דף הבית אימון אישי אימון אישי להילחם בקלוריות עם מאמן כושר אישי
להילחם בקלוריות עם מאמן כושר אישי
ליאת מ 08/12/13 |  צפיות: 2910

 

המלחמה בקלוריות היא מלחמה מתמדת שאף פעם לא נפסקת גם לא בעת ישיבה ממושכת מול הטלוויזיה או לחילופין אל מול המחשב כמו שהיא איננה נפסקת גם לאחר אימון ממושך בחדר כושר, לבד או עם מאמן כושר אישי. עם זאת, הלחימה בקלוריות אכן הופכת קלה יותר כאשר נכנסים למסגרת של אימונים הנעשית באופן מפוקח ולאורך זמן.

מאמן כושר

עכשיו השאלה שנשאלת על ידכם, בוודאי, היא כיצד מאמן כושר פרטי הופכת את הלחימה בקלוריות לפשוטה יותר? אחד הדברים החשובים ביותר בעת הליך ירידה במשקל היא המוטיבציה והעלאת המורל – אם אין את שני הגורמים הללו הרי שכל ההליך עלול להפוך ללא מוצלח ובדיוק כאן נכנס מאמן הכושר האישי. מאמן כושר פרטי מעלה ללקוחותיו המתאמנים את המורל ואת המוטיבציה, דבר חשוב מאוד כאשר מעוניינים להוריד במשקל, לעצב ולחטב את הגוף.

כמו כן, אימון כושר אישי הנעשה עם מאמן אישי מסייע רבות לא רק לעיצוב הגוף באופן מהיר יותר ואופטימאלי יותר (מכיוון שהתרגילים הנבחרים הם אלו שבאמת עובדים על אותם אזורים אותם מעוניין לעצב הלקוח) אלא הם נעשים באופן בטיחותי. המאמן בודק ושומר על הלקוח שלו לאורך ביצוע התרגילים כך שלא יגרום לו נזק. ניתן לומר ללא שום צל של ספק שכאשר אימון אישי בעזרת מאמן אישי נעשה – בהחלט יש תמורה בעד האגרה ולכן חשוב לחפש מאמן כושר אישי שיש עמו כימיה כך שהאימון יהיה מקצועי מצד אחד ומהנה מצד שני.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 ליאת מ


 


מאמרים נוספים מאת ליאת מ
 
איך לשלב בין איכות למחיר?
מכירים את התחושה בה אתם רוצים לשנות את מראה הבית אבל אתם פשוט לא יודעים כיצד לעשות זאת? מצד אחד – בא לכם "לפתוח את הכיס" מה שנקרא ולהשקיע במקום בו אתם מבלים ואוהבים כל כך, אך מצד שני – התקציב שלכם לא מאפשר זאת.

רהיטי בוטיק לסלון הבית
11/05/15 | ריהוט
על מנת להצליח לעצב את הבית ברהיטי בוטיק יוקרתיים, חשוב להבין שמדובר – לפני הכול – על עניין של טעם אישי, על כך אין שום ספק אך חשוב להצליח לשלב בין אלמנטים חשובים נוספים והם: הפונקציליות שדורשים מהרהיט, לדוגמא: ספה יפהפייה שאיננה נוחה לא באמת תצליח לספק את העבודה וחבל ולכן – יש לחשוב מה הצורך שלנו מהרהיט, האם אנו חובבים ספה קשיחה יותר או פחות וכדומה.

דלתות פנים בזול לבית – האם המחיר מעיד על האיכות?
07/05/15 | ריהוט
יתרה מכך – מדובר על שאלה שכל אדם המתעניין ברכישת דלתות פנים לחדרי ביתו, מוכרח לשאול את עצמו (לחיצה על הקישור תוביל אתכם לאחת החברות האמינות והטובות בתחום הנ"ל) מדוע מדובר על שאלה חשובה? בואו נברר יחד.

דלת כניסה מחיר ואיכות
14/04/15 | ריהוט
לעיתים, מרוב מגוון, אנשים נוטים ללכת לאיבוד ושוכחים לשים את הדגש על הדברים החשובים באמת. שניים מהדברים החשובים הללו שפשוט חייבים לשים עליהם את מלוא תשומת הלב כאשר מדובר על דלתות לבית, הם הפרמטרים של איכות לצד מחיר. מדוע זה כה חשוב? בואו אחרינו ונברר יחדיו.

דלתות חוץ מעוצבות במחירים נמוכים אצל לידור דלתות
02/04/15 | ריהוט
בזכות התחרות הנהדרת בתחום הדלתות הלקוחות מרוויחים ונהנים מכל מיני יתרונות בדיוק לשם כך חשוב לבדוק היטב מספר דברים טרם שולפים את כרטיס האשראי והולכים בצורה אוטמטית לבחור דלת לבית. חשוב לזכור: דלת שעוטרת את הבית בין אם מדובר על דלת כניסה או פנים, היא למעשה רהיט שצריך להחזיק לאורך שנים ולא פחות חשוב מכך: דלתות אלו יקבעו כיצד הבית ייראה.

איך ייעוץ שיווקי באינטרנט יציל לך את הכיס?
מזל טוב! מה זאת אומרת על מה? על העסק שלך. ברכותינו. אם נכנסת למאמר הנ"ל אתה בוודאי תוהה לגבי דבר אחד מרכזי והוא כיצד ייעוץ שיווקי יכול להציל לך את הכיס. הסיבה לכך די פשוטה. בוא פשוט נתחיל ונעבור לפסקה הבאה.

איך קידום אתרים אורגני יראה בשנת 2015?
כאמור, שנת 2015 (לדעתנו האישית) לא תביא עמה איזה חידוש יוצא דופן אלא רק התחזקות של מגמות קיימות, אותן מגמות אנו לוקחים בחשבון בעת עריכת אסטרטגיית קידום אתרים מחודשת שאנו עורכים לכל קהל לקוחותינו (ללא יוצא דופן כחלק ממתן השירות שלנו ושאיפתנו למצוינות הן בקידום והן מבחינת שירותיות). אז כיצד אנו עומדים לקדם אתכם השנה? בואו אחרינו לפסקה

שיווק אינטרנטי בעזרת מומחה קידום אתרים
שיווק אינטרנטי בעזרת מומחה קידום אתריםתשכח מכל הסיסמאות השיווקיות שאתה בוודאי שומע מחברות קידום אתרים כאלו ואחרות או אפילו מבעלי מקצוע בתחום, אתה בוודאי לא יכול להרשות לעצמך "לתת את המפתחות" לבעל מקצוע חסר ניסיון שיבצע שיווק אינטרנטי לאתר של העסק שלך. אז מה עושים? כיצד יודעים מיהו מומחה ומי לא? בוא נצא לבדוק!

שיווק אינטרנטי לעסק שלך? ובכן, תלוי אזה
בוא נדמיין את הסיטואציה הבאה: בעל עסק המשווק קולנועיות לגיל השלישי (בעיקר) רוצה לשווק את עצמו באינטרנט. הוא פונה לחברת קידום וזו מציעה לו שיווק בYOUTUBE (כלומר, שיווק ויראלי בעיקר) לצד שיווק ברשתות חברתיות. ובכן, שיווק זה אמנם יכול להועיל, אבל אם נהיה ריאליים – כמה שיווק מהסוג הנ"ל באמת יכול לעזור לבעל העסק, לא הרבה ומדוע? כי בני גיל הזהב לא נמצאים כל כך ברשתות חברתיות וגם לא ברשת החברתית המוזיקאלית Youtube.

טיפול יעיל בפטרת ציפורניים – למנוע הידבקות של ציפורניים נוספות
מה עושים? נותנים לבעיה לעבור מעצמה? כאן טמונה בעייתם של אנשים רבים אשר חושבים שבעיות אלו חולפות מעצמן – דבר, שכמו שהצלחת להבין, לא קורה.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI