דף הבית רפואה ובריאות בריאות הנפש התאמת פסיכולוגים והפחתת חשש ראשוני
התאמת פסיכולוגים והפחתת חשש ראשוני
שירה ט 01/08/13 |  צפיות: 2170

התאמת פסיכולוגים והפחתת חשש ראשוני

ללכת אל פגישה ראשונה אצל פסיכולוג זה לא דבר של מה בכך, טבעי שיתלוו לכך חששות, הן מפני הלא נודע והן מעצם תחילתו של תהליך. אחת האפשרויות העומדות בפני מי שמחפש פסיכולוג היא לפנות אל גורם מקצועי שיעזור לו בבחירת המטפל. עזרה בחיפוש וביצוע של התאמת פסיכולוגים יכולה לעזור למצוא את השידוך המושלם של מטפל למטופל, אך מעבר לתוצאה הזו יש לה גם כוח בהפגת החשש הראשוני והפחד מצעידת הצעד הראשון.

התאמת פסיכולוגים נעשית על ידי איש מקצוע שמקדיש לאדם הפונה זמן, משוחח עמו, שואל אותו שאלות ומקשיב לו. שיחה ראשונית שכזו, שלעיתים היא בעצם הפעם הראשונה שבה האדם הפונה אומר בקול רם שהוא מחפש פסיכולוג ורוצה להתמודד עם הבעיה שלו, כבר יש לה חשיבות עצומה. מדובר בעצם בתיווך ראשוני, וככזה הוא עוזר לא רק פרקטית אלא גם מנטלית. כבר משיחת הטלפון הראשונה האדם שפונה כדי לחפש טיפול מרגיש שהוא לא לבד, יש מי שידאג להמליץ לו על הטוב ביותר עבורו.

עוד סיבה שבגללה התאמת פסיכולוגים עוזרת להפיג חששות ראשוניים היא מכיוון שההתאמה נעשית מתוך מאגר פסיכולוגים מוכרים ומקצועיים. אחת הסיבות לחשש לקבל טיפול היא חוסר בטחון ביכולת למצוא מטפל מספיק טוב או מתאים. החשש הזה פוחת כאשר מולכם מבחר פסיכולוגים ורשימת המלצות המתאימה לכם, שמתוכה תוכלו לבחור את האחד.

פחד מהלא נודע או כל חשש אחר יכול לעלות אל מול הגורם המקצועי שמבצע התאמת פסיכולוגים. את הידע בתחום הוא יוכל לחלוק עמכם, הוא יענה על השאלות וכך יעזור לכם להבין טוב יותר אל מול מה אתם עומדים. החל משאלות כמו איך מתנהלת פגישה אצל פסיכולוג, דרך מה דרוש ממני כדי שהטיפול יצליח וכמה מפגשים אני צפוי לעבור, ועד לתעריף ומחירים של טיפולים באזור הספציפי בארץ. כמובן שככל שיודעים יותר מראש כך גם החשש פוחת.

לסיכום, התאמת פסיכולוגים באופן מקצועי היא חשובה לא רק מכיוון שהיא עוזרת למצוא את המטפל הטוב ביותר עבור כל מטופל, ובכך לתרום להצלחת הטיפול, אלא גם מכיוון שהיא עוזרת למטופל להפיג חששות ראשוניים ולהתחיל לצעוד את הצעד הראשון.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 שירה ט


 


מאמרים נוספים מאת שירה ט
 
מתנות מיוחדות לאירועים מיוחדים
03/11/13 | קניות
גם בעידן השפע לא פשוט לבחור מתנות, הסיבה לכך טמונה במספר גורמים. ראשית, לכולנו יש כל כך הרבה חפצים שלא חסר לנו בעצם דבר. לכן אנו מוצאים את עצמנו קונים בכל יום הולדת או חג עוד מאותו דבר, עוד קערה לאמא, שוב סט סבונים או מוצרי קוסמטיקה לאחות וכו'. שנית, בעידן השפע הכל פחות אישי, אם בעבר היו מכינים לבד מתנות זה לזה, היום אפילו את הברכה לא טורחים לכתוב בכתב יד אלא מקלידים ושולחים ברשת חברתית. המגע האנושי הקסום נעלם, והמתנה הופכת להיות פחות אישית ופחות מיוחדת.

קצת על פסיכולוג קליני
מי שנדרש לשירותיו של פסיכולוג ודאי הבחין שקיימים מגוון סוגי פסיכולוגים בעלי התמחויות, גישות ושיטות שונות. אחד מסוגי הפסיכולוגים הוא פסיכולוג קליני, שהוא למעשה פסיכולוג שעבר התמחות בענף הקליני. מלבדו ניתן למצוא פסיכולוגים שעברו התמחויות אחרות, כמו פסיכולוג חינוכי, פסיכולוג התפתחותי ופסיכולוג שיקומי.

פסיכולוגים מומלצים באזור מסוים- לא בהכרח מה שחשבתם
חיפוש פסיכולוגים מומלצים זוהי משימה שדורשת מחשבה על לא מעט פרמטרים, כמו מומחיות הפסיכולוג, הניסיון והוותק שלו, הכימיה אתו והמחיר. ואם כל זה לא מספיק, אז מעבר לכל אלה, אחד השיקולים שיש לרוב האנשים הוא האזור. כלומר, אנשים מחפשים פסיכולוגים מומלצים דווקא באזור המגורים שלהם. הסיבה לכך היא כמובן שיש לקחת בחשבון את העובדה שיהיו לא מעט מפגשים שתצטרכו להגיע אליהם, וככל שהקליניקה יותר רחוקה כך המאמץ יהיה יותר גדול והדרך תהיה יותר מתישה ומסורבלת. האומנם?

ביחד על ספת הפסיכולוג
כאשר ישנה בעיה בזוגיות ומתעוררים חיכוכים וקשיים, ניתן לפתור זאת, ואחת הדרכים לכך היא טיפול פסיכולוגי. אכן, קראתם נכון, אנשים רבים אינם מעלים על דעתם שניתן לפנות אל פסיכולוג בשל משבר זוגי, אולם למען האמת מדובר באפשרות נפוצה ושכיחה שרבים כבר זכו לקטוף את פירותיה. חשוב לדעת שלא כל פסיכולוג מתאים למשימה, ויש לבחור באישיות מטפלת שהוכשרה ספציפית לטיפול זוגי. כמו כן כדאי לדעת שפרט לפסיכולוג ניתן לפנות גם אל מטפל זוגי שעבר הכשרה מתאימה ומגיע מתחום פסיכיאטריה, ייעוץ חינוכי או עבודה סוציאלית.

הדרכות הורים זה לא בושה
לאחר לידת ילד נדרשים ההורים לצלול לתפקיד חדש, קשה ומאתגר שלא למדו אותו מעולם. הדרכות הורים יכולות לעזור בכך, ולסייע לצלוח בשלום את הדרך הארוכה בכל אחד משלבי גידול הילדים בהווה או בעתיד. כיום יותר מתמיד הופכות ההדרכות למקובלות, וניתן לומר שרובנו מבינים את הצורך בהן. אם בעבר נתפסו הדרכות הורים למיניהן כסוג של בושה, או כהודאה בכך שאיננו הורים מוצלחים מספיק, כיום הורים רבים מבינים שזו לא בושה לבקש עזרה, ושארגז כלים מוצלח הוא חשוב ושימושי גם עבור הורים טובים ומנוסים.

טיפול משפחתי ויחסים בין הורים לילדים
יחסים בין הורים לילדים יכולים להיות מורכבים לעיתים, וישנם מקרים שבהם המערכת הסבוכה יוצרת רגשות שליליים כמו כעס, מתח, עצב, תסכול וייאוש. כאשר מגיעים למצב שבו החיכוכים נעשים משמעותיים ובלתי פוסקים, או כאשר רוצים למנוע זאת מראש או לעצור הידרדרות, אפשר להגיע אל טיפול משפחתי ולנסות להתמודד עם הבעיות בעזרתו של איש מקצוע.

התאמת פסיכולוגים והפחתת חשש ראשוני
ללכת אל פגישה ראשונה אצל פסיכולוג זה לא דבר של מה בכך, טבעי שיתלוו לכך חששות, הן מפני הלא נודע והן מעצם תחילתו של תהליך. אחת האפשרויות העומדות בפני מי שמחפש פסיכולוג היא לפנות אל גורם מקצועי שיעזור לו בבחירת המטפל. עזרה בחיפוש וביצוע של התאמת פסיכולוגים יכולה לעזור למצוא את השידוך המושלם של מטפל למטופל, אך מעבר לתוצאה הזו יש לה גם כוח בהפגת החשש הראשוני והפחד מצעידת הצעד הראשון.

טיפול זוגי לבד- יש דבר כזה?
טיפול זוגי כשמו כן הוא, נועד לטפל במערכת היחסים הזוגית, אם בעת משבר ואם כדי למנוע אותו מבעוד מועד. בדרך כלל אל הטיפול הזוגי מגיעים שני בני הזוג, והם יושבים יחד ומנהלים דיאלוג ושיח פתוח בנוכחות המטפל. אולם, קורה לעיתים שרק אחד מבני הזוג מוכן לעשות מעשה וללכת לגורם מקצועי, ואילו הצד השני מסרב להגיע. מה עושים במקרה כזה? האם על שני הצדדים לוותר על טיפול זוגי?

הצעד הראשון אל טיפול זוגי
28/07/13 | נישואין
כדי לקבל עזרה צריך קודם להודות שזקוקים לה. את המשפט הזה ודאי גם אתם כבר שמעתם בהזדמנות כזו או אחרת במהלך חייכם. בהקשר הזוגי, קל לזהות את העובדה שזקוקים לשינוי, אך לא תמיד פשוט להודות בעובדה שאתם נדרשים לבעל מקצוע שיעניק לכם טיפול זוגי. אז מדוע אנו נרתעים מחדר הטיפולים, ומהם הצעדים הראשונים בדרך לשם?

איך לגרום להצלחת ייעוץ זוגי
ייעוץ זוגי הוא תהליך שעוזר לשפר או לתקן מערכת יחסים זוגית. המטרות יכולות להיות מגוונות, החל מייעוץ לפני חתונה שנועד לעזור לבני הזוג לצלוח את השינוי במערכת היחסים, דרך ייעוץ לאחר שהילדים עזבו את הקן שמטרתו לעזור לבני הזוג למצוא איזון חדש ביחסים, ועד ייעוץ לפני גירושין שנועד למנוע את הפרידה. במקרים רבים המטרות מושגות ובני הזוג מרגישים שהטיפול עזר להם, אך לעיתים גם אחרי הייעוץ הבעיות מציפות את מערכת היחסים. הנה כמה נקודות שיכולות לעזור לייעוץ לנחול הצלחה:
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI