דף הבית אימון אישי אימון אישי אימון אישי לנשים – מאמן אישי או מאמנת אישית?
אימון אישי לנשים – מאמן אישי או מאמנת אישית?
ד"ר כרמי אומרו 01/09/11 |  צפיות: 2832

אתגרים רבים ניצבים בחייה של האישה. בין אם מדובר בגידול ילדים, החזקת הקן המשפחתי, טיפוח הזוגיות כל עת, בחירת מסלול הלימודים, מציאת עבודה אידיאלית, ובין אם מדובר בשאר ענייני הגשמה עצמית הנתונים לאישה בלבד, נשים מטבען ניצבות בפני אתגרים שונים והן בעלות תחומי עניין השונים מאלה של הגברים. מכאן, אנו רואים כי יש צורך באימון אישי לנשים שיהיה ייחודי להן ויענה בדיוק לצורכיהן ולדרישותיהן.

מהו אימון אישי לנשים?

אימון אישי לנשים הוא אימון אישי ייחודי המותאם לאוכלוסיית הנשים, יבוצע בדרך כלל בידי מאמנת אישית אישה, אך לא בהכרח ויסייע לנשים להתמודד עם הקשיים והאתגרים הייחודיים להן. מחד, אימון אישי לנשים שונה מאימון אישי רגיל, הן מבחינת סגנון האימון שינוהל במהלך המפגשים, הן מבחינת הכיוונים אליהם יימשך האימון האישי והן מבחינת הצרכים שישנם למתאמנת אישה לעומת מתאמן גבר. מאידך, אימון אישי לנשים דומה לאימון אישי רגיל בכל הקשור לעקרונות המנחים את שני סוגי האימון האישי. גם אימון אישי לנשים וגם אימון אישי רגיל מתנהלים על פי אותם עקרונות ופועלים על פי אותו תהליך (הכרה עצמית, בחינת חסרונות וגורמים מעכבים, הגדרת מטרות, בניית תוכנית פעולה מוחשים להגשמתם, גילוי הכוחות והעוצמות שישנם במתאמן, הכוונה ועידוד המתאמן והגשמת המטרה) ולכן הם נמצאים זהים זה לזה במישורים רבים.

מה עדיף – מאמן אישי או מאמנת אישית?

על אף העובדה שאימון אישי לנשים יערך בדרך כלל בידי מאמנת אישית שתהיה אישה, ישנם מקרים בהם אימון אישי לנשים יבוצע בידי מאמן אישי זכר. אומנם, הבחירה במאמנת אישית תהיה לרוב האידיאלית למרבית הנשים, אולם ישנם תמיד מצבים יוצאים מן הכלל. ועל כן, ההחלטה האם לעבור אימון אישי בידי מאמן אישי זכר או בידי מאמנת אישית נקבה, תהיה נתונה לשיקוליהן של הנשים, ותתבסס על תחושותיהם. בעוד חלק מהנשים יעדיפו אימון אישי לנשים שינוהל בידי מאמנת אישית אישה, כזו שתבין בדיוק את הקשיים הניצבים בפניהן, איתה יוכלו להזדהות ולהרגיש שייכות והבנה, חלק מהנשים יעדיפו אחרת. חלק מהנשים יעדיפו דווקא אימון אישי לנשים שינוהל בידי מאמן אישי זכר. בין אם משיקולים שיעשו במודע (בחירה במאמן אישי גבר בשל כישוריו המוכרים, הצלחתו המתועדת וכו') ובין אם משיקולים שיעשו מבלי משים (למשל נשים המחפשות באיזושהי צורה אישור או הכרה מצד הגברים ויעדיפו אימון אישי לנשים שיבוצע בידי גבר).


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 ד"ר כרמי אומרו

מכון פתרונות מאגד פתרונות טיפול זוגי, ייעוץ זוגי וגישור ובנוסף הינו אחדהגופים המקצועיים בישראל שמספק הכשרה איכותית בתחומי לימודי ייעוץ זוגי,  קורס גישור וקורס אימון אישי



 


מאמרים נוספים מאת ד"ר כרמי אומרו
 
זוגיות והפחד מלהיקשר
03/06/20 | נישואין
בתהליך טיפול זוגי, לעיתים נתקל אצל אחד מבני הזוג בפחד מלהיקשר. תהליך ייעוץ זוגי מזהה את הפחד הזה כמקום בו האדם משייך את המחויבות והקשר הזוגי למצב המאיים על הפרטיות והחופש האישי.

זוגיות והפחד מלהיקשר
03/06/20 | נישואין
בתהליך טיפול זוגי, לעיתים נתקל אצל אחד מבני הזוג בפחד מלהיקשר. תהליך ייעוץ זוגי מזהה את הפחד הזה כמקום בו האדם משייך את המחויבות והקשר הזוגי למצב המאיים על הפרטיות והחופש האישי.

אני מעוניין להתחיל עם נשים אחרות
יואב התקשר אלי "יש לנו משבר בקשר. אשתי ראתה אותי יוצר קשר באתר הכרויות עם נשים אחרות. יש לי צורך להכיר נשים נוספות ואני רוצה לפתוח את הדברים ולשים אותם על השולחן. אנחנו התחתנו בגיל עשרים ולא התנסתי עם נשים נוספות. אני רוצה שהיא תבין את הצורך שלי". לאחר שיחה נוספת עם אשתו, שרצתה להכיר אותי בטלפון קבענו להיפגש למחרת.

המסת הקרח במהלך הייעוץ הזוגי
כיצד מתנהג זוג כשהוא מגיע ליועץ זוגי - מאמר מנקודה קצת אחרת

אימון אישי לכל מטרה
בעולם שלנו, בו פרושות בפנינו כל כך הרבה אפשרויות, לא פעם יוצא שאנחנו מתבלבלים\לא מוצאים את ייעודנו או פשוט נתקעים\נקלעים למשברים שונים. בין אם מדובר במקרים בהם אדם לא יודע לאיזו מסגרת תעסוקתית להיכנס, מצבים לפיהם מתקשים לבחור במסלול לימודים כלשהו ובין אם לא מצליחים לבחור בשיטת ההתנהלות הכלכלית הנכונה. מה עושים? זה פשוט – פונים לקבלת אימון אישי, שהיום מסייע לכל מטרה ומטרה.

תרגילי דמיון מודרך
אחד הענפים הטיפוליים שזוכים להכרה בימנו הוא לא אחר מאשר – דמיון מודרך. טיפול באמצעות דמיון מודרך, נחשב לשיטה נהדרת, פשוטה, ובעלת תוצאות חיוביות מאוד, מה שהופך את הפופולאריות הרבה שנצברת סביב ענף זה להגיונית ומובנת מאליה.

גישור כחלופה משפטית לפתרון סכסוכים
גישור לא מהווה חלופה אפקטיבית, והמקרה מועבר לניהולה של מערכת המשפט ולפסיקתה הסופית. במאמר שלפניכם, נבאר את מטרותיו של הגישור, יתרונותיו ותחומיו.

לימודי דמיון מודרך בדרך אל האושר
13/03/12 | NLP
במאמר קצר זה, נבאר את המושג דמיון מודרך ואף נפרוש בפניכם את התכנים הנלמדים בקורס.

יעילות טיפול זוגי
במאמר זה שלפניכם, נרחיב מעט ונסביר מתי טיפול זוגי מסייע לבני זוג לשקם את הקשר הזוגי שלהם, ואף באילו מקרים טיפול זוגי ייחשב כפחות יעיל.

ייעוץ זוגי ומשפחתי
ידוע לכל, כי כל מערכת יחסים חווה עליות וירידות, פנייה אל ייעוץ זוגי תסייע לבני הזוג ובכלל, למשפחה להתגבר על משבריהם ולשקם את הקשר הזוגי שלהם.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI