הוא כוכב הבריאות של תוספי התזונה, הוא מכיל את כל אבות המזון ועמוס במינרלים חיוניים. למה כדאי לכולם להכיר את שורש המאקה הפרואני?
מאקה הוא שורש הגדל באיזור הרי האנדים בגובה של 4 ק"ג ביותר. הוא גדל בתנאים קשים ולכן הוא עמיד מאוד ושומר על הרכיבים התזונתיים שלו במגוון תנאי אקלים ולחות. תשאלו כל אדם בפרו והוא יספר לכם על אגדות של אנשי האינקה שהיו צורכים את שורש המאקה וזוכים לחיים בריאים וארוכים.
שורש מאקה מדהים בימינו את עולם המדע בזכות רכיבי התזונה היחודיים שלו וכמות אנטי אוקסידנטים שמסייעת לחיזוק המערכת החיסונית. מאקה מוגדר כמזון על ומכיל את כל אבות המזון. בגלל ששורש המאקה גדל באדמה קשה וסלעית, הוא יונק את רכיבי התזונה והמינרלים ישירות מהסלעים, לכן הוא מכיל כמות אדירה של מינרלים.
מחקרים על שורש המאקה מראים שהוא מסייע מאוד לשיפור הפוריות אצל גברים ונשים ועורר מיני. הוא מסייע לגברים להגביר את ייצור הזרע ומגביר את החשק המיני. מאקה הוא רכיב בהרבה תוספי תזונה לשיפור האון הגברי.
ישנם שלושה סוגים של מאקה
- שורש מאקה שחור - סוג הנדירוהיקר ביותר של מאקה. משפר את המיניות והפוריות אצל גברים ונשים ומעלהאת רמות האנרגיה.
- שורש מאקה צהוב - הזן הנפוץביותר. זן זה מכיל את כל אבות המזון החיוניים לגוף ומסייע באיזון הורמונלי.משפר את החדות והריכוז.
- שורש מאקה אדום - מבחינתערכים תזונתיים, זן זה מכילה את הכמות הגדולה ביותר ולכן אומץ על ידיספורטאים ומתאמנים רבים.
ערכים תזונתיים בשורש המאקה
- סידן
- מגנזיום
- אבץ
- חלבונים
- פחמימותמורכבות
- סיביםתזונתיים
- ויטמיניםמקבוצת B
- חומצותאמינו