אימון
לחיים -בניית חזון חיים |
אימון
למאמנים |
אימון
ליצירתיות |
אימון
לניהול זמן |
אימון להופעה מול קהל |
אימון
קריירה |
אימון
לכישורי-חיים |
אימון
פיננסי |
אימון
לאיזון המשקל |
אימון
להפסקת עישון |
אימון
למעברי-חיים |
אימון the secret- הסוד |
אימון אישי
גישת האימון –דרך "עץ החיים"
גישת אימון אישי אשר פיתחתי, נקראת "עץ החיים". בבסיסה עומדת האמונה ביכולתו של האדם למצוא את הכוח היוצר שבתוכו, ובאמצעותו להגשים את חלומותיו.
גישה זו אומרת: נכיר את האמונות והערכים שלנו, נאבחן את המשאבים האישיים שלנו ובעזרתם נבנה את החזון האישי – ה"אני מאמין" האישי שלנו. נטמיע את החזון בכל אחד מענפי החיים, ע"י שילוב גוף ונפש: אני, המוח והתת-מודע.
העץ - על שורשיו, גזעו וענפיו – הוא המטאפורה לשיטתי, באימון אישי.
מי עשוי להיעזר ולהפיק תועלת מאימון אישי?
* כל מי שרוצה לחקור ולגלות את ה"אני" האמיתי שלו/ה, להתחבר אליו ומשם לצמוח.
* כל מי שרוצה לבנות חזון אישי ומקצועי ולהגשימו.
* כל מי שרוצה לבצע שינוי בחייו/ה.
* כל מי שרוצה להשיג יעדים ומטרות בחיים, שעד היום היו בגדר חלום.
* כל מי שמרגיש/ה "תקוע/ה" ומבקש/ת לפרוץ דרך, לגדול ולצמוח.
* כל מי שרוצה להחזיר את שמחת החיים לחייו/ה.
* כל מי שרוצה לשמור על איזון נכון של ענפי חייו/ה השונים.
* כל מי שמחפש/ת חיזוק לקשר הבין-זוגי.
* כל מי שנמצא/ת בהליכי גירושין ומחפש/ת כלים להתמודד עם משבר הגירושין.
* פנוי/פנויה המבקש/ת לחזק את הביטחון העצמי שלו/ה.
השורשים - אמונות, ערכים, משאבים אישיים – בעזרתם אנו בונים חזון אישי.
הגזע - אני כאדם שלם, צומח ומתפתח, תוך שילוב התובנות של: מי אני?
איך אני פועל? איך אני מגייס את המוח והתת-מודע לעזרתי?
הענפים - יישום הגישה בתחומי החיים השונים: קריירה, מערכות יחסים, משפחה,
צמיחה אישית, עושר,סביבה פיזית, תרבות פנאי, בריאות וכושר.
כל זאת כדי להניב פירות משובחים, שהם:
קבלה עצמית וחיזוק יסודות אישיים; גילוי היעוד בחיים; השגת יעדים; שיפור מערכות יחסים; התמודדות עם שינויים; הפחתת מתחים ולחצים בחיים; מציאת בן/בת זוג; התקדמות מקצועית; יכולת קבלת החלטות בצמתי החיים.
במהלך האימונים נעשה שימוש בשיטות:
כירולוגיה - אבחון בעזרת כפות ידיים לזיהוי חוזקות וחסמים.
פרסונולוגיה – אבחון אופי על פי תווי הפנים.
שפת הגוף – אבחון מצב רגשי על פי הבעות הפנים ותנוחות הגוף.
תת מודע - לשינוי הרגלים ואמונות ולהשגת גמישות מחשבתית והתנהגותית תוך
הסתגלות קלה יותר למצבים. מתודולוגיית nlp .
שאלונים ודפי מדידה - מותאמים ספציפית להתקדמות אישית ומתן כלים ללמידה עצמית.
שימוש במשחקים ובמשחקי תפקידים - לגילוי תובנות והעמקת המודעות העצמית.
אמצעי יצירה - לפיתוח וגמישות מחשבתית והרחבת זויות ראיה.
משימות - ייחודיות ,מחוץ לשעות האימון – לתרגול, הפנמה והטמעה.
מתכונת האימון נקבעת על פי צורכי המתאמן.