ניתן למצוא אנשים רבים אשר משלמים בכל חודש כספים אל מכון חדר הכושר שלהם ולא מנצלים אותו. השאלה שנשאלת על ידי רבים היא: מדוע? למה אנשים משלמים כסף ולא מנצלים את המנוי שברשותם?
התשובה לכך די ברורה. מנויים רבים לא מרגישים את הלהט, המוטיבציה הזו שתגרום להם לפתע לקום מהספא, מהמחשב ובעצם מאזור הנוחות שלהם ולבצע פעילות גופנית. אין שום גורם שמניע אותם לכך, אז מדוע שיעשו זאת?
מאמן כושר אישי – האופציה הטבעית
על מנת להצליח לספק לגוף את הכושר הגופני לו הוא צריך יש לבחור בדרך פעולה אחרת, כזו שתניב תוצאות – אימון כושר אישי על ידי מאמן פרטי. מאמן פרטי יושב מול הלקוח שלו טרם מתחילים לבצע כל פעילות גופנית וזה על מנת לבצע בניהם תיאום ציפיות. הלקוח מציג בפני המאמן שלו לאילו יעדים הוא מעוניין להגיע, המאמן בודק מהם מגבלותיו הרפואיות ולפי כך זה בונה עבורו תוכנית אימונים.
אז מדוע מומלץ ללכת אל מאמן כושר שהינו פרטי? ובכן, מעבר ליתרונות שציינו זה עתה (תיאום ציפיות ובניית תוכנית אימונים) מאמן כושר אישי בודק בכל זמן האימון שהמתאמן שלו לא רק מבצע את האימון בצורה הטובה ביותר, הוא גם בודק שהמתאמן שמולו לא יפצע. כמו כן, המאמן מצליח לאתגר את הלקוח, לאפשר לו להגיע אל יעדים ולחסוך, באופן משמעותי, כסף על בזבוז מנוי שלא באמת משומש כראוי.
אימון אישי
אימון אישי
אימונים ספורטיביים עם מאמן כושר אישי – הדרך לשמור על כושר