יותר ויותר מדברים על כך שאנחנו מכורים לסוכר ולמלח אשר את נוכחותם אפשר להרגיש במידה רבה כמעט בכל סוג של מזון שאותו אנחנו מכניסים אל הפה. תעשיות המזון בארץ ובעולם מזמן כבר הבינו כי אם הם רוצים להגדיל את מחזור המכירות שלהם הם צריכים להעשיר את המזון שהם מייצרים בסוכר ובמלח אשר הופכים את האדם שאוכל מכל אלה לבעל תשוקה הולכת וגוברת לאחוז גבוה יותר של שני אלה.

כך חוש הטעם הולך לו לאיבוד בדרך וכבר אי אפשר להבין או לרצות להבין מהו אוכל בריא ונטול תוספות אדירות של סוכר ומלח. אז אתם רוכשים כל מיני דברי מזון שהם ללא תוספת סוכר וללא מלח, אך עדיין מרגישים כי הגוף אינו רגיל לטעם הדל הזה וחוזרים אל סורכם בצורה די מהירה?

עד אשר במדינות השונות שמסביב לעולם יוסרו מן המדפים כל המוצרים הלא בריאים הללו כדאי לאמץ שיטה הדרגתית שמאפשרת לגוף להסתגל אל הטעמים הטבעיים של סוכר ומלח כפי שהם קיימים בצורה טבעית. איך עושים את זה? חברת הרבלייף מסייעת במידה רבה עם שלל של מוצרים שיכולים להפוך כל הרגל לא בריא לכזה שהגוף יאמר עליו תודה.

משנים את ההרגלים

מילת המפתח עבור מעבר אל אורח חיים בריא היא הדרגתיות. אף פעם לא מומלץ לחרוג מכל מה שהורגלנו לעשות ובבת אחת לשנות את ההרגלים מכיוון ששינוי זה לא יחזיק מעמד באופן זה.

הדרך הכי מומלצת היא הורדה איטית של כל מה שלא בריא והכנסה של פעילות גופנית וצורת אכילה שתיצור את הכניסה בשלבים אל עבר דרך חיים שתספק את כל מה שאדם צריך מבלי שירגיש חוסרים של כל הדברים שאותם התרגל לעשות בצורה מאוד מסוימת במשך שנים ארוכות. הכנסה של כמה ממוצרי הרבלייף בצורה הדרגתית תאפשר לספק את החשק למתוק או לנשנושים בשעות שבין הארוחות ותסייע להתקדם אל עבר המצב הרצוי.