ובו יתבאר, כיצד נוצרות התקפות חרדה והתקפי חרדה. ויתבאר בעיקר, כיצד נוצרת חרדה בכלל, וכיצד נוצרת חרדה קיצונית וחרדה קשה בפרט? וכיצד האדם מגיע פתאום למצב של התקף חרדה חזק והתקפי פאניקה חזקים ונוראיים ביותר?

והתשובה לכך היא פשוטה מאוד, והיא, שהתקפי חרדה חזקים, נוצרים בגלל פחדים תת הכרתיים ובגלל חרדות תת הכרתיות שיש בתת המודע של האדם. כי בתת המודע של האדם, מתרחשים המון תהליכים שונים כאלו ואחרים. והאדם יכול להראות רגוע מאוד, והאדם עצמו יכול לחשוב שהוא רגוע מאוד, אבל באמת בתת ההכרה של האדם, יכול להיות שהוא נמצא לפני התפרצות של הפרעה נפשית, של התקפי חרדה וכיו"ב.

כי חרדה נוצרת בעקבות הצטברות של פחדים שנמצאים בתת ההכרה של האדם. כי האדם מפחד תמיד. והאדם מפחד כפי כמות הרצונות שלו. כי פחד נוצר, כאשר יש לאדם רצון כלשהו, שהמציאות תהיה כך או אחרת. שאז האדם מפחד שהמציאות לא תהיה כפי מה שהוא רוצה. וככל שיש לאדם יותר רצונות שונים באשר הם, כך האדם מפחד יותר, מכך שהמציאות לא תהיה כפי מה שהוא רוצה.

והאדם רגיל להדחיק את הפחד שלו ואת החרדה שלו, בתת המודע שלו. כי לא נעים לאדם להודות שיש לו פחד או חרדה. והאדם יוצר אצל עצמו בתת המודע שלו, חרדה מודחקת ופחד מודחק. ובכל פעם שהאדם רוצה איזה דבר, מיד נוצר בתת המודע של האדם, פחד מודחק, שמא המציאות תהיה שונה מהרצון של האדם.

והרעיון הוא, שבתת המודע של האדם, מצטברים המון פחדים מודחקים והמון חרדות מודחקות. וככל שיש לאדם יותר העדפות כיצד הוא רוצה שהמציאות תהיה, וככל שחשוב יותר לאדם שהמציאות תהיה כך או אחרת, וככל שיש לאדם יותר הבנה, שהמציאות אולי לא תהיה כפי מה שהוא רוצה, כך מצטברים אצל האדם, המון פחדים מודחקים וחרדות מודחקות.

ואז, יש את הקש ששבר את גב הגמל, שהוא גורם לכך שיהיו לאדם התקפי חרדה והתקפי פאניקה, עם כל התסמינים של החרדה. והכל מגיע בבת אחת כאילו משום מקום. כי האדם יכול להיות בתחושה מאוד רגועה ברמת המודעות שלו, אבל בתת המודע שלו, יש הר געש שמחכה להתפרץ. ואז הגפרור הכי קטן, גורם להתפרצות הגדולה, של התקפי החרדה.

והרעיון הוא, שהאדם מוכרח להתבונן היטב אל תוכו, ולגלות מהם כל הפחדים המודחקים והחרדות המודחקות שיש לו בתת המודע שלו. או במילים אחרות, האדם צריך לבדוק, מה הוא מאוד לא רוצה שיקרה לו בחיים, או מה הוא כן מאוד רוצה שיקרה לו בחיים, ולא מוכן שיקרה לו אחרת. שזה בעצם מה שיוצר אצל האדם את התקפי החרדה שלו...

המאמר מאת מאמן אימון אישי ייעוץ / אליעד כהן - www.EIP.co.il | קשר זוגי, להסתכל על המציאות, האני שחולם את החלום, יופי פנימי

הכנס לאתר ותהנה מעוד טיפול נפשי, דעה עצמית בנושא חרדות קיומיות, תת המודע, הבנה, חרדות קיצוניות, מרצה, צריך..., בתת מודע, התקפי חרדה ועוד ...