הביטוי מתח קדם וסתי או תסמונת קדם וסתית מתייחס למגוון תופעות שנשים עשויות לחוות בשבוע או עשרה ימים שלפני הופעת המחזור החודשי . במקרים קיצוניים הדבר יכול להימשך שבועיים , מן הביוץ החל באמצע המחזור ועד תחילת המחזור . התסמינים הגופניים כוללים אצירה קלה או קשה של נוזלים בגוף , רגישות בשדיים , נפיחות בבטן , כאבי ראש ובחילות . במישור הרגשי נשי רבות חשות דיכאון או נטייה לבכי, עצבנות, כמיהה למזון מסוים , איבוד כושר הריכוז ומעטות עלולות לחוות שינויים באישיות ולהפוך לתוקפניות . מספר שמנים אתריים וטכניקות טיפול שונות נמצאו יעילים מאוד בהקלה על הבעיה ולפעמים גם מסילוקה , אם כי לקבלת תוצאות מרביות רצוי לשלב את הטיפול עם שינויים בתזונה . עיסוי לניקוז המערכת הלימפתית , רצוי עם שמני גרניום ורוזמרין , (אסור בהריון ) יכול להקטין למינימום ואף למנוע לגמרי את אצירת הנוזלים . הוא יעיל במיוחד אם עושים אותו פעמים בשבוע במשך שבועיים או שלושה בתחילה , ופעם בחודש לאח מכן . יש לבצע את העיסוי יום יומיים לפני שהאישה חשה את הנפיחות בדרך כלל , נשים שאצירת הנוזלים בגופן חמורה עשויות להזדקק לשני עיסויים לימפתיים בחודש וטכניקה זו נמצאת יעילה מאוד במרבית המקרים . פתרון בעיה זו עשוי להביא להיעלמותם של תסמינים גופניים נוספים . נשים רבות שמו לב לכך שגם הדיכאון או העצבנות פחתו לאחר טיפול כזה , אף שהוא נועד לטפל בתסמין גופני בעיקרו .
ניר חוכיימה,מטפל הוליסטי רב תחומי,מזמין אותכם להתנתק מלחצי היום יום,ולחוות מסע אל עולם שכולו ,רגיעה,ניחוחות,ואיזון הגוף והנפש.מטפל בטכניקות עיסוי שונות: עיסוי שוודי הוליסטי,עיסוי רקמות עמוק,עיסוי באבנים חמות,עיסוי ספורטאים,עיסוי עם צמחי מרפא,שיאצו,רפלקסולוגיה,ארומתרפיה,פרחי באך, ואיזון גוף-נפש.כניסה לאתר -htpp://www.artist-massage.co.il
;