דף הבית ספורט וכושר גופני דיאטה הרזיה ומהירות
הרזיה ומהירות
רונן 12/07/13 |  צפיות: 1548
הרזייה מהירה – זהירות מזהירה

חתונה בעוד שלושה חודשים, נסיעה לחוץ לארץ בעוד חודש ואפילו תחזית אסטרולוגית לפיה נפגוש אהבה גדולה בתום חודשיים מהיום. זהו רק מידגם מן הסיבות הגורמות לאנשים לחפש הרזייה מהירה. בנוסף, העידן כולו מבקש את הכל מהר. מידע מהיר, תוצאות מהירות ואפילו השינה שלנו מהירה. כך גם עם הרזיה מהירה, מבקשים תוצאות כאן ועכשיו. מהר ככל האפשר.

אפשר לבצע הרזייה מהירה רק שכמו כל דבר מהיר, היא לא חביבה במיוחד על הגוף עצמו. מבחינת הגוף היא רעב פתע, משהו כמו בצורת או מצור והוא ממש לא אוהב את זה. מצד שני, מה אכפת לו לסחוב פחות? הלוא בוויכוח הזה גם לעמוד השידרה יש מה להגיד, שלא לדבר על הברכיים ומבחינתם, ההרזייה המהירה היא מבורכת ויפה לה שעה אחת קודם. תיכף הם יפצחו בצעקות שיש לשמור על החלבון אבל את זה נשמע לחוד ואכן, אחת ההנחיות החשובות בהרזייה מהירה היא שמירה על חלבון גבוה בתזונה היומיומית.

הרזייה מהירה בלי מזון מתועש

הוצאה מיידית של כל המזון המתועש מן ה תזונה היומיומית מאפשרת את ההרזייה המהירה גם למי שלא מבקש אותה. כלומר, גם מי שמוציא בבת אחת את כל החטיפים, הקפואים, המתוקים באריזות והחנוטים בוואקום, ימצא את עצמו רוכש מלתחה חדשה בתוך זמן די קצר. ולמה? כי חלק גדול מן המזון הזה לא נעכל בגוף ולא יוצא ממנו החוצה. שומן מוקשה, למשל, שנמצא בכל דבר הדומה לוופלים, לא מתעכל לגמרי ונשאר צמוד אל העורקים מבפנים. הא לכם הקשר בין מרגרינה לבין הסתיידות עורקים. ושומן מוקשה הוא מרגרינה.

לכאורה נדמה שלא עשינו דבר אלא רק הוצאנו את השקיות המרשרשות והצבעוניות. ברם, מיד נגלה שאנחנו נדרשים למזונות רבים אחרים שייעשו לנו מצב רוח טוב. למזלנו, העולם מלא עכשיו בשייקים של פירות, למשל, או בשבולת שועל שנכנסה ללקסיקון הבריאות כבר מזמן. לכן, הרזיה מהירה, תגרום לנו להכין בבוקר שייק של פירות, להוסיף לו מיני גרגרים וזרעים שלא ידענו שקיימים, ואז, בנוסף להרזייה המהירה, נרוויח גם בריאות טעימה ותחושות חדשות של בריאות ושמחה.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 רונן


 


מאמרים נוספים מאת רונן
 
טיולי ג'יפים בגליל – במשך כל השנה
פעם חשבנו שטיולים בחיק הטבע שמורים לימי הקיץ או האביב בלבד. השמש הזורחת בהחלט תהפוך את החוויה כולה לנעימה מאוד, אבל גם בימים הקרירים וגם כשקצת יותר אפור בחוץ, עדיין אפשר ליהנות מטיול מפנק במיוחד. אם אתם מעדיפים להימנע ממסעות רגליים בקיץ הלוהט אם לוותר על הצעידה לאורך השביל הבוצי בחורף, טיולי ג'יפים בגליל בהחלט יספקו פתרון מושלם. אז איך בדיוק עושים את זה ומה חשוב לדעת?

אתר קופונים
החלטת לקנות טלפון נייד חדש? מחפש מחשב שתוכל ליהנות ממנו לאורך שנים? אם כך, בהחלט אפשר להבין את ההתלבטות שלך, כי מי לא היה רוצה לבצע רכישה חכמה?

טיולי ג'יפים למבינים
סוף השבוע הוא זמן אידאלי לטיולים, ועבור רבים זוהי גם הזדמנות טובה להפוך את הטיול הקלאסי לפעילות מעניינת ואתגרית קצת יותר, כזו שתקרב אותם אל הקרקע ותעזור להם להתחבר לשטח טוב יותר.

מהן האופציות של גיימר בשנת 2016?
רבים מאיתנו בוודאי מכירים את משחקי המחשב עוד מגיל קטן, ולאורך השנים ראינו את התחום מתפתח בצורה בלתי רגילה. לצד המשחקים הקלאסיים שממשיכים לככב עד עצם היום הזה, ישנם לא מעט משחקים חדשים יותר שמציעים לא רק אקשן ועניין, אלא גם עיצוב מרשים, איכות גבוהה מאוד ואתגרים שמצליחים לגרום לנו להתמכר.

שאיבת בור ביוב
11/05/16 | שיפוצים
מערכת הביוב עשויה ממגוון רחב של צינורות תת קרקעיים בגדלים שונים ומסוגים שונים המיועדים לניקוז מי השפכים

אינסטלטור בכפר סבא
העיר כפר סבא, היא האחת הערים המרכזיות בארץ והיא ממוקמת ין אזור השרון לתל אביב.

פתיחת סתימה בצנרת
לא פעם ולא פעמים נתקלנו במצב בו קיימת סתימה בצנרת הביתית, בין אם מדובר בסתימה בחדרי האמבטיה והמקלחות או אולי סתימה שנוצרה בכיור המטבח עקב הצטברותם של שומנים שונים בצנרת.

ביובית
כאשר אנו מסתכלים על התשתיות בארץ, קשה לא להתפעל מהרדמה, בכל הקשור אל תיקון יעיל והענקת פתרון מהיר, בכל הקשור אל סתימות במערכת הביוב. עד לפני כמה עשורים, מערכות הביוב בארץ ,לא היו מהמתקדמות והיה צורך לרוקן ולתחזק אותן בצורה שוטפת עם כלים ישנים.

טיולי ג'יפים בצפון
עונת הטיולים מגיעה ומשפחות רבים נוהרות לכרמל, לגליל התחתון, לגליל העליון, ולרמת הגולן. בדקנו מה מיוחד כל כך באזור הצפוני של הארץ. ומה הופך אותו למתאים כל כך לטיולי ג'יפאים.

טיסות זולות - מידע נחוץ
לא מעט נופשים ישראליים, לוקחים בחשבון את הסכום שממנו הם ייאלצו להיפרד, לטובת כרטיסי טיסה, אשר בעונת הקיץ, הופכים להיות יקרים יותר.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI