אליעד: אז מההאמת? מה האמת באמת?

ש: האמת היאשאני

אליעד: בוא תןלי להגיד איזה חצי משפט, תקשיב, יש את הבחורה שנפרדת ממנה, בא נניח שנפרדת ממנה,נניח שזאת פרידה רגילה. בסדר?

ש: נניח

אליעד: נניחשהיית מישהי שאהבת אותה ונפרדתם מסיבה כזאת או אחרת והיא לא רוצה אותך כרגע ובמקבילגם אתה לא רוצה אותה כל כך כי אם היית רוצה אותה, היית מתאמץ להיות איתה.

ש: נכון

אליעד: וכרגעאתה, זה כרגע לא עובד על הפרק איך אתה חוזר אליה, זה כרגע עובד על הפרק איך אתהמתמודד עם זה שהיא לא רוצה אותך. סוג של

ש: לא

אליעד: מהלא

ש: לא, כי זהלא ש, כי אני מתמודד.

אליעד: אמרתשזה מציק לך, לא אמרת את זה?

ש: כן, אבל זהלא מזה שהיא לא רוצה אותי

אליעד: בסדר,ברור שזה לא מזה שהיא לא רוצה אותך. זה ממה שאתה חושב על עצמך בעקבות זה שהיא לארוצה אותך.

ש: אבל היא לאאמרה שהיא לא רוצה אותי.

אליעד: היא לאאמרה שהיא לא רוצה אותך, היא אמרה שהיא לא רוצה להיות אתך בקשר.

ש: אמת

אליעד: נו, אזמה, אתה שוקל את האופציה לחזור אליה?

ש: לא אבל זהמצחיק כי עדיין, כאילו, עדיין בראש שלי אני חושב שהיא רוצה אותי, אבל פשוט

אליעד: יותרלא רוצה אותך. כפי שאתה כרגע היא לא רוצה. איך שאתה כרגע היא לא רוצה זה ברור,נכון? אולי היא רוצה אותך בגרסה אחרת.

ש: כן, אבלאני עדיין בשלום עם החיסרון שבגללו היא לא רוצה אותי.

אליעד:סבבה

ש: אתה מבין?שזה מוזר כאילו למה בכלל אני מרגיש רע לגבי עצמי אם עדיין אני חושב שהיא רוצה

אליעד: מוזרלך כרגע

ש: מוזר ליכרגע כן. אוקי, אז למה אני בעצם אני מרגיש רע?

אליעד: מה זאתאומרת למה אני מרגיש רע? עשית עברות ואלוהים מעניש אותך. איזה שאלה זאת בכלל?

ש: בא, עכשיוברצינות. למה?

אליעד:ברצינות. למה כשאני מדבר על אלוהים זה לא ברצינות? רגע, אתה מאמין בבורא עולם?

ש: לא

אליעד: תן לילהוכיח לך, שתי דקות יש בורא עולם. הנה, מי הביא אותך? אימא שלך, מי הביא את אימאשלך? שתי דקות, יש אלוהים.

אוקי, תסתכל,בוא נשים את הדברים כפי שהם. יש בחורה שאמרה לך שהיא לא רוצה כל כך להיות אתך בקשר.בסדר? בא נגיד היא אמרה לך שהיא לא רוצה להיות אתך בקשר

ש: אמת

אליעד: יפה.עכשיו מה האמת? מזה אומר? בא נראה את הדברים כפי שהם. יש בנאדם שזה אתה, שזה ישות.הישות הזאת, אני מראה לך את הדברים כפי שהם. אתה יודע, כאילו, זאת האמת. יש אותךשאתה ישות ויש לך יתרונות וחסרונות. ומבחינה אובייקטיבית אין לך לא יתרונות ולאחסרונות. יש חלקים שאתה מבין וחלקים אתה גם חווה. נגיד את היתרונות והחסרונות אתהיותר חווה מאשר מבחינה אובייקטיבית יש לך יתרונות וחסרונות.

ש: אמת

אליעד: יפה.אז אתה חווה שיש לך יתרונות וחסרונות ואתה כרגע מעדיף לחוות בתוך המשחק. מבחינהאובייקטיבית אין לך לא יתרונות ולא חסרונות. מבחינה סובייקטיבית במשחק אתה מעדיףלחוות את היתרונות ולא את החסרונות ומהיבט מסוים זה משחק אבוד כי בכל מקרה הכל הואיתרון וחסרון וכו'.

ואף על פי כןאתה משחק משחק שאתה מעדיף להיות ביתרונות ולא בחסרונות. עכשיו מצד האמת אם הייתמפעיל את השכל שלך היית מרגיש רע, לא רק מזה שהיא לא רוצה אותך. היית מרגיש רע מזהשסתם אנשים לא רוצים אותך. אני אומר לך דוגרי, גם אם היא הייתה רוצה אותך, גם אם כלהנשים בעולם היו רוצות אותך. גם אם כל האנשים בעולם היו אוהבים אותך. היית אומרלעצמך איך זה יכול להיות שהחוצנים בחלל החיצון לא רוצים אותי? מה הם לא מבינים כמהאני מוכשר? עכשיו אם אני אגיד לך, תגיד לי, האם אתה פגוע מזה שמלכת אנגליה לאהתקשרה אלייך אתמול?

ש: לא

אליעד: לא,אבל אני אומר לך שאם ימלאו לך את כל הרצונות אתה תהיה פגוע מזה. תגיד מה היא לא? לאעלה בדעתה, מה היא לא הרגישה שאני חסר לה? איך זה יכול להיות?

ש: הבנתי, אתהבעצם אומר שלא משנה כמה תמלא את הרצון.

אליעד: עכשיו,בא נגיד שמלכת אנגליה הייתה מתקשרת אליך. היית אומר רגע למה היא התקשרה אליי אתמולבלילה? בא נגיד שכל העולם כולו היה מתקשר אליך היום, עכשיו. היית אומר נכון. אבללמה אתמול הם לא הכירו בי כמלך? למה רק היום? מה קרה אתמול? מה אתמול? איך תכפר עלהאתמול? ובוא נניח שגם אתמול היו מתקשרים אליך, גם שלשום וגם לפני שלשום. היית אומרכן אבל למה אני עדיין מסוגל לחשוב על האופציה שהם לא יתקשרו אליי. היה לך את הפחדשלא יתקשרו אליך. מה שאני בעצם בא לומר שאם תסתכל על זה בהיגיון. עכשיו, אלא מה,למה אתה לא חושב על זה ביומיום? כי זה כאילו רף גבוה מדי, כאילו אתה יודע מי ירצהכזה דבר? אתה פשוט תאמלל את עצמך. אז הצבת רף יותר נמוך שזאת הבחורה. עכשיו תראה,אם נניח לא היית מכיר אותה מלכתחילה האם היה מפריע לך שהיא לא רוצה לדבר אתך? לא.אתה לא יודע מי זאת בכלל. נכון? אתה יודע שהיא לא רוצה לדבר אתך, זה לכשעצמו לאאומר כלום, אלא מה? עכשיו, בפעם הראשונה שראית אותה, אם בפעם הראשונה שראית אותההיא הייתה אומרת לך, לא רוצה לדבר אתך. זה היה מפריע לך כמו היום?

ש: לא

אליעד: לא,זאת אומרת שבפעם הראשונה שהיא ראתה אותך, היא אמרה לך, אני רוצה לדבר אתך. עכשיוהייתה לך בחירה. עכשיו אמרת רגע, אני יכול להתייחס לזה כפי שזה. סתם מישהי שרוצהלדבר איתי, לא טוב ולא רע. עכשיו אתה הולך ברחוב, מישהו אומר לך שלום. אתה מרגישמזה מרוגש? מאושר? לא. ואם הוא אומר לך: לא רוצה לדבר אתך, אל תדבר איתי. למרותשבתת מודע שלך זה פוגע בך שהוא לא רוצה לדבר אתך. וגם להפך כי באיזשהו שלב זה גםפוגע בך שרוצים לדבר אתך: מיהו בכלל שחושב שאני יענה לו? מה הוא לא רואה שאני עסוק?מה הוא לא מעריך אותי מספיק כדי לבקש רשות? כדי לקבוע פגישה?

בכל מקרה,עכשיו תראה, אתה הכרת את הבחורה והיית לך בחירה מסוימת. מה הייתה הבחירה? הבחירההייתה האם להסתכל אליה במובן של היא רוצה לדבר איתי וזה לא טוב ולא רע או להסתכל,לא. בא נשקר ונגיד שזה טוב שהיא רוצה לדבר איתי ונהנה מזה שהיא רוצה לדבר איתי. ואזהיא דיברה אתך והיה לך מאוד כיף. ואז היא דיברה אתך עוד פעם והיה לך עוד כיף ועודכיף ובכל פעם שהיא דיברה אתך אתה חיזקת אצלך את המחשבה שאומרת: אם היא מדברת איתיזה טוב אם היא לא מדברת איתי, זה רע.

עכשיו כאשרמצד עצמו, מצד האמת זה לא מחויב בכלל שהיא תרצה לדבר אתך. ז"א אין לזה שום משמעותזה כמו כאילו סתם מישהו שמדבר אתך. כאילו, מה יש בה יותר ממשהו אחר? עכשיו, אתההתחלת לייחס לה משמעויות מסוימות. בנוסף לכל זה יש לך גם את רשימת החסרונות הזאתשיש לך בראש מה שרשמת פה. שאם אתה תסתכל באופן אובייקטיבי, הרי מה אכפת לך שיש לךאת החסרונות האלה בכלל? מה אכפת לך שאתה ככה וככה וככה, כאילו מה אכפת לך? אלא מה?שאם הייתי אומר מה אכפת לי? מה אכפת לי? לא היה משחק. אז אמרת: בא נשחק משחק ונגידשלהיות ככה זה רע ולהיות ככה זה טוב ואז כאילו שאתה איתה אז יש רמיה שלמה. מההרמייה? איך נוצר המשחק? בא נגיד שאם אני נגיד שבור, בא נגיד אני שבור, בא נגידבודד בסדר? אם נגיד בודד זה רע, אם אני ביחד זה טוב ואם היא רוצה אותי זה אומר שאניביחד ולא בודד ואז זה טוב ואז אני אהיה שמח וכו וכו' ועכשיו אני משלם את המחיר עלזה שהיא לא רוצה לדבר אתך, אתה משלם את המחיר. זה הסיפור, עכשיו, מה האלטרנטיבותשלך? מה האלטרנטיבות? בא אני אתן לך אלטרנטיבות

ש: אבל למהבעצם? למה בעצם זה שהיא לא רוצה לדבר איתי זה

אליעד: כי מההאמת? אם היא אומרת לך אני לא רוצה לדבר אתך היא בעצם אומרת לך תקשיב, הקשר אתךעושה לי יותר רע מטוב ולהגיד למישהו הקשר אתך עושה לי יותר רע מטוב זה בעצם להגידלך, אתה רע או יש בך הרבה רוע, או אתה לא מושלם ולא בא לך לשמוע את זה. לא בא לךשיזכירו לך את זה. אלא מה, שאם סתם ברחוב מישהי לא רוצה לדבר אתך, אתה אומר: טובבסדר, אבל אם היא לא רוצה לדבר אתך, אתה אומר רגע, אבל היא כבר דיברה איתי קודם.ז"א היא חשבה שאני טוב, מה פתאום היא חושבת שאני רע? איך יכול להיות שהקשר שלה איתיעושה לה רע?

ש: אני כלהזמן חשבתי שמה שמפריע לי זה שהיא, חשבתי שמה שאני רוצה זה, שהמחשבה שעושה לי טובזה שהיא אוהבת אותי. אוקי, שהיא רוצה להיות איתי.

אליעד: למה זהעושה לך טוב? כי אם היא רוצה להיות איתי זה אומר שיש לי יתרונות.

ש: בדיוק ואזאני חושב לעצמי את ההפך מהחסרונות שרשמתי.

עכשיו, מה שלאברור לי זה נגיד ההודעה הזאתי, זאת הודעה שאומרת: שמע, אם אתה היית רוצה להיות איתיאז אני גם הייתי רוצה להיות אתך. כאילו, אני רואה בך את כל היתרונות עדיין, אניעדיין אוהבת אותך, אבל אני לא רוצה להיות אתך בגלל שאני חווה, בגלל שלא טוב ליבמקום שהבנאדם השני לא...

אליעד: לאוכו' וכו'

ש: אוקי, אזלמה זה גורם לי להרגיש רע בעצם?

אליעד: כי היאבעצם אומרת לך שהיא לא אוהבת אותך בלי תנאים. אתה ציפית שהיא תגיד לך תקשיב אניאוהבת אותך בלי תנאים אתה כל כך בן אדם טוב, רוצה אותך בלי שום תנאי.

ש: אבל התנאישהיא מציבה החיסרון הזה הוא בסדר נחשב לי

אליעד: אתהרוצה שהיא כל כך תאהב אותך עד כדי כך שהיא לא תציב לך שום תנאי

ש: ואז בעצםאני אומר, ואז מה שאני אומר בתת מודע זה

אליעד: היא לאאוהבת אותך

ש: אני אומר,רגע, רגע, יכול להיות שהיא בעצם לא כל כך אוהבת אותי?

אליעד: מההאמת? שהיא באמת לא כל כך אוהבת אותך. זאת האמת. אם היא זאת האמת, אם היא הייתה כלכך אוהבת אותך היא הייתה אומרת לך, אם אתה לא איתי אני מתאבדת. אמת או לא אמת?

ש: אבל אני לאחווה שלפני נניח שבוע היא אהבה אותי יותר מעכשיו.

אליעד: אבללפני שבוע היה לך יותר קל להשלות את עצמך שהיא אוהבת אותך יותר מעכשיו

ש: אבל מה שכןהייתי אמור לחוות זה שהיא אוהבת אותי יותר לפני שבוע.

אליעד: אבלבאמת חווית את זה כי עובדה שהרגשת פחות רע. לא?

ש: הרגשתיפחות רע אבל אני לא יודע אם זה בגלל זה. כאילו אני מנסה לראות איפה, במה הרגש שליתלוי, באיזה מחשבה?

אליעד: מהמסובך לך?

ש: כי אניחשבתי שזה במחשבה של כמה היא אוהבת אותי, שזה ככה הרגש שלי מושפע. אבל פה זה כאילוהיא לא שינתה לי את המחשבה. אני לא רואה שהיא שינתה לי את המחשבה כמה היא אוהבתאותי, אלא היא רק אומרת טוב שמע, אני מפסיקה לדבר אתך. אולי ותראה מה חשבתי תגיד לימה אתה אומר? חשבתי אולי אני בעצם עושה השלכה אני אומר טוב היא אומרת אני מפסיקהלדבר אתך ואז אני רואה שכרגע אמנם אני עדיין חושב שהיא אוהבת אותי אבל עוד חודשחודשיים יכול להיות שזה יפסק לגמרי ואז אני כבר לא אדע אם היא אוהבת אותי או לא ואזאני פשוט מרגיש רע מלכתחילה. כמו למשל מישהו שנגיד תומך בך כלכלית. אוקי? נותן לךכל חודש 10,000 שקל ואז אומר לך שמע, אני מפסיק לתת לך 10,000 שקל בחודש, אוקי?ואתה פתאום מרגיש רע למרות שיש לך כסף בחשבון אבל אתה פשוט צופה בעתיד. אתה אומרוואי בעתיד לא תהיה לי את הסחורה הזאתי.

אליעד: אנימנסה לתת לך תשובה יותר מקיפה. תקשיב, תנסה להבין מה ההבדל בין מה שאתה כתבת לביןמה שאני מנסה לענות לך. אני עוד לא אמרתי לך גם מה האלטרנטיבות שלך מבחינתי. תקשיב,תסתכל אתה מתחיל לנתח לי אם היא חשבה ככה, אני חשבתי ככה, היא חשבה ככה אני חשבתיככה, מה העתיד מה העבר, הווה, סיפורים עניינים. בא תבין משהו פשוט. האמת היא שהיאאמרה לך אני מפסיקה לדבר אתך, זה אומר שהיא אמרה לך את זה רק בגלל החסרונות שלך. זההאמת. היא, מה היא אמרה מה המהות של מה שהיא אמרה? אני רוצה להיות אתך פחות בקשר אואני לא רוצה בכלל בקשר או אני מעדיפה לא להיות אתך בקשר. אמת. נכון שהיא אמרה אתזה?

ש: כן

אליעד: עכשיו,אם מה אתה לא רוצה להיות בקשר עם משהו שעושה לך טוב או משהו שעושה לך רע?

ש: מה שעושהלך רע

אליעד: יפה מהעושה לך רע מה שיש בו יתרונות או חסרונות בעיניך?

ש: מה שיש בוחסרונות

אליעד: יפה,זאת אומרת שאם בעצם היא אומרת אני לא רוצה להיות איתך בקשר היא בעצם אומרת יש לךחסרונות בעיני

ש: בעיניה,אבל החיסרון שהיא רואה הוא לא כזה חסרון מבחינתי

אליעד: אתה לאמרוכז

ש: אנימרוכז

אליעד: אניכבר הבנתי, תן לי, אני כבר הבנתי מה אתה רוצה להגיד, בא נתקדם קדימה, תראה, אבל היאבעצם אומרת לך באופן כללי ביחס ליתרונות שלך הם גם לא כל כך גדולים. תגיד לי אתהבאמת חושב שרק בגלל זה היא לא רוצה אותך? מה, אתה חושב שחוץ מזה אתה מושלםבהכל?

ש: לא מושלם,אבל חוץ מזה אין לה בעיה

אליעד: אין להבעיה אבל אם היא באמת הייתה רוצה אותך כל כך, למה היא לא יכולה לוותר רק על זה? אםהיא כל כך רוצה אותך למה היא לא מוותרת על זה?

ש: כי זה כמושאתה כל כך רוצה מיליון שקל אבל כל הזמן מרחיקים אותך, מרחיקים אותך, מרחיקים אתהמיליון שקל ממך אז אתה רק סובל כל הזמן מהרצון שלך שהוא לא מתמלא.

אליעד: אתהבעצם מנסה לומר, אתה אומר, נכון שהיא לא רוצה להיות איתי בגלל חסרון מסוים אבל לאאכפת לי שיש לי את החיסרון הזה.

ש: כן

אליעד: אוקי,ולמה זה לא נכון? אני אגיד לך למה. האם אתה חושב שהחיסרון הזה? האם זה נכון להגידשבגלל החיסרון הזה היא לא רוצה אותך?

ש: כן

אליעד: בסה"כהיא אומרת אני בגלל זה לא רוצה אותך

ש: כן

אליעד: יפה,האם כשהיא לא רוצה אותך, יש לך בעצם פחות חיזוקים מבחוץ לזה שאתה טוב? עובדתית. אםהיא הייתה אומרת לך: אני מוכנה להישאר איתך בקשר והייתה מפרגנת לך וכל הזמן הייתהאומרת לך: אני רוצה אותך רק תוותר, אני רוצה אותך רק תוותר על הדבר זה מחזק לך אתהאגו. וואלה, היא רוצה אותי.

ש: נכון.

אליעד: יפה,היא מזכירה לך את היתרונות שלך. עכשיו, מה בעצם קרה פה? היא מפסיקה להזכיר לך אתהיתרונות שלך. ז"א היה לך חסרון מסוים והיא אומרת לך למרות שאתה לא חושב שזה חיסרוןאני חושבת שזה חיסרון ואני לא רוצה להיות איתך בקשר. אתה בעצם מאבד פה את הבטחוןשלך ביתרונות שלך.

ש: כי בעצםאני אומר

אליעד: ישפחות מישהו שתומך בך על היתרונות שלך כי היא כבר לא איתך בקשר בגלל איזה חסרון.

ש: כן

אליעד: ואז ישפה כמה דברים. דבר ראשון, בעצם יש פחות סיטואציות שבעצם הזכירו לך את היתרונות שלךאו במילים אחרות מזכיר לך את החסרונות שלך.

אם קמת בבוקרוחשבת שאתה לא שווה ואז היא התקשרה, אהה אז אני שווה.

אם קמת בבוקרוחשבת שאתה שווה ואז היא לא התקשרה, רגע, אני שווה?

אז זאת אומרת,קודם כל ברגע שהיא לא מתקשרת ולא משנה למה היא לא מתקשרת, יש לך פחות, אם מישהורוצה את היתרונות

ש: מובן,מובן

אליעד: דברנוסף אני אומר לך שאם היא באמת הייתה רוצה את היתרונות שלך היא הייתה אתך למרותהחיסרון הזה

ש: זה יכוללהיות ההסבר היחידי, כי ההסבר הראשון שאמרת לא עונה על השאלה למה באותו רגע אנימרגיש רע.

אליעד: רגע,חכה חכה, זה מכלול, דבר נוסף אם היא באמת הייתה רוצה את היתרונות שלך היא למעןהיתרונות הייתה מוותרת על החיסרון אם היא באמת הייתה חושבת שיש בך דברים כל כךייחודיים ושבלעדיהם היא לא יכולה, אז היא הייתה מוותרת על החיסרון. אם היה בךיתרונות כל כך גדולים עבורה אז היא למען היתרונות הייתה מוותרת על החיסרון. אם היואומרים לה אם את לא זה, את מתה, היא הייתה מוותרת? כן. זאת אומרת למה? זאת אומרתשאת החיים היא אוהבת יותר ממך. אתה מבין? תהיה דוגרי. מה האמת? שאם היא באמת הייתהאוהבת את היתרונות שלך כל כך, היא הייתה חושבת שהיא לא יכולה להשיג את זה בשום מקוםאחר, היא הייתה אתך, זאת האמת.

יפה, זאתאומרת שברגע שהיא אומרת לך אני לא רוצה אותך בגלל החיסרון, מה היא בעצם גם אומרת לךבמאמר מוסגר. תקשיב, גם פה היתרונות שלך, אל תחשוב שהם יותר מדי

ש: היא בעצםאומרת, תכלס, היא בעצם אומרת. תשמע, אני מנסה עכשיו לחשוב בראש שלה. אוקי?

אליעד: מה היארוצה? מה היא רוצה? היא רוצה להרגיש יותר טוב מרע, נכון? עכשיו, אם היא הייתה חושבתשיש לך יתרונות ייחודיים שהיא מאוד רוצה אותם. היא הייתה אומרת, אוקי, שווה להרגישאת הרע של החיסרון הזה תמורת היתרונות האלה. כאם היא אומרת לא שווה להרגיש את הרעמה בעצם היא עושה? מקטינה גם את היתרונות, זאת האמת, היא מקטינה את היתרונות. זהבעצם, זה סוג של אמירה, היתרונות שלך לא משהו

ש: אתה יכוללתת לי איזה המשלה לאיזה משהו?

אליעד: נגידשאמרו לך אתה רוצה לקנות קסדה כזאת או כזאת? אז אתה אומר, למה שאני אקנה את קסדהיקרה...

המאמר מאת מאמן אימון אישי/ עסקי / ייעוץ / אליעד כהן - www.EIP.co.il | אימון עסקי,הדרכה, הכוונה אישית, אימון אישי

הכנס לאתרותהנה מעוד יועץ טיפולי, מאמן עסקי מומלץ, בתזוג, פרידה מקשר זוגי, דכאון, להתגבר על האקסית, דיכאון פרידה, פרידות זוגיות,דיכאונות, להתמודד עם פרידות ועוד ...