דף הבית רפי עשת

רפי עשת

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה:
אתר אינטרנט:  
טלפון:
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:




מאמרים נוספים מאת רפי עשת
 
הדרך להימנעות מכאבי גב...
13/10/11 | רפואה משלימה
לא להחליף מזרן, לא כיסא ולא תרופות. בסיוע כמה כריות ומגבות גדולות אראה לכם, בסדרת מאמרים, כיצד להיפתר מהצרה.
למאמר המלא...

הפתרון לכאבי הגב
07/07/08 | רפואה משלימה
רוב כאבי הגב נגרמים עקב יציבה שגויה.
אנו יושבים באופן בו מתעוות עמוד השדרה. אזי נוצרים מתחים בין החוליות, שמובילים לכיווצם, ללחצם על העצבים סביבם ומכאן לכאב.
כמעט כל אחד סובל מזה מדי פעם ובקלי קלות ניתן להפחית משמעותית את הסבל!!
לימדו לשכב נכון, אז ינוח הגב במהלך הלילה.
לימדו לשבת נכון, אז לא יוטל עומס רב מדי על שרירי הגב התחתון ועל שרירי העורף.
למאמר המלא...
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI