מאמרים בנושא אימון אישי

כיצד להמנע מכעס ומחלוקות מיותרות ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי רוב ככל העולם נמצאים במחלוקות, בין מדינות, בין פוליטיקאים, בעסקים, בעבודה, בתוך המשפחה ואפילו בין האדם לבין עצמו. זכור כי סוף האדם למות. זכור כי הכעס והמחלוקת לא מועילים בשום דבר טוב לאיכות חייך. זכור כי בפרספקטיבה של כל החיים, כל המחלוקות והמריבות מיותרות. זכור שכל רגע שעובר לא ישוב עוד. נצל כל רגע לדברים חיוביים בלבד, המנע מכל כעס ועצבים, התמקד בדברים חיוביים בלבד ונצל את הדבר החשוב ביותר בחיים (זמנך) בצורה טובה. ... למאמר המלא...

מה ההבדל בין לימוד ממאמן אישי לבין לימוד מספרים ומה טוב יותר ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי לימוד ממאמן אישי ולימוד מספר מה טוב יותר ? האם קריאת ספר של המאמן עצמו טובה כמו אימון אישי מהמאמן עצמו פנים אל פנים ? האם יתכן כי קריאת ספר תהיה טובה יותר מאשר אימון ? התשובה על כך היא כי הכל תלוי במי הוא המאמן האישי ומהו הספר כדלהלן. האפקטיביות של אימון אישי נובעת כמובן לא מהמאמן ולא מהספר אלא מעד כמה אתה מצליח להפנים למודעות שלך דפוסי חשיבה נכונים. ההצלחה שלך לא נובעת מההפנמה שלך את מה שכתוב בספר ו/או את מה שאתה לומד מהמאמן, כי מאוד יתכן כי גם הספר / המאמן אינם מושלמים. ההצלחה שלך נובעת מעד כמה אתה כאדם מצליח להפנים את הדברים הנכונים שאותם אתה ... למאמר המלא...

איך להירדם בקלות (למי שמתקשה להרדם) ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי נדודי שינה. איך וכיצד להצליח להירדם בקלות ? מהו הגורם העיקרי לנדודי שינה ? כיצד להצליח לסלק מחשבות טורדניות ולהירדם בצורה ממש פשוטה ? על מה צריך לחשוב אם רוצים להירדם בקלות ? האם אתה גורם לעצמך לכך שלא תצליח להירדם ? איך על ידי שליטה במחשבות שלך תצליח להירדם בקלות ? כפי שכבר התבאר באפשרותך לשלוט במחשבות שלך ולהחליט שלא לחשוב על מה שאינך רוצה לחשוב וזאת על ידי שלא תחשוב בשום צורה על מה שאינך רוצה לחשוב, גם לא לחשוב על האם אתה עדיין חושב על אותו הדבר או לא, פשוט לא לחשוב על מה שלא רוצים, לא לחשוב בכלל בשום צורה בשום הקשר יהיה אשר יהיה על מה שלא רוצים ... למאמר המלא...

ביטחון עצמי, למה הוא הכרחי כדי להצליח ? כיצד תשיג ביטחון עצמי ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי ביטחון עצמי, כולם רוצים ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה וטובה יותר שלהם כלפי עצמם. האם ניתן לרכוש ביטחון עצמי ? מה אתה כאדם אמור לעשות כדי לרכוש ביטחון עצמי ? מה הקשר שבין השכל של האדם לבין הביטחון עצמי שלו ? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי ? איזה תועלת / נזק נגרמים למי שאין לו ביטחון עצמי ? כיצד תהיה יותר בעל ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה ? האם זה הגיוני להיות בעל ביטחון עצמי ? מה תעשה אם אין לך ביטחון עצמי ? מה המכנה המשותף של ההבדלים בפועל בין מי שיש לו ביטחון עצמי לבין מי שאין לו ? למי יש את האומץ לטעות ? מי לא מפחד לחשוף את החולשות שלו ? כיצד חוסר ... למאמר המלא...

איך השכל וההגיון יגרמו לך להצליח יותר ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי אדם צריך להרגיל את עצמו להסתכל לחשוב בצורה הגיונית על כל הדברים שהוא עושה. על ידי הסתכלות בצורה הגיונית ובישוב הדעת על מעשיך תוכל להבין טוב יותר מה שאתה עושה ולייעץ לעצמך טוב יותר כיצד להתנהג בהווה ובעתיד, תוכל ללמוד טוב יותר מהנסיון של עצמך, תוכל להכניס כל דבר לפרספקטיבה שלו, תוכל להבין טוב יותר את המהות של מעשיך ולראות כיצד מעשיך בהווה מביאים אותך לרצונות שלך על עתידך. השכל הוא כמו אור שמאיר לך בכל דרך שאתה הולך בה. הצמד לשכל ולהגיון שבכל דבר ותצליח יותר. שאל את עצמך, האם אני חושב בצורה הגיונית ? מה ההסבר ההגיוני למה שאני עושה ולמה שקורה לי ? ... למאמר המלא...

מהם הסיכוי והסיכון שבתהליך של מודעות עצמית ושיפור מיומנויות אישיות ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כידוע למטבע שני צדדים ובכל דבר בחיים ניתן למצוא גם רע וגם טוב. הדבר הזה כמובן רלוונטי גם למודעות אישית, גם במודעות אישית יש חסרון ויתרון אפשרי, סיכוי וסיכון. החכם כמובן לוקח את הצד החיובי, אך מי שפחות חכם המודעות האישית ושיפור המיומנויות האישיות שלו עוד עלולים להרע לו. כיצד ? התשובה לכך היא כי ככל שאתה מתקדם יותר בתהליך המודעות האישית שלך, כשם שמצד אחד אתה מסוגל להיות טוב יותר וחיובי יותר כי אתה מודע לעצמך, כך גם מצד שני ככל שאתה מודע לעצמך יותר, אתה פתאום מתחיל לגלות על עצמך גם במה אתה פחות טוב. אתה פתאום מבין את עצמך טוב יותר לטוב ולרע. אם קודם ... למאמר המלא...

כיצד תמצא בעצמך נקודה טובה בכל מצב ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כפי שכבר התבאר הצלחה אמיתית ניתן להשיג על ידי התמקדות בדברים חיוביים והפיכתם לחיוביים יותר ויותר. כיצד תצליח למצוא בעצמך משהו חיובי בכל מצב ? כיצד תוכל בכל מצב להיאחז במשהו חיובי שהוא יגרום לכך שתצליח ? איזה דבר חיובי תמיד אבל תמיד אתה יכול לעשות ? איזה דבר טוב יש בך גם אם אתה הכישלון הגדול ביותר בעולם ? עם איזו נקודה חיובית תרים את עצמך מכל מצב אל החיוביות ? התשובה על כך היא כי עצם הרצון שיש לך להיות חיובי ולהצליח, עצם זה שאתה שואל את עצמך כיצד אני יכול להצליח, זה בעצמו דבר חיובי גדול. הרי באותה המידה שבה אתה מחפש ומוצא בעצמך דברים חיוביים כדי ... למאמר המלא...

במה כדאי להשתפר קודם ? מתי מומלץ להתמודד עם קשיים ומתי לא ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כבר התבאר כי כדאי להתחיל להתקדם בכל תחום ובכל דבר, לא משנה מאיפה להתחיל העיקר להתחיל. אך בכל זאת אומר, שהמקום שבו הכי כדאי להתחיל הוא דווקא המקום הכי קשה, התכונה שאותה הכי קשה לך לשנות, הדבר שהכי חוסם אותך מלהתקדם בחיים, הדבר שאותו אתה הכי לא מאמין שתצליח לשנות. דווקא ממנו תתחיל. במקום שבו הקושי הגדול ביותר שלך, שם כנראה נמצאת גם ההזדמנות הגדולה ביותר שלך. התכונה הפחות חיובית הכי דומיננטית שבך, דווקא היא זו שאם וכאשר תצליח לשנות אותה, דווקא השיפור בה יגרום לך את פריצת הדרך הגדולה יותר. היכן שקשה לך יותר, שם ההזדמנות גדולה יותר. תניח שאם זה הכי ... למאמר המלא...

מה האבסורד בכך שאנשים מחפשים אושר ? למה זה האבסורד האנושי הגדול ביותר ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כפי שכבר התבאר האושר של האדם תלוי אך ורק בו באפשרותך כאדם להיות מאושר בכל רגע נתון ומעולם לא היה קל יותר להיות מאושר. אומנם בכל זאת רוב העולם אינם מאושרים. יותר מזה רוב העולם לפחות טוענים שהם מחפשים את האושר ושזו תכלית חייהם. אז כיצד זה יתכן שאדם יהיה כל כך טיפש, שהדבר שהוא מחפש כל חייו, יהיה זמין תחת ידו ושבכל זאת הוא יחפש אותו הרחק מעבר לאופק ? כיצד זה יתכן. התשובה על כך היא הטיפשות של האדם, אין לכך הסבר אחר. ניתן דוגמא מוחשית יותר שאותה ניתן להבין יותר. מהו הדבר הבטוח ביותר לכל אדם ? הדבר הבטוח ביותר הוא, שלבסוף הוא ימות. אף אחד מעולם לא באמת ... למאמר המלא...

האם אתה משתמש בשכל שלך בצורה נכונה ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי שכל. בשביל מה יש לאדם שכל ? האם השכל של האדם יכול לגרום לו לנזק ? מהו שימוש לרעה בשכל ? כיצד תוודא שהשכל שלך הוא לא לרעתך ? כיצד תתעל את השכל שלך לדברים חיוביים ? כיצד חכם וטיפש משתמשים בשכל שלהם בצורה שונה ? כיצד להשתמש בשכל בצורה נכונה ? השכל של האדם קיים עבור האדם כדי לשפר את איכות חייו. כבר התבאר כי מאמן אישי טוב מחזק את האדם וגורם לו להצלחה, אך מאמן אישי שאינו טוב שובר את האדם וגורם לו לכישלון. בנוסף כבר התבאר כי כאשר אדם מטפל באנשים אחרים הכי קריטי זה לדעת כיצד להעביר ביקורת בצורה בונה ולא בצורה שאולי רק תשבור את האדם ותדרדר אותו. בהמשך לכך ... למאמר המלא...

< עמוד הקודם

63

64

65

66

67