חזקים יותר. אומר יורם קראוס. תשתו תמיד יותר מעבר למה שנראה לכם שאתם זקוקים, עצרו להפסקות שתייה במהלך הטיפוס ואל תעזו לדחות את הפסקת השתיה יותר מעבר למועדים מאוחרים יותר. שימו לב שגם החברים שלכם למסע שותים כמו שצריך. עוד מוסיף יורם קראוס כי יש ללבוש בגדים מתאימים היות והגוף מאבד במאמץ המסע הפיזי הרבה חום ובזמן שאתם מטפסים לחום הגוף יש חשיבות עליונה כפולה ומכופלת!
וטיפ חשוב נוסף: אל תשכחו להרכיב משקפי שמש, אומר יורם קראוס.


יורם קראוס הוא מטפס הרים מנוסה, מקצועי ובעל מגוון חוויות. מנכ"ל חברת SMS ניהול פרויקטים, אחת החברות הגדולות והמובילות בארץ בתחום ניהול פרויקטים ופיקוח הנדסי. קראוס עצמו נמצא בתקופה זאת בעיצומו של מסע 7 הפסגות שיקח אותו לפסגות 7 ההרים הגבוהים ביותר בשבעת היבשות בעולם. במסגרת המסע הזה, קראוס טיפס על הקלימנג'רו, המון-בלאן והמק'קינלי. קראוס ייסד את חברת SMS לפני כ-15 שנה ובין לקוחותיה של החברה נמנים ארגונים, מוסדות חשובים (משרד הבטחון, ארגונים פיננסים, בנקים, חברות ביטוח, חברות היי-טק, חברות בינלאומיות ועוד) החברה פועלת בישראל ובחו"ל ונחשבת כיום לחברה הגדולה בתחומה במרכז הארץ.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 הדס כהן


 


מאמרים נוספים מאת הדס כהן
 
מי מוסמכים לבצע הערכת יהלומים?
26/12/24 | נישואין
כשקונים או מוכרים יהלומים חשוב לדעת מה השווי שלהם. את השווי הזה מקבלים באמצעות הערכה של היהלומים. ההערכה קפדנית מאוד וכוללת בחינה של לא מעט קריטריונים: צורת היהלום, קשיות, ברק, שקיפות, פגמים. אך מי הם האנשים שמוסמכים לערוך הערכת יהלומים? מקצוע הגמולוגיה הוא זה שמאפשר שער לעיסוק בתחום היהלומים.

מה חשוב לזכור כשעושים הערכת תכשיטים
הערכת תכשיטים היא תהליך שבו בוחנים את התכשיט וקובעים מה ערכו. הערך של תכשיט לא רק משקף את המצב הנוכחי שלו אלא גם את הציפייה לערך של התכשיט בעתיד. זהו תהליך חשוב כשיורשים תכשיטים לא מזוהים, או כשרוצים למכור ולקנות תכשיטים. תהליך השמאות וההערכה של תכשיטים בוחן כמה אלמנטים בתכשיט, בהם סוג החומרים, מצב פיזי ונזקים, וכן גימור טכני.

שווי יהלומים – מה משפיע על זה?
המראה המנצנץ והמבריק של היהלומים הפך אותם לאחת מאבני החן הפופולאריות והיקרות ביותר בעולם התכשיטים. יחד עם זאת, כדאי לדעת כי מראה נוצץ ומבריק אינו מעיד בהכרח על שווי יהלומים גבוה, ופעמים רבות מתברר כי מדובר ביהלום פשוט ואף בזיוף מתוחכם. אז כיצד נוכל לדעת שווי יהלומים מדויק? הנה לפניכם כל המידע החשוב בנושא

הערכת תכשיטים – זה חשוב!
01/12/24 | תחביבים
עגילים, צמידים וטבעות הם רק מהתכשיטים שגורמים לנו להיראות במיטבנו. העלויות של תכשיטים איכותיים ומקוריים יכולות להגיע לסכומים לא מבוטלים. לצד זאת, ניתן למצוא גם לא מעט תכשיטים מזויפים וזולים. בכדי להבטיח שתקבלו תמורה מלאה למחיר שאתם משלמים, כדאי לוודא את שווי התכשיט באמצעות הערכת תכשיטים מקצועית

הערכת יהלומים
20/10/24 | חתונות
לכל יהלום יש את המאפיינים הייחודיים לו, הן מבחינת התכונות והמראה והן מבחינת ההיצע והביקוש – אלו הם פרמטרים הקובעים יחדיו את השווי הייחודי של היהלום. כיצד אם כן ניתן לדעת מה השווי המדויק של היהלום? הנה לפניכם כל המידע החשוב בנושא

הערכת אומנות
תחום האומנות מצליח למשוך אליו אנשים רבים. חלקם נהנים מהאסתטיות ומלאכת המחשבת שהושקעה ביצירה שלפניהם, וחלקם בוחרים להשקיע את מיטב כספם בכדי לרכוש את הפריטים הללו. כך או כך, אנשים רבים כלל לא מודעים לאלמנטים המרכזיים הקובעים את הערכת אומנות והשווי המדויק של היצירה. לצורך העניין, ריכזנו עבורכם כמה טיפים מועילים

שווי יהלומים
המראה המבריק והנוצץ של היהלומים הפך אותם לאבני חן יקרות ומבוקשות במיוחד בעולם התכשיטים. עם זאת לא פעם מתברר כי אנשים המוכרים או קונים את היהלומים כלל לא מודעים לשווי האמיתי של היהלומים ברשותם. כיצד ניתן לדעת אם כן מה השווי המדויק של היהלומים?

הערכת תכשיטים
מכירה ורכישה של תכשיטים הן בין העסקאות הנפוצות ביותר בעולם האופנה והאומנות. לפני שאנחנו מבצעים עסקה כזאת, חשוב לוודא שאכן מדובר בתכשיט איכותי ומקורי. אז מה הופך תכשיט לייחודי ובעל ערך? וכיצד נוכל לדעת מה השווי המדויק של התכשיט? הנה לפניכם כל המידע החשוב בנושא

הערכת אומנות
הערכת אומנות היא תהליך מורכב המשלב ידע נרחב, ניסיון מעשי וחוש אסתטי מפותח. בבסיס התהליך עומד הצורך לזהות את היצירה ולאמת את מקורה. מומחים בתחום מסתמכים על מגוון כלים וטכניקות כדי לקבוע את האותנטיות של יצירת אמנות. הם בוחנים את החתימה של האמן, את הטכניקה והסגנון האופייניים לו, ואת החומרים בהם נעשה שימוש. בנוסף, נעזרים בתיעוד היסטורי, תעודות מקוריות ופרובננס (היסטוריית הבעלות) של היצירה. טכנולוגיות מתקדמות כמו צילום ברנטגן, אנליזה כימית ובדיקות דנ"א מסייעות גם הן בתהליך האימות. זיהוי מדויק ואימות

הערכת יהלומים
הערכת יהלומים היא תהליך מורכב ומרתק המשלב מדע, אומנות וניסיון מעשי, המאפשר לקבוע את ערכו הכספי של יהלום. תהליך ה הערכת יהלומים מתחיל בבחינה מדוקדקת של מספר מאפיינים מרכזיים של היהלום, כאשר כל אחד מהם משפיע באופן משמעותי על ערכו הסופי. החיתוך של היהלום, למשל, אינו רק עניין של צורה חיצונית, אלא משפיע באופן ישיר על הדרך בה האור מתנהג בתוך האבן, וכתוצאה מכך על הברק והנצנוץ שלה. מעריך מיומן יבחן את הפרופורציות, הסימטריה ואיכות הליטוש כדי לקבוע את איכות החיתוך. הניקיון של היהלום מפגמים פנימיים וחיצוני
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI