דף הבית רפואה ובריאות דיאטה ותזונה עוברים אל אורח חיים בריא
עוברים אל אורח חיים בריא
יחיאל לוי 15/06/16 |  צפיות: 10425

יותר ויותר מדברים על כך שאנחנו מכורים לסוכר ולמלח אשר את נוכחותם אפשר להרגיש במידה רבה כמעט בכל סוג של מזון שאותו אנחנו מכניסים אל הפה. תעשיות המזון בארץ ובעולם מזמן כבר הבינו כי אם הם רוצים להגדיל את מחזור המכירות שלהם הם צריכים להעשיר את המזון שהם מייצרים בסוכר ובמלח אשר הופכים את האדם שאוכל מכל אלה לבעל תשוקה הולכת וגוברת לאחוז גבוה יותר של שני אלה.

כך חוש הטעם הולך לו לאיבוד בדרך וכבר אי אפשר להבין או לרצות להבין מהו אוכל בריא ונטול תוספות אדירות של סוכר ומלח. אז אתם רוכשים כל מיני דברי מזון שהם ללא תוספת סוכר וללא מלח, אך עדיין מרגישים כי הגוף אינו רגיל לטעם הדל הזה וחוזרים אל סורכם בצורה די מהירה?


עד אשר במדינות השונות שמסביב לעולם יוסרו מן המדפים כל המוצרים הלא בריאים הללו כדאי לאמץ שיטה הדרגתית שמאפשרת לגוף להסתגל אל הטעמים הטבעיים של סוכר ומלח כפי שהם קיימים בצורה טבעית. איך עושים את זה? חברת הרבלייף מסייעת במידה רבה עם שלל של מוצרים שיכולים להפוך כל הרגל לא בריא לכזה שהגוף יאמר עליו תודה.


משנים את ההרגלים

מילת המפתח עבור מעבר אל אורח חיים בריא היא הדרגתיות. אף פעם לא מומלץ לחרוג מכל מה שהורגלנו לעשות ובבת אחת לשנות את ההרגלים מכיוון ששינוי זה לא יחזיק מעמד באופן זה.

הדרך הכי מומלצת היא הורדה איטית של כל מה שלא בריא והכנסה של פעילות גופנית וצורת אכילה שתיצור את הכניסה בשלבים אל עבר דרך חיים שתספק את כל מה שאדם צריך מבלי שירגיש חוסרים של כל הדברים שאותם התרגל לעשות בצורה מאוד מסוימת במשך שנים ארוכות. הכנסה של כמה ממוצרי הרבלייף בצורה הדרגתית תאפשר לספק את החשק למתוק או לנשנושים בשעות שבין הארוחות ותסייע להתקדם אל עבר המצב הרצוי.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 יחיאל לוי


 


מאמרים נוספים מאת יחיאל לוי
 
הבשורה החדשה בכבישי הארץ
מה הבשורה מביאה אל כבישי הארץ? את הקלנועיות שהן כלי רכב קומפקטי שרק הולך ונעשה יותר ויותר חכם ונדרש.

משדרגים את הרכב ליום החתונה
14/10/21 | חתונות
עדיין הבחירה ברכב יותר מפואר ויותר ממותג תהיה כזו שמובילה אנשים בדרכם אל יום אחר, כמו היום של החתונה.

דגם היוקרה הכי וותיק
בז'אנר של רכבי היוקרה המפוארים קיימות לימוזינות לצד רכבי ספורט מהירים, ולימוזינה היא אולי הדגם הכי וותיק שממשיך להתחדש ולהיות פופולארי למרות שהוא קיים עשרות של שנים.

היתרונות של קלנועיות לגיל השלישי
15/07/21 | רכב
בארץ, ישנה תנועה אל עבר כלי נסיעה חשמליים, כאשר אנשים בגיל השלישי לומדים להכיר את הנוחיות ואת היתרונות הבולטים שיש לקלנועיות להציע עבורם.

נערכים לקראת דירה חדשה
31/05/21 | נדל"ן
פרויקט פינוי בינוי שעבורו חייבים להבין את הפרטים טרם הכניסה לסוג כזה של הרפתקה.

ניקיון של עסקים בתל אביב
ניקיון של משרדים בתל אביב מסייע לשמור על מקום שדואג לבריאות כולם ומראה על המחשבה והדאגה לכל מי שנמצא בחלל העבודה.

נהנים להיות במשרד
צריכה להיות תחזוקה שוטפת של המקום בו מתנהל העסק עצמו, ודבר זה אומר ניקיון, ניקיון ועוד ניקיון.

פתרון חכם של בנייה
אחד מאותם פתרונות שקיימים בארץ, ואותם מבצעים לא מעט קבלנים גדולים הוא פרויקט של פינוי בינוי שמופיעים כבר בכל עיר ועיר.

נסיעה מהנה ברכבי השכרה
רכבי יוקרה הם כאלה שיכולים להציע הנאה גדולה, בעיקר אם הם כאלה שמציעים תמורה מלאה עבור העלות ששולמה.

יוצאים לטיול יומי בקלנועית
נכון להיום יש הרבה מאוד סוגים של פתרונות המסייעים לנוע בצורה כמה שיותר עצמאית, את אחד מאלה מספקת הקלנועית.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI