אם אתם סובלים מהפרעות שינה וחושבים שמא זה בגלל שאתם הולכים לישון מאוחר וקמים מוקדם בבוקר או לחילופין כי אתם ישנים יותר מדי בצהריים, דעו לכם שהסיבה לכך יכולה להיות נוספת ונסתרת מעין והיא – המזרון עצמו. כן, אתם קוראים נכון – לעיתים קרובות המזרון שאנו רגילים לישון עליו כל כך הרבה שנים מתיישן, איננו בעל אותם תכונות ואיכויות כפי שהיו לו כאשר רק רכשנו אותו ולכן מומלץ להתחיל לתור אחר – מזרן חדש.

מתי לבצע רכישת מזרון?

מדובר על אחת השאלות הנשאלות ביותר בקרב אנשים אשר סובלים מבעיות שינה כאלו ואחרות וכמובן שגם בקרב אנשים אשר נוטים לסבול מכאבי גב למיניהם.
יש לשקול החלפת מזרן כאשר אחד או יותר מהסעיפים הבאים מוכרים לכם:

· במידה ויצא לכם לישון על מזרון זוגי (או לחילופין על מזרון יחיד) אצל משפחה, חברים או בבית מלון והשינה שלכם הייתה הרבה יותר טובה, עמוקה וקמתם רעננים, דבר שלא קורה לכם כשאתם ישנים על המזרון שלכם.

· עמדתם להפוך את המזרן (ניקיונות, הפיכת המזרון בכל תקופה מסוימת) וגילתם שלמזרן שלכם יש בטן – המשמעות, עבר זמנו של מזרנכם ועליכם לחפש אחד חדש!

· במידה ורכשתם את המזרון לפני כשבע-שמונה שנים, עליכם להתחיל לחפש אחר מזרונים אורתופדים (או כל סוג אחר שמתאים לכם כמובן).

· במידה ואתם פשוט לא מצליחים לישון כמו שצריך – נוטים להתהפך הרבה בלילה, להתעורר באמצע הלילה מבלי שיש שום סיבה סבירה לכך (רעש לדוגמא), קמים עם כאבי גב – זוהי סיבה מובהקת לכך שהמזרון שלכם איננו עושה את עבודתו נאמנה ועליכם לרכוש מזרן חדש!